Tüüpiline jooga klassis on vaikne asi. Osalejad vaikivad ja juhendaja räägib vaikselt ja venitatud silpides. See on rahustav energiat, kuid see ei pruugi kõigile sobida. Rage jooga on valjem ja agressiivsem alternatiiv traditsiooniline jooga. Lihtsalt ära lapsed kaasa võtta.
Tema peal veebisait, asutaja Lindsay Istace räägib sellest, kuidas tavaliste joogatundide tõsidus hirmutab ja tunneb end rahutuna nende pärast. Ta nimetab raevujoogat "alternatiivseks joogaks kaasaegsetele jõmpsikatele".
Tüüpilises raevu joogatunnis kõlab valju, sageli kitarri juhitud muusika. Julgustatakse sõimamist, keskmiste sõrmede libistamist ja karjumist. Õlle joomiseks on pause ja tunnid ei toimu traditsioonilistes stuudiotes, vaid joogiasutustes nagu Brash Brewery Houstonis.
Ashley Duzich, sealne juhendaja, rääkis CBS DFW, et raevujooga "võimaldab teil olla turvaline ruum, kus saate oma pettumusest ja raevust tervislikul viisil lahti lasta... ning seejärel pesta see kõik ära jääkülm õlu.”
Tüüpilise joogatunni eesmärk on jätta osalejad end keskseks, kuid raevu jooga lõppeesmärk on see "panna sind tundma end joogamatil nii võimsa pättina, et see tunne järgneb sulle iga päev elu."
See on alles kujunemisjärgus, kuid raevujooga kogemiseks on mõned viisid. Videotunde saab osta veebist ning sertifitseeritud raevujooga instruktorid harjutavad Calgary ja Edmontoni baarides ning ülalmainitud Houstoni õlletehases.
Kui tunnete, et olete agressiivsust vaevelnud või soovite lihtsalt venitusi teha, karjuda ja õlut juua, tundub see hea aeg. Kui, nagu Istace lubab, töötate läbi ka selle, mis teid tagasi hoiab, ja muutute selle jaoks tugevamaks ja vastupidavamaks inimeseks nii füüsiliselt kui ka vaimselt, on see veelgi enam.
