Quizás tu hijo pase de caminar a trotar para correr a esprintar a sostener la parte posterior de su muslo. O tal vez tu hija está en clase de karate, cuando una división no planificada deja la parte de atrás de su pierna con una sensación de debilidad. ¿El diagnóstico probable? Lesión en el muslo. Estas quejas son comunes entre los atletas jóvenes y, con toda probabilidad, nada de qué preocuparse. Pero los músculos principales pueden ser serios en ocasiones, por lo que es importante comprender cuando es necesaria la atención médica y cuánto tiempo se necesita para sanar.
Paternal habló con la cirujana pediátrica, Dra. Jennifer Weiss, de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, sobre esta lesión: cómo solucionarla, cómo evitarla y qué es exactamente un "tendón de la corva".
Culpa a tu Bíceps femoral (Generalmente)
Tres músculos corren detrás de la pierna, entre el muslo y la rodilla.el bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso. Juntos, comprenden el tendón de la corva. La lesión más común de los isquiotibiales es una distensión, lo que significa que uno o más de estos músculos se estira demasiado y comienza a desgarrarse. Odiamos nombrar nombres y todo, pero el bíceps femoral suele ser el primero en desgarrarse (
La tendinitis de los isquiotibiales, o una inflamación del tejido de los isquiotibiales más cercano a la nalga o la rodilla, es un poco menos común en los niños y generalmente es el resultado de "uso excesivo o actividad repetitiva", dijo dice. Mientras tanto, la lesión de los músculos isquiotibiales menos común pero más grave se conoce como fractura por avulsión, "una fractura de la pelvis, en la que el El accesorio del tendón de la corva arranca un pequeño trozo de hueso ". Estos pueden tardar mucho más en sanar y son tan desagradables como sonido.
Probablemente podrías haberlo evitado
El calentamiento es la mejor manera de prevenir lesiones en los isquiotibiales. Los niños que trotan en el lugar durante unos minutos y luego lanzar algunos estiramientos en la mezcla (sosteniendo cada uno durante unos 30 segundos) tienen muchas menos probabilidades de lesionarse mientras practican deportes. El ejercicio regular también ayuda; si no es la primera vez que tu hijo corre o hace un split, es menos probable que tome por sorpresa su bíceps femoral.
Fundamentalmente, no le diga a su hijo que "se vaya". En primer lugar, el padre intenso al margen que les dice a los niños que sean espartanos es un tropo de papá que necesita morir. En segundo lugar, el dolor suele ser la forma en que el cuerpo transmite que es hora de dejar de caminar porque algo no está bien. Escuche el cuerpo de su hijo.
Barrerlos de sus pies
Dado que las lesiones de los isquiotibiales casi siempre se curan por sí solas, Weiss sugiere seguir una forma modificada de fórmula RICE de la medicina ortopédica: descanse, aplique hielo, comprima y eleve, junto con elongación y, si es necesario, busque fisioterapia antes de volver a sus actividades habituales. Si el dolor es particularmente intenso, considere el uso de ibuprofeno u otro antiinflamatorio no esteroideo.
Incluso si su hijo tiene una fractura por avulsión, rara vez necesita algo más que descansar. “Descanse hasta que el hueso sane”, dice Weiss. "Estos son dolorosos, pero rara vez, rara vez necesitan cirugía".
Consulte a un médico, porque no puede manejar esto por su cuenta
Aunque tratar una lesión en el tendón de la corva suele ser sencillo, es probable que se pierda algo si insiste en diagnosticar a su hijo usted mismo. Por eso es fundamental que, si sospecha de una lesión en el tendón de la corva, lleve a su hijo al médico para una evaluación. Especialmente con un dolor vago en la parte posterior de la pierna, a veces es difícil saber qué está mal. Ser capaz de descartar todas las otras posibles pesadillas y asentarse en la distensión de los isquiotibiales relativamente benigna puede ser reconfortante.
E identificar una fractura por avulsión, por rara que sea, desde el principio puede marcar la diferencia. “Si se pasa por alto una avulsión, la curación podría llevar más tiempo ”, dice Weiss. "O puede que no suceda en absoluto".
