La obesidad y las enfermedades cardíacas reciben la mayor parte de la atención, pero según la Asociación Estadounidense de Psicología, soledad puede ser el no-opioide peligro para la salud que enfrentan actualmente los estadounidenses. En la 125ª Convención Anual de la APA, la profesora de psicología de la Universidad Brigham Young, la Dra. Julianne Holt-Lunstad, presentó hallazgos inquietantes basados en dos metanálisis de más de 200 estudios. Sus conclusiones soledad adulta es un problema generalizado en Estados Unidos y sus peligrosos efectos sobre la salud son similares a los de la obesidad.
“Existe evidencia sólida de que el aislamiento social y la soledad aumentan significativamente el riesgo de mortalidad, y la magnitud del riesgo excede la de muchos indicadores de salud líderes ”, explicó Holt-Lunstad. Añadió que "una mayor conexión social se asocia con una reducción del 50 por ciento en el riesgo de muerte prematura".
Su primer metaanálisis involucró 148 estudios que representaron a más de 300,000 participantes. El segundo estudio involucró 70 estudios que representaron aproximadamente 3.4 millones de personas principalmente de América del Norte, pero también de Europa, Asia y Australia. Holt-Lunstad utilizó los datos para examinar el papel que desempeña el aislamiento social, la soledad o vivir solo podría tener sobre la mortalidad y encontró que los tres tienen un efecto significativo sobre el riesgo de muerte. Quizás lo más sorprendente es que estos estudios demostraron que el efecto de la soledad o el aislamiento social es igual o incluso puede superar el efecto de factores físicos como la obesidad.
AARP
Esto es preocupante, especialmente si se tiene en cuenta que en los datos más recientes del censo de EE. UU., Más de una cuarta parte de la población afirmó vivir sola y más de la mitad de la población no estaba casada. En la AARP Estudio de la soledad, se descubrió que aproximadamente 42,6 millones de adultos mayores de 45 años en Estados Unidos sufren de soledad crónica. La preocupación no es solo que la soledad tenga efectos nocivos, sino que la soledad se está convirtiendo en el núcleo de la experiencia estadounidense.
Para combatir esta “epidemia de soledad”, Holt-Lunstad cree que debemos priorizar la investigación y los recursos, como enseñar habilidades sociales a los niños en la escuela. No será fácil, pero juntos, tal vez podamos luchar contra la soledad y el daño severo que está comenzando a causar a nuestra sociedad.
