Nada te hace sentir viejo como dolor de espalda, y nada hace que te duela la espalda como palear nieve. Pero gran parte del dolor que siente al palear se debe a que está utilizando la herramienta incorrecta. Los mangos rígidos y rectos, las cabezas de las palas estrechas y la falta general de características de las palas estándar contribuyen al dolor de espalda porque no están diseñadas para soportar la carga húmeda correctamente.
Según el Dr. Allen Conrad, un quiropráctico en el Centro de quiroprácticos del condado de Montgomery, una buena pala para nieve debe ser liviana con una pala ancha y un mango antideslizante, todo lo cual ayudará a aliviar la presión y el estrés de su espalda. Le preguntamos a Conrad sobre las mejores palas de nieve para las espaldas. Se alegró de prestar su consejo y también le dio algunos consejos para salvar la espalda cuando esté quitando la nieve: tome descansos frecuentes, recoja más cantidades, y asegúrese de doblar las rodillas al palear, la última de las cuales asegura que su espalda y columna no sean las más afectadas carga. Sin más preámbulos, aquí están las mejores palas de nieve para cualquier persona con problemas de espalda.
Mango ergonómico Suncast SC3850
A Conrad le gusta la pala ancha y el mango en ángulo de esta pala porque “alivian la presión de la espalda durante el levantamiento hacia arriba parte del movimiento de palear ". El revestimiento de agarre de la tira en el eje también puede ayudarlo a evitar lesiones causadas por humedad, resbalón clima.
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Empujador de pala de nieve de polietileno Suncast de 18 ″ con mango ergonómico
Con un empujador de pala, que tiene un ángulo adecuado para permitirle mover la nieve en un movimiento más de arado, Conrad dice que puede "evitar la movimiento de palear por completo y simplemente empujar la nieve hacia adelante ". Este modelo, también de Suncast, es una buena elección si necesita limpiar más pequeños áreas.
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Pala para nieve de aluminio ergonómico y liviano Back-Saver de 20 pulgadas con banda antidesgaste
A Conrad le gusta esta pala porque está hecha de aluminio liviano y tiene un ancho de hoja de 20 pulgadas, que se combinan para crear una distribución de peso más uniforme y menos tensión en la espalda mientras palea.
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El empujador de nieve quitanieves
Este empujador está hecho para durar. Es a prueba de óxido, con un mango de fibra de vidrio reforzado y una hoja de polietileno duradera. Conrad dice que su diseño también requiere menos rotación de la espalda que la torsión que viene con palear con una pala. Con su hoja de 30 pulgadas, es buena para áreas grandes como caminos de entrada.
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