Probablemente hayas oído hablar de cómo las bacterias intestinales de su hijo puede influir no solo en su salud en general, sino incluso en su comportamiento. Pero la investigación de las bacterias intestinales no espera a nadie, y los hallazgos más recientes sugieren que usted puede influir en las bacterias intestinales de su hijo a través de algo más que alimentarlos con las cosas adecuadas. Específicamente, un nuevo estudio sugiere que el ejercicio regular temprano en la vida puede estimular las bacterias "buenas" que promueven una mejor salud física y cerebral a lo largo de su vida.
Para ser justos, el estudio en cuestión se hizo sobre derechos, así que tome los resultados con un grano de sal (o queso, según sea el caso). Investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder encontraron que las ratas jóvenes que hacían ejercicio regularmente mostraban más bacterias intestinales asociadas con salud física y cerebral a largo plazo que aquellos a los que se les permitió holgazanear jugando videojuegos o enviando mensajes de texto con sus amigos. Dado que los científicos no pueden equiparar la edad de las ratas con la edad de los niños como lo hacen (totalmente científicamente, por supuesto) con los perros, es No está del todo claro cuándo debe comenzar a llevar a su hijo a través del entrenamiento en circuito para lograr el pico de bacterias intestinales. diversidad. Pero los resultados muestran que hay un "momento pico" en el que los microbiomas de los bebés podrían ser más maleables para su optimización. Eso se debe a que las ratas jóvenes mostraron incluso mejores beneficios intestinales / cerebrales que las ratas adultas con rutinas de ejercicio similares.
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Obviamente, este estudio muestra correlación, no causalidad (y solo en ratas, nada menos). Pero el vínculo entre el ejercicio y la mejora de la función cerebral en los niños es bien establecido, y la evidencia de que las bacterias intestinales se comunican con el cerebro es bastante convincente así como. Así que considere las noticias más recientes en el cable científico como una razón más para que su hijo se mueva.
