Algunos dias solo cubrirte en capas de chupar. A veces, los plazos se agotan, los proyectos se eliminan y los gerentes lo disfrazan en una reunión. Otras veces, todos sus bocadillos favoritos se retiran de la máquina expendedora. Todas esas cosas son igualmente horribles. Todos ellos.
De vez en cuando llevas tu capa de succión a casa, como la peor tortuga de la historia. Y el hecho es que su hijo probablemente no quiera una tortuga triste y estresada. Quieren un padre increíble que esté emocionado de verlos. Pero, ¿cómo se deshace de su caparazón y se vuelve a conectar con su hijo después de un largo día? Aquí hay algunas ideas geniales.
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Una breve descompresión
Los viajes largos no son divertidos. Pero te permiten un poco de tiempo para volver en ti mismo y prepararte para papá. Entonces aprovecha ese tiempo.
Si está estresado y las noticias del día lo estresarán aún más, apague esas tonterías. Tal vez opte por un relajante podcast de crianza. O reproduce tu música favorita. Alternativamente, puede conducir en silencio, respirando profundamente e imaginando que el día cae sobre usted con cada milla.
Si su viaje lo lleva en tránsito, traiga un libro divertido. O invierta en unos auriculares con cancelación de ruido para que pueda simplemente desconectarse, cerrar los ojos y respirar.
Si no te lo has quitado cuando llegas a casa, es hora de hacer una pausa por un momento. Recuerda que tu jornada laboral ha terminado. Nada es tan importante que no pueda esperar hasta la mañana. Tomar una respiración profunda. Sonrisa. Y prepárate para aceptar el amor incondicional de tu increíble hijo.
Reunión de padre e hijo
Incluso si se deshace de su caparazón en el viaje, la transición a la vida hogareña puede ser discordante. Pero debes saber que eres básicamente una de las 2 personas favoritas de tu hijo (el otro es Elmo). Así que al menos deberías hacer un esfuerzo para demostrar que tienen un gusto excelente en humanos.
Corriente cortada
A menudo, la barrera más grande entre usted y su hijo es el dispositivo de comunicación que suena, resplandece y es fascinante. Aprenda a apagarlo. Y luego haz eso antes de entrar por la puerta.
Tocar
Tener una conexión física con su hijo es importante para su desarrollo. Pero eso no significa que solo tengas que acurrucarte. Un poco de wrasslin"Con su pequeño después de un largo día puede hacer que ambos se sientan mucho, mucho mejor". Particularmente cuando puedes fingir ser Andre the Giant.
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Tener un ritual
Esto no significa que debas hacer un pentagrama con velas y sacrificar peluches a Moloch (a menos que a tu hijo le gusten ese tipo de cosas). Significa que deberías desarrollar algún tipo de actividad para marcar su regreso a la vida hogareña. Quizás sea una canción. O podría ser un apretón de manos especial o un baile. Sea lo que sea, asegúrese de que sea algo que sea solo para usted y su hijo.
Comparta una tarea doméstica
Si eres el tipo que prepara la cena, lleva a tu hijo a la cocina y haz que te ayuden. O tal vez hay una tarea de limpieza por la noche en la que puede llevarlos. Lamentablemente, no podrán ayudarte con tu tarea más importante después del trabajo: beber todas las cervezas.
Ponte tonto
A los niños les encanta cuando pasas de ser un padre serio a un padre loco de WTF. Esto podría ser tan simple como cambiar repentinamente a una voz diferente. O convertirse en mono por un par de minutos. O estar de cabeza. Ya sabes, tonto.
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Fíngelo
Existe una amplia investigación que sugiere que cuando finge que eres feliz, al forzar una sonrisa, por ejemplo, su estado de ánimo puede cambiar. Y si su estado de ánimo realmente cambia, eso solo puede ser algo bueno para su hijo.
Hablar
Puede que esto no sea lo más fácil de hacer cuando tiene niños más pequeños. Pero sepa que están escuchando cuando les cuenta sobre su día. Devuelve el favor por haciéndoles preguntas sobre su día y sus sentimientos. Es posible que no pueda entenderlo todo, pero eso no debería impedirle escuchar activamente: "¿Oh, en serio? ¡No lo dices! ¡Guau!"
La ventaja de participar en cualquiera de estas actividades es que probablemente te harán sentir mucho mejor en tu día. También podrá alimentarse de la aparentemente interminable reserva de energía de su hijo. Eventualmente, esa reunión de mierda no se verá tan mal. ¿Pero esa situación de bocadillos en las máquinas expendedoras? Nada puede borrar ese trauma laboral.
