Isegi kõige motiveeritumad meist võivad raskusi veenmisega treening. Teame, et tahame, ja sellest on palju kasu. Aga me oleme väsinud. Ja pärast pikka päeva või väga varahommikut võib motivatsiooni olla raske leida. Kuid üks ema on avastanud geniaalse lapsevanemaks saamise häkkimise, mis tõenäoliselt annab õigel hulgal motivatsiooni (või vähemalt võime seda üldse teha), mida me peame iga päev tõrgeteta treenima. Siin on, mida peate teadma.
Ema, kes läheb mööda Emdash80 TikTokis jagas oma lapsevanemaks saamise häkki, mis julgustab teda treenima, hoiab teda motiveerituna ning hoiab lapsed piisavalt õnnelikud ja kaasatud, et lasta tal oma treening täielikult lõpetada. See kõlab liiga hästi, et olla tõsi ja nagu oleks mingi konks. Kuid see on lihtne ja tõesti väga tark.
"Hei, abinõu kõigile neile vanematele, kes treenivad kodus," alustab ta oma videot. "Treenige oma lapsi, et nad saaksid ekraaniaega ainult siis, kui te treenite, ja esimene küsimus nende suust on: "Millal sa täna ratsutad, ema?" See on nagu koos elamine.
@emdash80 Treeningu näpunäide #momsoftiktok#parentsoftiktok#isasoftiktok#treeningplaan#treeningrutiin#ekraaniaeg#lifehack#peloton#momsofpeloton
♬ originaalheli – Emdash80
Video leidis vastukaja vanemate seas, levis kiiresti üle 250 000 vaatamise ja sadade kommentaaridega selle nõuande nutikuse kohta.
"Sa oled kõige targem naine elus," vastas üks inimene.
"See on geenius," jagas teine. "Nüüd on mul last vaja."
"Kutt. See on GENIUS,” ütles teine.
Teised inimesed tegid naljakaid näpunäiteid jootraha kohta.
"Ma teen seda, kuid magama jäädes," kirjutas üks.
"Viimane asi, mida ma vajan, on see, et mu lapsed näägutavad mind midagi muud tegema," naljatas teine vanem.
Ja teised vanemad jagasid sarnaseid lugusid sellest, kuidas nende lapsed hoiavad neid motiveeritud treenima.
"Kui mu lapsed olid väikesed, mõnitasid nad mind jooksukärust," rääkis keegi. ""Ema! Ma arvasin, et sa ütlesid JOOKSEMAS! Kiiremini!''
"Ma lihtsalt ütlen oma lastele, et olen kuri emme, kui ma trenni ei tee," lisas teine. "Kui nad segavad, küsin, kas nad tahavad kena ema või õelat ema."
Proovin seda kindlasti!
