Teie laps võib olla valmistatud suhkrust, vürtsist ja kõigest toredast – see tähendab, kuni te need maiustused ära võtate. Siis on sul vaid cayenne’i pipraga samaväärne poiss, punane kirjeldamatust raevust. Peal muretsema oma regulaarse suhkrutarbimise pärastUuringud näitavad, et peaksite muretsema ka kunstlike magusainete (teise nimega võltssuhkru) pärast. Sest ainus asi nende dieedis, mida te ei saa hääldada, peaks olema kinoa.
The Uuring, avaldatud aastal Toitumis- ja dieteetikaakadeemia ajakiri, vaadeldi 16 942 meest, naist ja last vanuses 2 aastat ja vanemad. Kunstlike magusainete, nagu aspartaam, sukraloos ja sahhariin, kasutamine täiskasvanutel ei olnud suur (44 protsenti ütles, et nad tarbisid neid mitu korda päevas). 1999. aastal tarbis vähem kui 9 protsenti lastest madala kalorsusega magusaineid. Kuid 2012. aastaks kasvas see 25 protsendini. See on peaaegu 200-protsendiline suurenemine väikeste inimeste hulgas, mis on mitte nii kibe hunnik kemikaale, mida alla neelata.
flickr / Fredrik Klintberg
Teie laps sündis, et ei ihaldanud ei lahjat jogurtit ega dieetkoksi, nii et nende tarbimise piiramine on teie jaoks omane. Alates uuringud näitavad Et raudselt võivad need madala kalorsusega asendajad põhjustada rasvumist, on nende eesmärk. Uuringu autor Allison Sylvetsky soovitab alustuseks üle minna veele ja maitsestamata jogurtile puuviljadega. See on nii lihtne, isegi laps saab sellega hakkama. Lisaks veel uuringud näitavad et tõeline asi (mõõdukalt) ei muuda neid a hüperhüpo. Kuid ausalt öeldes on see parem kui teadusprojekt.
[H/T] AEG
