Esta historia fue producida en asociación con nuestros amigos de Babyganics, cuya misión es ayudar a las familias a prepararse para todas las aventuras del bebé.
Ya sea en las dunas de arena de un océano, las orillas de guijarros de un lago gigante o una loma limosa junto a un río que fluye, acurrucarse en un cuerpo de agua con su familia es un buen paseo. Por supuesto, no todo es idílico: los insectos, el sol abrasador o las brisas frías pueden convertir tu día bajo el sol en un caos de mal humor. Se requiere cierta planificación previa. Ya sea que se dirija a la orilla del lago o al mar este verano, aquí encontrará todo lo que necesita para que su excursión familiar sea un éxito.
Encuentra sombra. Hazte a un lado, sombrilla de playa. La mejor manera de obtener sombra cuando y donde lo desee es con una carpa emergente. Busque versiones que tengan pantallas de malla en las ventanas, para permitir que la brisa ventile el espacio y elimine las moscas negras. Si se encuentra en un aprieto, puede utilizar una lona o una sábana pesada, con dos bastones de esquí: entierre dos esquinas de la sábana en la arena (coloque una hielera u otra objeto en cada esquina para el peso) y asegure las otras dos esquinas a las manijas de los postes con una cuerda o una cuerda elástica, antes de clavar los extremos puntiagudos en el arena. El estilo inclinado permite que la brisa fluya pero mantiene la luz directa fuera.
Trae más toallas. En un mundo perfecto, tendrá una toalla para secar a su hijo y otra para que se siente cuando el suelo se empape o la arena esté demasiado caliente. Dos por persona puede parecer un poco demasiado, pero es la proporción correcta. Confía en nosotros.
Consejo profesional n. ° 1: cómo empacar adecuadamente su nevera
Como regla general, un grupo de tres o más niños justifica un equipaje de mano rígido para el almuerzo y otros comestibles. A continuación, le indicamos cómo empacarlo:
Primero... congele artículos como uvas, vasos de frutas y cajas de bebidas durante la noche. Se descongelarán al sol, y puede usarlos en lugar de hielo para mantener el enfriador frío sin tener que lidiar con los cubos derretidos.
A continuación... en la mañana, empaque los artículos más pesados (ver arriba, además de frutas y verduras duras) en la parte inferior de la hielera.
Entonces… empaque una capa de toallas de papel. Sirven como servilletas o toallitas de limpieza y evitan que la humedad de los alimentos congelados haga que los sándwiches se empapen.
Finalmente… cúbrelo con sándwiches, papas fritas y otros artículos livianos.
Bonificación... para evitar que la hielera apesta como, bueno, atún con centeno, coloque un pequeño eliminador de olores de refrigerador dentro de la hielera.
Obtenga la loción de protección solar adecuada. Mantener a su pequeño a salvo bajo el sol debe ser su máxima prioridad. Asegúrese de que su bebé (los menores de 6 meses) evite el sol por completo. Para bebés mayores y niños pequeños, omita los productos elaborados con ftalatos y parabenos, y elija una opción como Babyganics SPF 50+ Sunscreen Lotion, que cuenta con protección UVA / UVB de amplio espectro y es resistente al agua (hasta 80 minutos).
Compra una bolsa de malla grande. Guardar cubos de plástico, palas, muñecos de acción y más en una bolsa de lona tradicional evita que los juguetes se sequen y provoquen moho. En su lugar, consiga una bolsa de malla estilo lavandería que mantenga los juguetes adentro y deje que el agua salga mientras camina desde la playa hasta el automóvil.
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Pañales Babyganics Skin Love
Su pequeño aventurero usa pañales todos los días, razón por la cual nuestros pañales están hechos pensando en la piel del bebé, son ultra absorbentes para protección contra fugas y tienen lados elásticos suaves para un ajuste cómodo.
Consejo profesional n. ° 2: Cómo aplicar protector solar
No tiene mucho sentido usarlo si no lo está usando correctamente.
Paso 1: Aplique protector solar 15 minutos antes de la exposición al sol.
Paso 2: Use aproximadamente una onza (la cantidad que cabría en un vaso de chupito). Aplicar generosa y uniformemente, moviendo las manos con movimientos circulares.
Paso 3: asegúrese de cubrir todas las áreas, incluso los puntos aleatorios como los dedos, los pies, las orejas y detrás del cuello. Considere usar un bálsamo labial SPF en los labios.
Paso 4: Vuelva a aplicar después de 80 minutos de nadar o sudar, e inmediatamente después de secarse con una toalla. Incluso si los niños no están en el agua, necesitan una nueva aplicación al menos cada dos horas.
Traiga una sábana (o tres). Use una sábana vieja de una cama tamaño queen o king como su campamento base. No es resistente a la arena ni al agua, pero si una tormenta eléctrica aparece repentinamente en el horizonte, todo lo que tiene que hacer es agarrar cada una de las cuatro esquinas juntas y tiene una bolsa improvisada para llevar toallas y juguetes al automóvil en un apurarse.
Cambie a protector solar en aerosol. Si su hijo odia la sensación de que le froten loción, o se queja de que el proceso lleva demasiado tiempo, pruebe con el spray protector solar Babyganics SPF 50+. La fórmula sin lágrimas es hipoalergénica y está hecha pensando en la piel de su bebé.
Consejo profesional n. ° 3: cómo comer bocadillos al aire libre
El sudor hace que el cuerpo pierda electrolitos importantes como el sodio, lo que puede provocar calambres musculares y dolores de cabeza. Esto es lo que necesita para que los niños se sientan bien:
- El jugo de V8 y los pretzels proporcionan sal, lo que ayuda al cuerpo a retener los líquidos en lugar de sudarlos por completo.
- Los plátanos tienen un alto contenido de potasio, otro electrolito clave que mantiene un ritmo cardíaco y una presión arterial saludables.
- Las pasas son una gran fuente de electrolitos, calcio y magnesio, que estabilizan las reacciones musculares y nerviosas.
- El agua es fundamental para garantizar que los niños se mantengan hidratados. El Instituto de Medicina sugiere que los niños de 4 a 8 años necesitan dos cuartos de galón al día (alrededor de 5 tazas), pero eso podría llegar a 2.5 cuartos de galón con el calor. Asegúrese de que los niños tomen agua cada 20 minutos más o menos si están corriendo en el calor.
Esté preparado para la batalla con los insectos. Un día sin brisa en la playa significa que habrá insectos. Proteja a su familia de los mosquitos con el repelente natural de insectos Babyganics. La fórmula sin DEET utiliza citronela, menta y otros aceites esenciales para desalentar naturalmente a los mosquitos. Aplicar cada 90 minutos para obtener mejores resultados.
Usa capas. Las madrugadas junto al agua pueden ser frescas en la playa, incluso en julio en el sur, mientras que el mediodía puede parecer francamente tropical. Y cuando la brisa de la tarde entra, puede hacer un frío sorprendentemente rápido. Viste a tus hijos (y a ti mismo) con capas fáciles de poner y quitar, como una camiseta, una sudadera con capucha con botón o cremallera y una capa exterior resistente al agua.
