Bienvenido a "Cómo me mantengo cuerdo, ”Una columna semanal donde los verdaderos papás hablan sobre las cosas que hacen por sí mismos y que les ayudan a mantenerse enraizados en todas las demás áreas de su vida. Es fácil sentirse colgadoy, a menos que se cuide regularmente, la parte de su vida como padre se volverá mucho más difícil. Los beneficios de tener esa "cosa" son enormes. Para Pouria Mojabi, un padre de 36 años de un niño de siete meses que vive en California, una rutina nocturna de platos y mecer a su bebé para que duerma lo ayuda a encontrar su centro y perspectiva.
Lavar los platos me hace sentir que he abordado muchos problemas. Me ayuda a desconectarme por completo de mi trabajo. Cuando estoy parado sobre el fregadero y limpieza, No pienso en todos los problemas que ocurren en mi vida. Me ayuda a concentrarme en algo diferente y relajarme. Y realmente hace feliz a mi esposa. Ella se siente apreciada. Simplemente mejora todo el ambiente de la casa.
Lo hago todas las noches. Ese es mi trabajo: lavar las cacerolas, los platos, organizar los armarios. También organizo la nevera. Esa es una de mis cosas favoritas para relajarme. Realmente me encanta
Parte de lo que me relaja es lo fácil que es resolver un problema con los platos. Es sencillo, en comparación con otros problemas en el trabajo y en la vida que son más complicados. Y de hecho, el segundo elemento es el agua. Creo firmemente que el agua tiene poderes curativos. El hecho de que tengo las manos en él, lo siento, estoy cerca de eso. Esa parte también se relaja a su manera.
I realmente trata de estar presente cuando estoy haciendo estas tareas. Sé que son simples, pero en realidad solo trato de concentrarme en esta única cosa. Intento no dejar que mi mente divague. Por supuesto, a veces me desconecto y empiezo a pensar en el trabajo, pero realmente me concentro en mantenerme en el proceso que tengo delante. Es un esfuerzo concertado, centrado en lo que está inmediatamente frente a mí. Es solo un pequeño trabajo que quiero hacer bien. En general, limpio en relativo silencio. Escucho el sonido del agua que sale del grifo y golpea las cacerolas.
La mejor parte es despertarse a la mañana siguiente. Solo entrando a la cocina antes el caos diario ha comenzado. Los mostradores están limpios; la nevera está organizada; los platos están todos guardados. Es una sensación muy buena. Además, mi esposa está más feliz y más relajada porque sabe que he manejado algo por ella. Ella ve que estoy contribuyendo. Quiero decir, ella hace mucho para cuidar al bebé y la casa. Así que quiero que ella vea que me preocupo; que yo aporto.
Tenemos una hija de siete meses. Hay juguetes por todos lados; cuando come, la mesa está cubierta de comida. Entonces, ¿ir a la cocina después del caos y verla limpia y organizada? No hay mejor sentimiento.
Parte de la razón por la que me gusta tanto es la sensación de que estoy compartiendo las responsabilidades. Mi esposa trabaja muy duro a lo largo del día; Veo como mi responsabilidad limpiar la cocina, leerle un libro al bebé, cambiarle el pañal, ponerla en pijama, mecerla hasta que se duerma. Me gusta contar historias por la noche. Solía decírselo a mi esposa y ahora se lo digo a mi bebé.
Desde que comienzo a limpiar la cocina hasta que voy al dormitorio, es una zona sin dispositivos, sin computadoras portátiles, sin electrónica. Solo soy yo, limpiando, y luego el bebé y un libro. En nuestra vida moderna, es un momento de tranquilidad, una gran pieza que falta. Me ayuda a desconectarme en más de un sentido. Este es el momento en que me desconecto por completo del mundo: limpio, cuido a mi bebé, tomo un libro. Eso es todo.
