Pole tähtis, kui kaua olete lapsevanem olnud, mõtlete aeg-ajalt, millega seda asja toita. Õnneks New York Times ja küsitlusfirma The Morning Consult palus sadadel toitumisspetsialistidel hinnata 52 levinud toitu selle järgi, kui tervislikud või ebatervislikud need on. Kahjuks palusid nad seejärel laiemalt avalikkusel sama teha. Lühike, lühike versioon? Ilmselgelt pole te oma toitumisspetsialisti kuulnud.
Granolabatoonid olid konkursi "Kõik arvavad, et olen terve, aga ma pole üldse mitte" selge võitja, sest 71 protsenti inimestest ütles, et need on teile kasulikud, võrreldes 28 protsendiga toitumisspetsialistidest. Aga see pole sinu süü! Enamik granolabatoone sisaldab lisatud suhkrut, mis kuni viimase ajani ei olnud toitumismärgistel selgelt märgitud. Muud granolabatoonide pealkirjaks mõeldud toidud: külmutatud jogurt, apelsinimahl ja Ameerika juust. Sõltuvalt sellest, kui valiv teie laps on, võib see kõik tema 4 toidugruppi välja lüüa.
NY Times
Kõige tervislikumad toidud ajasid segadusse ka tsiviilelanikud – 89 protsenti toitumisspetsialistidest pidas kinoat teie jaoks parimaks toiduks, võrreldes 58 protsendiga kõigist teistest. Samuti selles loendis: tofu, sushi ja hummus, kus 75–90 protsenti toitumisspetsialistidest nõustub, et peaksite neid näkku panema. Ja parim uudis üldse? Vein on teile tegelikult parem, kui varem arvasite.
NY Times
Võtke seda koos kinoa teraga, sest toidujuhised muutuvad peaaegu sama palju kui teie isa. Kuigi krevetid on jälle hea teile, popkorn, sealihakotletid, täispiim, praad ja cheddari juust on kõik toidud, mille osas toitumisspetsialistid tervise seisukohast kokku ei lepi, ja need inimesed läksid asjatundlikuks.
[H/T] New York Times
