Resacas obtener más intenso con la edad, y los científicos confirman que las náuseas, la fatiga y la irritabilidad asociadas con beber demasiado no están todas en el dolor de cabeza. Sucede porque su metabolismo se está desacelerando, por lo que su cuerpo tarda más en eliminar el alcohol de la sangre. "A medida que envejecemos, el alcohol no se metaboliza bien", dijo Cedrina Calder, una médica de Baltimore. Paternal. "Esto conduce a niveles de alcohol en sangre más altos de lo normal y a una mayor probabilidad de sufrir resaca".
Aproximadamente tres cuartos de las personas que beben alcohol hasta el punto de la intoxicación experimentan resacas, que se caracterizan por una variedad de síntomas relacionados con el consumo excesivo de alcohol, incluida la fatiga, dolores de cabeza, aumento de la sensibilidad a la luz y al sonido, dolores musculares, aumento de la sed, mareos y alteraciones cognitivas y del estado de ánimo como depresión, ansiedad e irritabilidad. A pesar de lo comunes que son, los científicos saben muy poco sobre lo que hace que la resaca sea un infierno para tantos padres.
Lo que ellos saben es que la genética, hormonas, niveles de glucosa, deshidratación, nutrición y factores psicosociales como la culpa por la bebida y el neuroticismo y, lo que es más importante, el metabolismo desempeñan un papel en la determinación de la gravedad de una resaca. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos son menos capaces de metabolizar el alcohol de manera tan eficiente, en parte debido a la disminución de la actividad de las enzimas hepáticas y al menor número de células hepáticas.
"Con menos células disponibles, se puede metabolizar menos alcohol para su eliminación, lo que lleva a niveles más altos de alcohol en sangre", explica Calder. “Los niveles de actividad de estas enzimas disminuyen con la edad. Esto conduce a una disminución en el metabolismo del alcohol y niveles más altos de alcohol en sangre ".
Para los padres de edad avanzada que todavía quieren tomar unas copas sin sentirlo al día siguiente, las opciones son limitadas. No se puede arreglar un hígado envejecido. Calder recomienda abordar uno de los otros factores que contribuyen a la resaca, bebiendo mucha agua antes y durante el consumo de alcohol, para reducir la deshidratación. Las personas propensas a la resaca también pueden querer evitar los licores oscuros porque contienen sustancias químicas que inhiben aún más la capacidad de metabolizar el alcohol. Aún así, lo mejor que pueden hacer los padres es simplemente beber menos. Claro, eso puede no parecer lo más divertido, pero tampoco sentir náuseas, dolor, mal humor y hipersensibilidad a la luz mientras trata de cuidar a un niño pequeño. “Las resacas empeoran con la edad debido a algunos factores diferentes”, dice Calder. "Para combatir esto, debe disminuir su consumo de alcohol".
Un consejo brutalmente sobrio, pero sabio.
