Kui teil on üks neist lastest, kes vihkab nii graafikujärgset tegemist kui ka kõike, mida oma õhtusöögitaldrikule paned, on Londoni Kings College’i teadlastel teile häid uudiseid: Lapsed, kes söövad õhtusööki pärast kella 20.00, ei tundu olevat suuremas ülekaalus kui lapsed, kes sõid siis, kui nad pidid – pärast teie kojujõudmist ja enne teie saamist. näljas.
Kasutades aastatel 2008–2012 Ühendkuningriigi riikliku toitumis- ja toitumisuuringute programmi (nende õigekirja, mitte teie oma) kogutud andmeid, Uuring vaatas 1620 lapse toidupäevikuid – issand teab, kui palju erinevat kirjapilti nad nägid sõna "spagetid" jaoks. Samuti olid individuaalsed KMI-d jälgiti ja teadlased leidsid, et lapsed, kes sõid kella 20.00 ja 22.00 vahel, ei muutunud rohkem rasvunud kui lapsed, kes sõid kella 14.00 ja 22.00 vahel. PM. Kahjuks ei uurinud nad, kas kell 14.00 õhtust söövatel lastel on suurem oht saada nende vanavanemateks, kuid see ei pruugi olla risk, mida olete nõus võtma.
Kuna andmed saadi üldisest toitumisuuringust, mitte ainult söögiaegadele keskenduvast uuringust, on peamine Uuringu piiranguks oli hiljem söövate laste valimi väike suurus – ainult 6 protsenti poistest ja 9 protsenti poistest tüdrukud. Sellegipoolest annavad leiud teile hea põhjuse mitte higistada, kui peate oma last kuni kella 8.30-ni ümber diivani taga ajama, enne kui saate ta õhtusöögilauas tooli külge kleepida. Ainus halb uudis on see, et teil pole oma lapse ainevahetust ja need leiud on kindlasti
[H/T] CNBC
