Ponerse caliente y sudoroso en el Hora de verano es de esperar, pero cuando les sucede a los niños, no es algo en lo que los padres deban mantener la calma. Los niños pequeños tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar un golpe de calor que los adultos, una condición en la que su temperatura central alcanza niveles mortales por una serie de razones fisiológicas y de desarrollo.
Una de las razones por las que los niños son tan susceptibles al golpe de calor es simplemente una cuestión de tamaño: cuanto más pequeña es una persona, más rápido se sobrecalientan. "Los niños tienen una superficie corporal más pequeña en comparación con un adulto", explica el Dr. Sashini Seeni, médico general. “Por tanto, menor superficie para regular su temperatura. Esto también significa que tienen menos espacio para sudar, lo que significa un sistema de enfriamiento corporal menos efectivo ".
El sudor ayuda a enfriar el cuerpo humedeciendo la piel: cuando la humedad se evapora, también lleva algo de calor, lo que enfría aún más el cuerpo. Cuando las personas se calientan demasiado, el hipotálamo, parte del cerebro responsable de regular la temperatura corporal, le indica al sistema nervioso central que aumente la circulación sanguínea para estimular la sudoración, enfriando efectivamente apagar. Pero para los bebés y los niños pequeños, este sistema de autoenfriamiento interno no está completamente desarrollado, por lo que no solo tienen menos espacio para sudar, pero es menos probable que sus cerebros le digan a sus cuerpos cuándo necesitan transpirar por sí mismos bueno.
Antes de que los niños experimenten un golpe de calor, es probable que muestren signos de agotamiento por calor, una reacción menor que puede crecer rápidamente si los cuidadores no intervienen. Los síntomas del agotamiento por calor incluyen calambres musculares, piel pálida o fría, confusión, mareos, náuseas, vómitos, dolores de cabeza, latidos cardíacos rápidos, orina oscura y sudoración excesiva. Sin embargo, si los niños dejan de sudar, se desmayan, tienen problemas para respirar o tienen convulsiones, podría ser un golpe de calor, una emergencia médica que requiere atención inmediata.
El golpe de calor se vuelve mortal cuando los padres están ausentes y pasan por alto estos signos. Esta es la razón por la que la mayoría de las muertes por insolación ocurren en el automóvil. Solo en 2018, 52 niñosmurió de un golpe de calor como resultado de haber sido dejado en un automóvil caliente, en lugar de estar demasiado abrigado o expuesto al sol durante demasiado tiempo. "Tener un niño demasiado vestido en un clima extremadamente caluroso, además de la actividad física y la falta de hidratación puede causar un golpe de calor", dice el Dr. Nikola Djordjevic, médico de familia de MedAlertHelp.org. "Pero la ocurrencia de muerte por insolación es mayor en los incidentes relacionados con el automóvil".
Djordjevic y Seeni coinciden en que la diferencia entre un niño sudoroso en un divertido día de verano y un niño con insolación son los padres atentos. Las mamás y los papás que se dan cuenta de que los niños se calientan mucho más rápido y reconocen cuando necesitan agua o sombra, o en grave peligro de sobrecalentamiento pueden estar seguros de que, si prestan atención, todo será multa.
“Los cuidadores deben poder notar los signos de agotamiento por calor y brindar una respuesta adecuada: desvestirse, refrescarse, hidratarse”, recomienda Djordjevic. "Si se trata de inmediato, un niño puede recuperarse de un golpe de calor, pero es importante que haya alguien cerca para notar los signos".
Prevención del golpe de calor en 6 pasos
- Asegúrese de que su hijo esté hidratado. Esto significa que se rompe agua al menos cada cuarto de hora.
- Vista a los niños con ropa holgada y transpirable.
- No deje a su hijo en un automóvil expuesto en un día caluroso, desatendido o no.
- Nunca deje a su hijo solo en un automóvil.
- Si un niño experimenta calambres musculares, piel pálida o fría, confusión, mareos, náuseas, vómitos, dolores de cabeza, latidos cardíacos rápidos, orina oscura y sudoración excesiva en un día caluroso, llévelos inmediatamente a un lugar fresco e hidrátelos.
- No espere a que su hijo le diga que ya ha tenido suficiente. Si el calor es duro para ti, asume que es mucho más difícil para ellos. Sepa cuándo llamarlo un día.
