Tere isa,
Mu naine ja mina oleme püüdnud saada teist last, kuid selgub, et mul on madal spermatosoidide arv. Me ei ole veel valmis pööraste meditsiiniliste sekkumiste jaoks ja kuuleme, et viljakuskliinikud võivad olla üsna ebameeldivad. Kas ma saan midagi teha, et oma spermatosoidide arvu loomulikult suurendada?
Gary Clarke
Rochester, New York
*
Ilmselt mitte. Vabandust, Gary, kuid alternatiivmeditsiin on tõesti vale nimetus. Kui ravi on osutunud ohutuks ja tõhusaks, saab sellest tavaline igapäevane ravim. Ja kui teraapia ei ole osutunud ohutuks ja tõhusaks, ei kasutata seda vaikimisi "alternatiivseks" või "looduslikuks" ravimiks – see on jama. Teie parim valik on jätkata oma arstiga rääkimist, lasta spetsialistidel diagnoosida, mis põhjustab teie madalat spermatosoidide arvu, ja registreeruda kõige ohutuma ja tõhusama sekkumise jaoks.
Kui soovite kindlasti proovida looduslikke abinõusid, Mayo Clinic loetleb käputäie toidulisandeid mis kuuldavasti aitavad madala spermatosoidide arvu korral. A-, C-, D- ja E-vitamiinid, foolhape ja tsink kuuluvad kõik nimekirja ning seni, kuni te ei võta muid ravimeid, on need halvimal juhul healoomulised.
Siiski on meditsiiniliselt usaldusväärseid viise parandada oma spermatosoidide arvu väljaspool kliinikut. Kuumus vähendab spermatosoidide arvu, mistõttu võiksite lõpetada mullivannides leotamise või sülearvutiga jalgevahe kohal töötamise. Ja kui istud terve päeva, proovige lühikest aega seista, et poistele vähemalt õhku anda. Uuringud on samuti näidanud, et suitsetamine, joomine, rasvumine ja stress võivad vähendada spermatosoidide arvu. Oma üldise tervise parandamine on hea mõte, olenemata sellest.
Aga usu mind, Gary, viljakus on keeruline äri ja panused ei saa olla suuremad. Parandage oma üldist tervist ja lisage mõned toidulisandid, kui see paneb teid end paremini tundma, kuid ärge lõpetage sellega. Soovite seda teha koos tervishoiutöötajate meeskonnaga – mitte väheste anekdootlike abinõudega.
Tere isa,
Mu laps hakkas just kõndima. Kuulake, ma tean, et lapsed peaksid olema uudishimulikud, aga ta läheb kõigesse suurelt sisse ja ma lihtsalt ei suuda lahti saada tundest, et ta rikub tahtlikult reegleid, mida ta peab vähemalt omamoodi aru saada. Millal ma saan teda distsiplineerima hakata?
Tim Hughes
Jersey City, New Jersey
*
Ma tunnen sind, Tim. Iga laps on hävitav, kuid tundus, et minu oma on midagi erilist. Minu vanimal õnnestus kord sattuda jahvatatud pipraga suletud anumasse ja raputada seda seni, kuni see talle näkku plahvatas. Kui ta esimest korda kõndima õppis, oli kõik käeulatusse jäänud rusud.
Igatahes on lühike vastus selline saate distsiplineerida isegi väga väikseid lapsi. Pikk vastus on, et peate arvestama oma eksleva väikelapse psühholoogiliste võimetega.
Distsipliin seisneb sisuliselt piiride õpetamises. Dr Michele Borba, autor Ei mingit väärkäitumist: 38 rasket käitumist ja kuidas neid peatada, ütles mulle kord, et väikelaste distsipliin peaks koosnema kahest põhietapist: käitumise peatamine (ideaaljuhul tähelepanu hajutamise kaudu) ja käitumise asendamine millegi muuga. See ei pea olema karm. Kui teie laps tõmbab koera saba, lõpetage see käitumine ja asendage see preemiaga õrna paitamise eest.
Mida iganes sa teed, proovige vältida oma lapse peale karjumist. See ei õpeta talle midagi ja teeb teid mõlemad ainult õnnetuks. Ta on kindlasti distsipliiniks valmis, kuid õigeks distsipliiniks.
Kallis isa,
Ma olen tavaliselt marihuaanaga üsna lahe, aga mu naine suitsetas rasedana umbrohtu ja ma ei saa muud üle kui karm tema meeleolu. Kas ma olen rivist väljas? See lihtsalt ei tundu turvaline.
Larry Cooper
San Jose, California
*
See võib olla mõne jaoks ilmne, kuid see väärib mainimist – kui teie rase naine soovib tegeleda tegevusega, mis teid puudutab, ei saa te palju teha. See kehtib ohtlikuma käitumise, nagu alkoholi joomine, ja vähem selgete riskide kohta, nagu suitsetamine. Võite soovitada tal lõpetada ja öelda talle, miks olete mures, kuid lõpuks peab ta ise otsuse tegema.
Me ei tea ikka veel, kas marihuaana on raseduse ajal ohtlik. Mida me teame, on see, et naistel on raseduse ajal pottide kasutamisest enesest teatamise määr viimase kümnendi jooksul peaaegu kahekordistunud— ja kindlasti on riske. Üksikud uuringud on seda näidanud marihuaana suurendab surnult sündimise riski ja ebasoodsalt mõjutab lapse arenevat aju, mis kahjustab väikelaste motoorsete oskuste arengut ja aitab kaasa noorte teismeliste käitumisprobleemidele. Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž soovitab naistel julgustada marihuaana, sealhulgas meditsiinilise marihuaana kasutamist raseduse ajal katkestama.
Samal ajal teadlased tuline arutelu kas THC, üks marihuaana toimeainetest, võib isegi läbi platsenta lapseni jõuda (hiljutised uuringud näitavad, et see on ebatõenäoline). Ja puuduvad eriti veenvad tõendid – suured juhtumikontrolliuuringud –, mis viitaksid kahjule.
Kuhu siis kõik need andmed teie ja teie naise jätavad? Kui teil on terve abielu, jätab see teid arutelude valdkonda. Rääkige talle oma muredest ja konsulteerige oma arstiga riskide osas. Seejärel tehke paarina koostööd, et teha vastutustundlik otsus.
