Kui olete terve, ei vaja te gluteenivabu tooteid ja probiootikume

click fraud protection

Koos 44 miljonit dollarit gluteenivaba turg tõusuteel ja probiootikumid toovad hinnanguliselt sisse 28,8 miljardit dollarit, on arusaadav, kui kaalute Junior’s Wonder Breadi vahetamist tapiokileiva ja nende Go-Gurti mõne elava kultuuriga. Muidugi võivad need toidutrendid olla ka rõhuvad ja tüütud. Sel juhul on siin mõned head uudised: paljud arstid on teiega nõus.

Gastroenteroloog Norelle Rizkalla Reilly juhtis hiljuti avaldatud artiklis mõningaid praktilisi probleeme seoses gluteenivabaks jäämisega. Pediaatria ajakiri. Selgub, et kui arst pole soovitanud gluteenivaba dieeti mõnel meditsiinilisel põhjusel nagu tsöliaakia, pole see laste tervisele (või teie rahakotile) kuigi hea. Aruande kohaselt ostab 20 protsenti leibkondadest, kes teenivad vähem kui 30 000 dollarit aastas, gluteenivaba tooteid, mis võivad olla sama palju töödeldud kui odavam toit, mida teie abikaasa ei lase teil endas hoida maja. Teised uuringud on leidnud, et gluteenivaba dieet põhjustas puudused folaadis, tiamiinis ja rauas, mida lisatakse teraviljatoodetele seadusega.

Reilly hoiatab vanemaid gluteenivabade toodete eest, kus teravilja asendatakse sageli riisiga, mis võib teie lapsele suurema riski arseeni kokkupuude. Ta ei pea teile ka meelde tuletama, et gluteeni hoidmine lapse eest on samuti halb mõte, sest leib maitseb suurepäraselt – sa teadsid seda juba.

Kui olete terve, ei vaja te gluteenivabu tooteid ja probiootikume

Pediaatria ajakiri

Mis puudutab probiootikume, siis võib-olla mõtlete: "Kas ma tõesti tahan anda oma lapsele midagi, mis paneb ta rohkem kakama?", kuid neid on mitu turustatakse spetsiaalselt neile. A uus uuring Kopenhaageni Ülikool vaatas läbi 7 randomiseeritud kontrollitud uuringut väljaheite mikrobiota (bakterid oma tagumikku) ja jõudis järeldusele, et probiootikumid ei paranda juba tervete inimeste seedimist. Dr Hilary McClafferty, Ameerika Pediaatriaakadeemia liige ja AAP integratiivse meditsiini sektsiooni juhataja, ütleb, et need leiud kehtivad ka lastele. Kuigi on mõningaid tõendeid selle kohta, et probiootikumid aitavad kaasa teatud lastehaigustele, nagu äge nakkushaigus kõhulahtisus, "terve ja jõudsalt areneva lapse jaoks puuduvad praegused tõendid selle kohta, et nad peavad igapäevaselt käima probiootikum."

Nii gluteenivabade kui ka probiootikumide kui dieedi abistajate kohta on vaja veel palju uurida, kuid seniks Andmete oluline järeldus on see, et teiste inimeste terviseprobleemidel põhinevad tervisetrendid ei ole teie jaoks poiss. Ja ka riisipasta on tüütu.

[H/T] Atlandi ookean  / Kiire ettevõte

5 sammu avaliku väikelapse vihahoo juhtimiseks

5 sammu avaliku väikelapse vihahoo juhtimiseksMiscellanea

Tõenäoliselt olete varem avalikult piinlik olnud. Võib-olla tegite päise, kui proovisite esimest korda oma sõbra hõljuklauda. Või äkki astusite koosolekule kärbsega alla. Või võtsite päise kontori ...

Loe rohkem
Vaadake, kuidas need kaks ema trollivad oma poegade kinnisideeks "Fortnite"

Vaadake, kuidas need kaks ema trollivad oma poegade kinnisideeks "Fortnite"Miscellanea

Kui te ei suuda neid võita, trolli neid. See tundus olevat kahe ema moto, kes selle asemel, et püüda ohjeldada nende poegiFortnite kinnisidee, otsustas teha lõbusa video, kus nad sünkroonivad oma l...

Loe rohkem
Koomik Paul Scheeril on suurepärane taktika oma laste õigeks kasvatamiseks

Koomik Paul Scheeril on suurepärane taktika oma laste õigeks kasvatamiseksMiscellanea

Intervjuu ajal hilisõhtune saatejuht Jimmy Kimmel, koomik Paul Scheer paljastas oma poegade juhtimise saladuse. Seda selgitas kahe lapse isa kogu tema kasvatusstiili keerleb kolme asja ümber: valet...

Loe rohkem