Los cuerpos de hombres y mujeres son más propensos a doler y a crujir a medida que envejecen. Y no está solo en sus cabezas, según el Dr. Christopher Hollingsworth de NYC Surgical Associates. El cartílago empobrecido y el dolor legítimo que sigue son en gran parte los culpables. En todo caso, "las personas se vuelven menos sensibles al dolor con la edad", dijo Hollingsworth Paternal. "Tenemos mucho más dolor a medida que envejecemos y, como resultado, la mayoría de nosotros mejoramos en ignorarlo".
Muchos de los dolores, molestias y crujidos se deben a la osteoartritis (OA), la afección crónica de las articulaciones más común en los EE. UU., Que afecta a más de 30 millones de personas. Se diferencia de otras formas de artritis en que empeora con el tiempo. Como resultado de la degeneración del cartílago entre los huesos, la OA causa dolor, rigidez, hinchazón y una disminución del rango de movimiento en el cuello, la espalda baja, las caderas, las rodillas, las manos y las yemas de los dedos. Aunque a menudo se la conoce como artritis por uso y desgaste, es más complicado que eso. “El daño al cartílago articular en la articulación por un impacto también causa inflamación que conduce a un mayor daño tisular a los huesos y cartílagos”, dice Hollingsworth.
Aunque la mayoría de las personas mayores de 60 años tienen OA de alguna forma, puede aparecer mucho antes dependiendo de la cantidad de actividad física que soporten desde una edad temprana. Para alguien que ha practicado deportes durante la mayor parte de su vida, puede comenzar a sentir estos dolores y molestias a finales de la adolescencia y principios de los veinte. Los niños son particularmente resistentes a este desgaste, porque tienen más cartílago en los huesos y sus articulaciones son más flexibles. “Ambos contribuyen a que los niños sean más flexibles y resistentes a los impactos”, explica Hollingsworth.
¿Quién diría que la fuente de la juventud sería tan gomosa?
Los adultos mayores pueden prevenir la degeneración del cartílago manteniendo un peso saludable y horarios de sueño constantes. Hollingsworth recomienda consultar con un médico sobre cualquier dolor articular prolongado, ya que son varias opciones no quirúrgicas para tratar estos dolores y molestias, y advierte contra los analgésicos narcóticos, que pueden ser altamente adictivos y menos efectivos para aliviar dolor. Pero incluso los adultos en forma de barco deben recordar que, a medida que envejecen, sus limitaciones cambiarán. Simplemente no puede moverse como lo hacía antes, sin pagar el precio. "Sin embargo, nos cansamos mucho más rápido", dice Hollingsworth.
"Un largo día de golpes en nuestros cuerpos, moviéndonos, puede desgastarte mucho más rápido a medida que envejeces".
