Uno de los mas cosas emocionalmente difíciles sobre COVID-19 cuarentenas no es abrazar a los seres queridos. Pregúntele a la mujer canadiense que hizo un "abrazo guante"Para abrazar con seguridad a su madre oa la mujer de Chicago que construyó un artilugio similar en su patio delantero.
"El contacto afectivo es la forma en que nuestros sistemas biológicos se comunican entre sí que estamos seguros, que somos amados y que no estamos solos", dijo un profesor de psicología de Stanford. los New York Times. Sin ella, en otras palabras, podemos sentirnos inseguros, no amados y muy solos.
Pero hay buenas noticias. Linsey Marr, científico de aerosoles de Virginia Tech, dijo al Veces que el riesgo de exposición durante un breve abrazo puede ser sorprendentemente bajo, ya que en realidad es bastante improbable que un masa crítica de copias del virus, suficientes para enfermarlo, en realidad lo hacen la persona a la que está abrazando usted.
El curso de acción físicamente más seguro, por supuesto, es evitar abrazar por completo. Pero si los efectos negativos de "
Usar una máscara. Los CDC recomiendan que todos usen una máscara cuando estén en público porque mantener la cara cubierta puede evitar que el virus se propague. Eso también es cierto para los abrazadores.
Abrazo al aire libre. La evidencia sugiere que el coronavirus se propaga más fácilmente en espacios cerrados, por lo que es aconsejable abrazarse afuera.
No hables ni tosas mientras te abrazas. La enfermedad se transmite a través de gotitas respiratorias que se expulsan al toser o abrazar, así que asegúrese de no hacerlo en lugares cerrados.
Ser breve. Cuanto más largo sea el abrazo, más tiempo hay para transmitir el virus.
No llores y límpiate la nariz. Más líquidos significa más riesgo, así que lucha contra las lágrimas incluso si, como parece probable, hay algunos abrazos particularmente emocionales.
Aleje el rostro de la persona a la que está abrazando, evitando las posiciones mejilla con mejilla o cara a cara. La boca y la nariz son los lugares donde se puede expulsar y absorber el coronavirus. Para minimizar el riesgo de ambos, aleje el suyo de la persona a la que está abrazando. Los abrazos a la altura de las rodillas de los niños y los besos en la parte posterior de la cabeza son de bajo riesgo porque, naturalmente, mantienen a los abrazadores fuera de esta zona de peligro.
