Los síntomas de la depresión posparto no son los mismos que los coloquialmente conocido como el "baby blues". Pero eso no significa que la depresión posparto no sea tan real como la depresión posparto, o que los síntomas de la depresión posparto no sean una preocupación tan urgente. El nacimiento de un niño es un momento que cambia la vida. También es abrumador, increíblemente agotador y se corresponde con un cambio rápido en los niveles de hormonas parentales. Todas estas cosas pueden contribuir a sentimientos de gran emoción, frustración e irritabilidad.
"La depresión posparto es muy común y ocurre en aproximadamente el 80 por ciento de los períodos posparto", explica Crystal Clancy, directora ejecutiva de participación comunitaria para el apoyo al embarazo y posparto de Minnesota, y el co-coordinador del capítulo de apoyo posparto de Minnesota Internacional. "Puede ser útil que las personas sepan que esto es 'normal' para que puedan esperarlo".
¿Depresión posparto o tristeza posparto?
- La tristeza posparto es común - El ochenta por ciento de las mujeres experimentan depresión posparto, que generalmente corresponde a cambios en los niveles hormonales durante la producción de leche.
- La tristeza posparto no es depresión posparto - aunque pueden tener síntomas similares, la depresión posparto generalmente desaparece después de dos a cinco días, aunque puede durar hasta dos semanas. La depresión posparto dura al menos dos semanas y, a veces, meses.
- Síntomas de depresión posparto - los pacientes experimentan pérdida del disfrute, aislamiento, una sensación de desapego del bebé y pensamientos violentos o intrusivos, como así como síntomas más leves compartidos con la depresión posparto, como cambios de humor, tristeza, ira, ansiedad, pérdida de apetito y problemas dormido.
- Los papás también pueden conseguirlo - los papás también experimentan cambios hormonales y depresión posparto.
- Se puede tratar - No todos los episodios de depresión son peligrosos para el bebé, pero el cuidado profesional vale la pena tanto por el bien de los padres como por el del niño.
La depresión posparto se manifiesta como cambios de humor, sentimientos de tristeza, ansiedad o estar abrumado, pérdida del apetito y dificultad para dormir. Los síntomas son complicados considerando que imitan la depresión posparto, pero la diferencia clave, dice Clancy, es el tiempo.
“La tristeza posparto es claramente diferente porque dura un breve período de tiempo y generalmente coincide con la caída hormonal que ocurre cuando comienza la producción de leche. Para la mayoría de las mujeres, los síntomas desaparecen en 2 a 5 días ”, explica. "Si bien la depresión posparto puede comenzar en cualquier momento durante el posparto, e incluso durante el embarazo, las diferencias clave son la duración".
Los síntomas de depresión posparto ocurren durante al menos dos semanas, mientras que la tristeza posparto se desvanece rápidamente, señala Clancy. Además, los síntomas de la tristeza posparto generalmente no contienen pensamientos sobre la muerte o el suicidio, o pensamientos extraños que tienden a marcar la psicosis posparto.
La depresión posparto también se manifiesta como pérdida de disfrute, aislamiento y una sensación de desapego o desinterés por el bebé. Esto no convierte a la víctima en una persona horrible; se trata de una alteración de la química cerebral. Pero eso no impide que los pacientes se sientan culpables o disgustados por sus propios pensamientos o comportamiento.
“Lo que muchos no saben es que a veces la depresión no se manifiesta como tristeza, sino más bien como ira o rabia. Esto lleva a sentirse culpable por insultar al bebé, a otros niños o miembros de la familia ”, dice Clancy. “A veces, las mamás piensan en morir o huir (llamadas 'fantasías escapistas'), pero no necesariamente quieren lastimarse. Sin embargo, esta sigue siendo una señal grave de que podría estar deprimida y necesita ayuda ".
Esta auto-recriminación lo hace complicado, porque a menudo estas reacciones, o estos pensamientos de autolesión o el niño, son extremadamente molestos para las personas que los experimentan, tan molestos que no hablan de eso. Otro riesgo más grave es que estos pensamientos no le molesten en absoluto. Esta es una indicación de psicosis posparto.
“En el caso de la psicosis, el peligro es que tener pensamientos sobre dañar al bebé oa sí mismos no es molesto”, advierte Clancy. “En este momento, tiene sentido para ellos, y la investigación muestra que a menudo son altruistas, que creen que están ayudando al bebé o salvando a su familia de cualquier daño. A menudo pueden tener un componente religioso, pero no siempre ”.
Experimentar este tipo de pensamientos no significa necesariamente psicosis posparto, tanto para las mamás como para los papás, que también sufren cambios hormonales posparto y sufrir de depresión post-parto. El solo hecho de tener los pensamientos no significa que se actuarán.
"Si está preocupado o tiene preocupaciones sobre su pareja, siempre está bien preguntar, especialmente si el los pensamientos son sobre el suicidio, dañar al bebé o pensamientos que parecen extraños o fuera de lugar ”, dijo Clancy aconseja. "Si eso ocurre, incluso si no han pasado dos semanas, sería importante buscar ayuda".
