Otsustamine, millal ja kuidas imikutele tahket toitu tutvustada, võib vanemate jaoks olla üle jõu käiv. Kuid lisaks ajastusele ja kogusele võib see, kuidas imikud tahket toitu tutvustatakse, nende tervist mõjutada?
Kuni 20. sajandi alguseni anti imikutele lihtsalt toitu, mida sõid ülejäänud pereliikmed, oma esimese aasta lõpu poole. See oli enne imikutoidutööstuse koidik viis selleni, et enamik lääneriikide imikuid võõrutati tahkele toidule, kasutades selleks spetsiaalselt valmistatud püreestatud imikutoite, mida toidetakse lusikaga.
See artikkel avaldati algselt Vestlus. Loe originaalartikkel kõrval Amy Brown, Swansea ülikooli laste rahvatervise dotsent, Hannah Rowan, Swansea ülikooli doktorant, Sara Wyn Jones, Swansea ülikooli doktorant
Kuna aga valitsuse soovitused 2003. aastal muutusid võtta kasutusele tahket toitu kuue kuu vanuselt, on üha enam vanemaid lasknud oma lapsel süüa sama toitu, mis ülejäänud pere, järgides beebi juhitud võõrutamine. Tõendid näitavad, et tahkete ainete kasutuselevõtu edasilükkamine kuue kuuni
Uuringud on näidanud, et vanemad valivad beebipõhise võõrutamise, sest nad tunnevad, et see on vajalik vähem stressi tekitav ja lihtsam (kuigi segasemad) söögiajad. Kuid kasvav hulk vanemaid otsustab seda meetodit järgida ka seetõttu ettepanekuid et see võib aidata nende lapsel välja kujundada paremad toitumisharjumused ja tervislikum kaal – aga kas see on tõsi?
Senised tõendid
Piiratud uuringud imikute juhitud võõrutamise kohta näitavad, et teatud määral võib see aidata lastel paremaid toitumisharjumusi arendada. Eelkooliealised lapsed, kes järgisid imikute juhitud võõrutamist, on väiksem tõenäosus olla ülekaaluline kui need, keda toideti lusikaga. Samamoodi väikelapsed, kes olid seda lähenemist järginud olid vähem tõenäoline, et nad söövad pirtsakalt, söövad vähem üles ja olid vähem ülekaalulised.
Kuid kas see on tõesti nii lihtne kui öelda, et lusikad ja püreed võivad imikutel suurendada ülekaalulisuse ja valivate toitumisharjumuste väljakujunemist? Ühesõnaga ei.
Tasakaalustatud selgitus on see, et beebi juhitud võõrutamine soodustab mitmeid käitumisviise, mis positiivselt kujundada imiku söögiisu ja kehakaalu areng. Beebi juhitud lähenemine julgustab loomulikult vanemaid oma last laskma minna omas tempos söömise ajal. Vanemate lastega tehtud uuringud näitavad, et kui vanemad on liiga kontrollivad Selle üle, mida ja kui palju nende laps sööb, tekivad lapsel suurema tõenäosusega kaaluprobleemid ja ta on kiuslik sööja. Imikud ja väikelapsed on oskab hästi oma toidutarbimist reguleerida energiavajadusest lähtuvalt, kuid vanemad julgustavad neid taldrikul kogu toidu ära sööma või teatud toite ära võtma, et neid isustada, võivad selle laguneda.
Beebi juhitud lähenemisviis seevastu võimaldab imikutel, mitte vanematel, olla kontrolli all. Kuigi lusikaga toitvad vanemad võivad reageerida, võib laps vastu võtta rohkem toitu, kui ta sööks ise toites.
Me teame ka seda täiskasvanud, kes söövad aeglaselt on vähem tõenäoline, et nad on ülekaalulised. Sama võib väga hästi kehtida ka väikelaste puhul: loomulikult kulub imikul rohkem aega täistoidu ise toitmiseks ja närimiseks kui lusikaga toidetud püreed.
Potentsiaalselt võib see, kuidas imikutele, kes järgivad imikute juhitud võõrutamist, toitu esitleda, soodustada ka laiemat tarbimise mitmekesisust. Toit tervikuna ei pruugi olla atraktiivsem kui püree, vaid ka ise toitmine võimaldab imikutel uurida, kuidas toit tundub. Teame, et see on oluline osa laste õppimisest: kui vanematel lastel lubatakse toiduga mängida, siis nad seda ka teevad tõenäolisemalt söövad seda.
Konteksti tähtsus
Võib juhtuda, et imikute juhitud võõrutamise kaudu omandatud tervisliku toidu suhtumine on tingitud kogemusest mitteseotud teguritest. Beebi juhitud võõrutamine on sageli olnud seotud rinnaga toitmisega loomuliku järjena. Imetavad emad on rohkem harjunud, et nende laps on kontrolli all toitmisest – ehkki pudelitoidetud imikud järgivad ka lapse juhitavat võõrutamist. Keskmiselt on rinnaga toidetavad lapsed on vähem tõenäoline, et nad on ülekaalulised või kiuslikud sööjad ja see võib pigem seletada erinevust kui võõrutamist.
Tervislikud hoiakud võivad kujuneda ka selle vanema tüübi tõttu, kes valib lapse juhitud võõrutamise. Imikud, kellel on rohkem raske temperament võõrutatakse tavaliselt varem, enne soovitatud kuue kuu möödumist, mis tähendab, et neid toidetakse tõenäoliselt lusikaga. Emad, kes on murelikum oma last ka tõenäolisemalt lusikaga toita. See ärevus on seotud mittereageeriv toitmine, mis võib suurendada lapse ülekaalulisuse riski.
Üldiselt ei ole see selge vastus, kuid praegused uuringud näitavad, et imikud, kes järgivad imikute juhitud võõrutamist See lähenemisviis võib olla parem sööja ja tervislikum kaal, kuid selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid see.
See aga ei tähenda, et vanemad, kes otsustavad lusikaga toita, peaksid muretsema. Imikute toiduhoiakutel pole tõenäoliselt midagi konkreetset lusikatega seotud, vaid pigem positiivne toitmise koostoime. Püreede andmisel segatoidus ei ole tõenäoliselt negatiivset mõju; mis on oluline on vaheldus, võimalus uurida ja, mis kõige tähtsam, rahulik vanemlik lähenemine.
