Miks on kohv ebatervislik rasestuda üritavatele meestele ja rasedatele

Kui olete rase või proovite rasestuda, võib see nii olla aeg sellest kohviharjumusest loobuda. Ühendkuningriigi toidustandardite agentuur soovitab rasedatel naistel tarbida mitte rohkem kui 200 mg kofeiini päevas.kaks tassi lahustuvat kohvivõi kuus purki Coca-Cola) raseduse ajal ja meditsiinitöötajad on üldiselt nõus. Lisaks raseda naise vererõhu ja südame löögisageduse tõstmisele on uuringud seda näidanud kõrge kofeiini tarbimine võib olla seotud suurenenud surnult sündimise ja laste rasvumise riskiga (nagu alkoholi joomine raseduse ajal). Ja mehed pole õnge otsas. Uuringud näitavad, et liiga palju tassi kohvi võib vähendada spermatosoidide arvu, muutes rasestumise raskemaks.

Ühesõnaga, kohv on enamasti hea viis toime tulla igapäevase lapsevanemaks olemisega kaasnevate pingetega, aga ka potentsiaalne takistus lapsevanemaks saamisel. Nende järelduste taga olevad andmed on järgmised:

Kui ema joob kohvi, läheb laps paksuks

Kui rasedad naised joovad rohkem kui ühe tassi kohvi päevas, on nende lapsed suurema tõenäosusega ülekaalulised isegi kaheksa-aastaselt,

hiljutise uuringu kohaselt, milles osales 51 000 Norra ema ja nende last. Allolevad andmed illustreerivad uuringu peamisi järeldusi. "Iga kofeiini tarbimine raseduse ajal on seotud imiku liigse kasvu ja lapseea ülekaalulisuse suurema riskiga, peamiselt koolieelses eas," järeldasid autorid. "See uuring lisab toetavaid tõendeid praeguste nõuannete kohta kofeiini tarbimise vähendamiseks raseduse ajal."

Suurem kofeiini tarbimine, suurem surnultsündimise oht

Rasvumisest kohutavamad on aga andmed, mis viitavad sellele, et liigne kofeiini tarbimine raseduse ajal võib suurendada surnultsündimise riski. Üks eriti mõjuv pakkumine2010. aastal avaldatud ja allpool kokkuvõte tehtud uuringus küsitleti enam kui 2500 lapsevanemat ja jõuti järeldusele, et „suurem kofeiini tarbimine on seostatud hilise raseduse katkemise ja surnultsündimise sagenemisega” (kuigi autorid hoiatasid, et nende töö ei tõestanud, et kofeiini põhjused surnult sünd).

Ka isad peavad oma kohvitamisharjumustest loobuma

Seal on kasvav hulk tõendeid et mehed võivad alkoholi tarvitades, narkootikume tarvitades või regulaarse trenni tegemata jätmisega oma sperma (ja pikemalt ka tulevaste järglastega) segamini ajada. Mitmed uuringud on konkreetselt uurinud, kuidas meeste kohviharjumused mõjutavad nende sperma arvu ja kvaliteeti – ja see pole ilus. Üks tugevamaid pabereid sellel teemal, mis avaldati 2010. aastal, järeldas, et vähemalt „ei saa välistada künnise võimalust, millest kõrgemal koola ja võib-olla ka kofeiin mõjutavad sperma kvaliteeti negatiivselt. Andmeid uurides tehakse kaks järeldust lehel. Esiteks joovad Taani mehed palju kohvist. Juhuslikus valimis, mis hõlmas 2500 Taani meest, teatas enam kui 700, et nad joovad 8 või enam tassi kohvi päevas! Teiseks, ja mis veelgi olulisem, võib liigne kohvijoomine teie ujujatele tõesti kahju teha.