Teadus ütleb, et naised vajavad 20 minutit rohkem und kui mehed

Teie naise uue lemmikneuroteadlase uuringJim Horne leidis, et naised vajavad 20 minutit rohkem und kui mehed. Kui te juba tugevalt vastu ei ole, oodake seda, sest põhjus on selles, et nende aju töötab rohkem ja vajab taastumiseks rohkem aega. Mõned teavad Horne'i kui Loughborough ülikooli uneuuringute keskuse endist direktorit, kuid nüüd teavad enamik neist meeste seas reeturina.


Kui inimesed magavad, lähevad nende ajud remondirežiimile ja sarnaselt poissmeesteõhtu tagajärgedele on taastumisvajadus igaühe jaoks erinev. Naised, kellel on Horne'i sõnul kalduvus teha mitut ülesannet (või "teha kõike", nagu nad sellele viitavad), "teevad korraga palju ja on paindlikud – ja seetõttu kasutavad nad rohkem oma tegelikku aju kui mehed. Seetõttu on nende unevajadus suurem. Naised ei kannatanud mitte ainult ebaproportsionaalselt halva une all (18 protsenti võrreldes 8 protsendiga meestest), põhjustasid sellise unetuse tagajärjed viha, vaenulikkuse ja depressiooni suurenemist ainult naistel, mitte mehed. Teisisõnu, see on tema probleem.

Bump Birth & Beyond

Enne pidžaamapükste komplekti saamist on andmed suhteliselt väikese valimi kohta - täpsemalt 210 meest ja naist. See ei tähenda tingimata, et mehed vajavad vähem und või et kõik mehed on ühesugused. Horne märgib, et mehed, kellel on keerukad tööd, mis nõuavad külgmist mõtlemist ja otsuste tegemist, vajavad samuti rohkem und ning kui mõni töö nõuab mõlemat, on see isaks olemine. See tähendab, et hommikuti, kui te mõlemad patjade alla peidate, samal ajal kui Junior sikutab pealmist lina ja küsib "helbed?", on vastus: "Ära muretse, kallis, mul on kõik olemas", sest teadus. Kurat, teadus!

H/T The Independent

3 Nachose retsepti, mida sel nädalavahetusel koos lastega teha

3 Nachose retsepti, mida sel nädalavahetusel koos lastega tehaMiscellanea

Bratidel, pühvlitiibadel ja pitsal on oma koht. Ja vähesed suudavad öelda ei friteeritud mozzarellapalgist, mis istub marinaravaagna kõrval. Aga ülim mängupäeva suupiste? See au kuulub nachosele. M...

Loe rohkem
6 parimat online voogesitusharjutust meestele

6 parimat online voogesitusharjutust meesteleMiscellanea

Isaks olemine muudab kõike, sealhulgas kuidas sa treenid. Kuigi teoreetiliselt on iga päev jõusaalis käimine suurepärane, väheneb selle tõenäosus iga uue tegevusega, mida teie lapsed alustavad. Jär...

Loe rohkem
IVF-i uus versioon annab imikutele 3 vanemat

IVF-i uus versioon annab imikutele 3 vanematMiscellanea

Ärge rääkige sellest oma abikaasale, kuid on tõenäoline, et teie järgmisel lapsel on 2 ema. Näiliselt otse Philip K-st. Dicki romaanis on teadlased avastanud, et uus vastuoluline in vitro viljastam...

Loe rohkem