Liiga palju kõhurasva võib teie aju kahandada, hoiatab uus uurimus

Mehed väikese lisaga kõhurasv Ameerika Neuroloogiaakadeemia uue uuringu kohaselt võib keskel olla ka veidi väiksem aju. Leiud, mis võtavad isa kehast välja kogu lõbu, soovitavad mehed, kellel on rohkem kõht või vistseraalne rasv kipub olema ka vähem halli ainet, mis sisaldab enamikku aju närvirakkudest ja ka piirkondi vastutab lihaste kontrolli, kuulmise, mälu, emotsioonide, kõne, otsuste tegemise ja enesekontrolli eest.

"Meie uuringus vaadeldi suurt rühma inimesi ja leiti, et rasvumine, eriti umbes keskel, võib olla seotud aju kahanemisega." Uuring autor Mark Hamer Inglismaal Leicestershire'is asuvast Loughborough ülikoolist ütles a avaldus.

Suur hulk uuringuid (sõnamäng) näitab, et kõhurasv on teie südamele kahjulik ja võib isegi suurendada teie vähiriski. Üks eelnev Uuring 733 inimesest näitasid, et suurenenud keharasv oli korrelatsioonis aju suuruse vähenemisega, kuid tulemused olid mõnevõrra ebaselged. Uuringusse minnes jäi Hamer ja kolleegid ebakindlaks, kuidas keharasv võib mõjutada aju struktuuri ja funktsiooni.

"Olemasolevad uuringud on seostanud aju kahanemist mälu vähenemise ja suurema dementsuse riskiga," ütles Hamer. "Kuid uuringud selle kohta, kas täiendav keharasv kaitseb või kahjustab aju suurust, on olnud ebaselge." 

Et rohkem teada saada õllekõhu ja linnuaju seostest, võrdlesid Hamer ja kolleegid kehamassiindeksit (BMI) ja 9652 mehe ja naise talje ja puusa suhe selle kohta, kui palju valget ja halli ajuainet neil MRT ajus näis olevat skaneerib. Nad leidsid, et 1291 inimesel, kellel oli kõrgeim KMI ja talje ja puusa suhe, oli ka kõige väiksem hallolluse maht (umbes kolm kuupsentimeetrit vähem kui tervisliku kehakaaluga inimestel). Huvitaval kombel ei paistnud rasv muutvat valget ainet, mis aitab hõlbustada ajupiirkondade vahelist suhtlust.

Oluline on märkida, et teadlased ei saa öelda, kas liigne rasv kahandab otseselt aju hallollust või kas inimesed kui hallollust on vähem, söövad nad tõenäolisemalt üles või on mõni kolmas välistegur, mida pole veel tuvastatud. kaalus. Kuid isegi need esialgsed leiud võivad olla heaks motivaatoriks meestele, kes tunnistavad vajadust varurehvist tühjendada.

"Kuigi meie uuringus leiti, et rasvumine, eriti umbes keskel, oli seotud aju hallaine väiksema mahuga, on see Ei ole selge, kas aju struktuuri kõrvalekalded põhjustavad rasvumist või kas rasvumine põhjustab neid muutusi ajus, " Hamer ütles. "See vajab täiendavaid uuringuid, kuid võib olla võimalik, et kunagi võib regulaarne KMI ja talje ja puusa suhte mõõtmine aidata kindlaks teha aju tervist."

See 20-minutiline HIIT-treening meestele tabab kõiki lihasrühmiMiscellanea

HIIT-iga, muidu tuntud kui kõrge intensiivsusega intervalltreening, saate peaaegu hetkega välja teha mõjusad ja tõsised treeningud. Lühiajaline pühendumus ja asjaolu, et HIIT-harjutused toovad tule...

Loe rohkem

37 aastat hiljem muutis üks imelik rokooperi album ulmeanimeeritud filmist klassikaMiscellanea

Võime saada osa müügist, kui ostate toote selles artiklis oleva lingi kaudu.Need maskeerunud robotid, Transformerid, on naasnud kinodesse. Ja kui olete kaheksakümnendate või üheksakümnendate laps, ...

Loe rohkem

Kas ma olen halb vanem, et rääkida oma lastest prügist?Miscellanea

Isa, mul oli isana väga halb nädal. Esiteks oli mul ülipingeline nädal tööl, paar projekti pidid toimuma ja ülemus hingas mulle kuklasse. Siis on mu lapsed kooliaasta lõpus ja nad läksid lihtsalt h...

Loe rohkem