Järgnev sündikaati alates Quora jaoks Isade foorum, vanemate ja mõjutajate kogukond, kellel on teadmisi tööst, perekonnast ja elust. Kui soovid foorumiga liituda, siis kirjuta meile [email protected].
Olen nüüd isa. Kuidas vabaneda emotsionaalsest pagasist, õppida sellest, kasvada ja edasi liikuda, et mu laps saaks stabiilse isakuju?
Mu isa oli emotsionaalselt kättesaamatu ja suhtlemisaldis. Ta ei rääkinud minu ja vennaga ega mänginud meiega. Ta oli külm, pahur, tujukas ja kannatamatu. Ta oli üles kasvanud vägivaldse isaga ja elanud oma elu kaitsva mulli sees.
Nii et kui ma isaks sain, polnud mul head eeskuju, millest ammutada.
Unsplash / Caleb George
Kui teeme seda, mis meile loomulikult tuleb … mõtlemata … nimetan seda meie "püsikiiruse hoidjaks". Nii heas kui halvas on kui lubame endal reageerida olukordadele automaatselt ja alateadlikult viisil, mis oli meie sisemuses lapsepõlved.
Niisiis, kui ma sain isaks ja mu väikelaps poeg küsis: "Isa! Kas sa tahad autosid mängida?!” Esimene mõte, mis mulle pähe tuli, oli: "Miks kurat ma tahan põrandale laskuda ja väikeste autodega mängida?"
See oli minu püsikiiruse hoidja. See oli mu isa hääl.
Kõik meie neurootilised käitumised toimuvad püsikiiruse regulaatoris … ilma mõtlemise ja kavatsuseta.
Kuid olin juba ammu otsustanud, et minust saab parem abikaasa ja isa kui mu isa. Nii et ma lubasin endal harva lasta püsikiiruse regulaatoril oma käitumist juhtida. Selle asemel jäin seisma ja küsisin endalt selliseid küsimusi nagu: „Milline isa ma olen vali olla?" või „Milline isa oleks I on tahtnud?" või „Mis tüüpi isa teeb minu poeg väärima?"
Minu väike poiss kuulis: "Muidugi, sõber!"
Tulin põrandale ja valisin pisikese auto. Alguses tundus see ebamugav. Lapsena mängisin päris palju üksi. (Mu vend oli minust 10 aastat vanem.) Varsti kadus kohmetus ja hakkasin pojaga mängima.
Pixabay
Mu poeg kasvas üles koos isaga I valinud olla, mitte see, kelleks mind koolitati.
Võtsin selle püsikiirusehoidjast välja ja lülitasin manuaalsele. Peatumine ja tahtlik otsuste tegemine nõuab rohkem pingutust, kuid me kõik ei kasva tervetes ja armastavates peredes. Kõik meie neurootilised käitumised toimuvad püsikiiruse regulaatoris… mõtlemata või kavatsuseta. Saame treenida neid automaatseid reaktsioone piisavalt kaua edasi lükkama, et küsida endalt: „Milline abikaasa/vanem/õde-vend/reedelõpp/professionaal/töötaja/inimene mina tahan olla? Kas ma saan reageerida viisil, mis tekitab minus tunde hea minust?"
Rick Cormier on hiljuti pensionile jäänud psühhoterapeut ja kaugeltki pensionil trummar, kes kirjutab vabal ajal raamatuid. Loe lähemalt Quorast allpool:
- Kas ma olen halb isa, et ei mängi oma pojaga saaki?
- Kui lihtne on saada oma vägivaldse vanema sarnaseks?
- Kuidas vanemad identseid kaksikuid eristavad?
