Tõenäoliselt olete kuulnud, kuidas teie lapse soolestiku bakterid võib mõjutada mitte ainult nende üldist tervist, vaid isegi seda, kuidas nad käituvad. Kuid soolestiku bakterite uurimine ei oota kedagi ja uusimad leiud näitavad, et saate oma lapse soolebaktereid mõjutada rohkem kui lihtsalt õigete asjadega toitmise kaudu. Täpsemalt uus uuring viitab sellele, et regulaarne treenimine varases eas võib suurendada "häid" baktereid, mis soodustavad paremat aju ja füüsilist tervist kogu nende elu jooksul.
Ausalt öeldes tehti kõnealune uuring õiguste kohta, nii et võtke tulemusi soolatera (või juustuga, vastavalt olukorrale). Colorado Boulderi ülikooli teadlased leidsid, et regulaarselt treenivatel noortel rottidel ilmnes rohkem seotud soolestiku baktereid. pikaajalise aju- ja füüsilise tervisega kui need, kellel lubati videomänge mängides või nendega sõnumeid saata sõbrad. Arvestades, et teadlased ei saa võrdsustada rottide vanust laste vanusega nagu nad teevad – muidugi täiesti teaduslikult – koerte puhul, on see pole täiesti selge, millal peaksite alustama oma last ringtreeninguga, et saavutada soolebakterite maksimum mitmekesisust. Kuid tulemused näitavad, et on "tippaeg", mil beebi mikrobioomid võivad optimeerimiseks olla kõige paremini vormitavad. Selle põhjuseks on asjaolu, et noortel rottidel oli soolestiku ja aju jaoks isegi parem kasu kui täiskasvanud rottidel, kellel oli sarnane treeningrutiin.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Ilmselgelt näitab see uuring korrelatsiooni, mitte põhjuslikku seost (ja mitte vähem ainult rottidel). Kuid seos treeningu ja laste parema ajufunktsiooni vahel on hästi väljakujunenudja tõendid selle kohta, et soolestiku bakterid suhtlevad ajuga, on päris kaasahaarav samuti. Nii et pidage kõige värskemaid uudiseid teadusjuhtmest veel üheks põhjuseks, miks oma last liikuma panna.
