Kui olete suusataja, soovite suusatajaid kasvatada ühel lihtsal põhjusel: see tagab teie järgmiseks 18 eluaastaks palju parema talvepuhkuse. Lapsed saavad harjuda lumel libisemise tundega, kui nende jalad on piisavalt tugevad, et seista kauem kui paar minutit ja varem saate nad välja, seda varem lõpetavad nad mõtlemise "Püha jama, see on külm" ja hakkavad mõtlema "Püha jama, see on lõbus". Rääkisime USA-ga Suusakoondise legend Daron Rahlves, 9-kordne allamäge maailmameistrivõistluste võitja ja 7-aastaste kaksikute isa, näpunäiteid tulevase tõstuki tõstmiseks kaaslased.
Vanus 1-2
• Nad peavad kõndima, enne kui saavad suusatada: Kui Rahlvese lapsed olid vaid 15-kuused, pani ta nad saabaste sisse elutoa vaibale, et nad harjusid nendega kõndima. Seejärel klõpsas ta need väikesteks suuskadeks, et nad harjusid neis ringi liikuma. “Nad kukkusid ümber, tõusid püsti, hakkasid kõndima – 2 kuu pärast kruiisisid nad ümber maja. Ok, proovime nüüd lund.
• Veenduge, et nende esimene päev oleks soe: "Sa ei taha sel esimesel päeval tegeleda tonnide riiete, puhuva tuule või muude elementidega."
• Ärge ostke piletit esimestel kordadel: Tõmmake või kandke need paarsada jalga kõige õrnemast nõlvast üles – sageli sobib hästi just suusakuurordi öömaja ees – ja saatke need sealt allamäge. Kandke häid veekindlaid saapaid, et saaksite nendega koos joosta ja julgustada.
Soreli villane Caribous on klassika, mis pole kunagi ületanud soojust, veekindlust ega mugavust tõelistes talvetingimustes. Need on piisavalt pehmed, et sisse joosta, ja piisavalt haarduvad, et te ei jääks oma lapse kõrvale tagumikku.
Vanus 2-3
• Kõik Bunny Hills ei ole võrdsed: Kui teil on valida erinevate kuurortide vahel, otsige jänkumägesid, millel on toolliftide, t-baaride või pomade asemel võluvaibad. Rahlvese kodumäel, Tahoe järve lähedal asuvas Sugar Bowlis, on algajate jooks hästi hooldatud, nii et mõlemal pool rada on pehmed kaldad, mis aitavad lastel õppida üle kukkumisjoone edasi-tagasi suusatama.
• Kasuta altkäemaksu: Rahlves julgustas pöörama ka kummikarusid täis tasku, millega ta neid vasakule ja siis tagasi paremale meelitab. "See oli nagu koera maiustega õpetamine," tunnistab ta. "Ma peibutasin neid."
• Ärge kasutage rakmeid: „Nad võivad sellele tagasi istuda ja siis hoiad neid üleval. Suusan hoopis nende kõrval kepiga. Nad võivad sellest kinni hoida, kuid nad peavad iseseisvalt püsti tõusma ja ma saan siiski aidata neil pöördeid läbi viia.
Vanuses 3-4
• Liikuge Bunny Hillist edasi alles pärast seda, kui nad on kiiruse reguleerimise omandanud: “Kui nad mulle näitasid, et oskavad kiiluga suusatada ja siis peatuda, läksime üles tegema mahedaid pikki jookse. Aga sa pead olema sellel – nad satuvad nendesse lendavatesse kiiludesse ja hakkavad minema, sest nad näevad, et vanemad lapsed lähevad kiiresti, kuid neil pole jalad peatumiseks. See on aeglane sõit, seejärel pöörde tegemine ja mitte vastupidi.
• Ärge koonerdage kogemustega: „Minge väikestesse seiklustesse – vali päikesepaistelisel päeval ilusa vaatega koht ja võta pakk suupistetega, söö midagi ja siis mine suusatama. Mu vanemad tegid seda, leidsid hetke, et õues olemist nautida ja see jäi mulle väga külge.
• Võimaluse korral vältige nädalavahetusi: „Nad on oma maailmas, lihtsalt tormavad ringi. Nädalavahetustel pead kogu aeg mäest üles vaatama ja alati nende peale karjuma, sest inimesed pommitavad sinu juures. Kesknädal on palju pingevabam.
Kui teie lapsel on POV-kaamera kiivris, mängimine „Jälgi juhti” on mäel lõbus ja siis jälle lõbus, kui vaatate koos filmitud filmi. See loob stoke'i tagasisideahela, mis hoiab neid elevil naasta. Baasmudel GoPro on sama vastupidav kui kallimad versioonid, ilma hinda kergitavate kellade ja viledeta.
Vanuses 4-5
• Kasutage kaaslaste survet: Rahlves pani oma lapsed suusakoondisesse, kui nad olid 4-aastased. "See on parim asi, mida ma kunagi teinud olen, sest nad lähevad mehele, kui neil on suusatamiseks väike rotipakk. Kui ema ja isa on ümberringi, tõmbavad nad seda kaarti vasakule ja paremale: "Ma olen väsinud, ma tahan pikali heita." Kui nende sõbrad on läheduses, ei taha nad olla kiusad. Meeskonnaga tõusid nad tõesti veidi kõrgemale.
• Julgustage uhkust omandiõiguse üle: Selles vanuses olid Rahlvese lastel täielikud komplektid ja neilt eeldati, et nad tassid oma varustust veoautost liftidesse. "Kõige selle kraami kaasas kandmine on piin, kuid nad saavad sellega hakkama ja nad peavad õppima: see on teie varustus, sa pead selle eest hoolitsema ja suusamäele viima."
• Ignoreeri seda esimest osa soojade päevade kohta: "Mul on sõber, kelle lapsed on meeskonnas ja kui see on nõme, tõmbab ta oma lapsed välja. Kui sajab vihma või lund, siis teeme seda ikka. Teeme rohkem pause, kuid need on karmimad kui laps, kes on alati välja tõmmatud. Mu vanemad tegid seda, leidsid hetke, et õues olemist nautida ja see jäi mulle väga külge.
• Lülitage need alati varakult välja: „Tõmmake need mäest alla, kui neil on veel üks jooks sees. Mine võta kuuma šokolaadi. Nii on nad järgmiseks päevaks põlenud."
Märkus lumelauasõidu kohta
Teie kallutatud sõbrad nutavad erapoolikust, kuid Rahlves usub väga, et õpetada lapsi enne lumelauaga sõitmist suusatama. "Neid on lihtsalt palju lihtsam mäest mööda toimetada," selgitab ta, kuna üle tasapinna pääsemiseks ei pea te nende tagumist jalga vabastama ega tõmbama. "Kui nad saavad selgeks servakontrolli, saavad nad kiiresti lumelauaga sõita." Rahlves pole vihkaja – talle meeldib lumelauduritest nii palju, et ta abiellus ühega ja ütleb, et tema poeg teeb endiselt mõlemat, kuid arvatavasti loobub sellest pulgad.
Tahad neid:
Sorel Caribou villased saapad, 144 dollarit
GoPro Hero, 130 dollarit
