Alates hetkest, kui teie laps hüpleb kiirusnädalal 2 jalga nagu esmakursuslane, kuni päevani, mil võtate treeningrattad maha, õpib laps, et gravitatsioon on julm armuke. Enne selle faasi lõppu läbite palju Kleenexi ja Band-Aide. Kuid lõug püsti, sest see valu annab neile tööriistad varvastel püsimiseks ja kuidas kukkuda, kui nad seda ei tee.
Elizabeth Streb on sertifitseeritud liikumiskunsti geenius ja tema tantsuseltskond on rohkem kui 30 aastat tormanud tahkete objektide sisse, maha ja läbi. Võib-olla olete näinud tema tööd aadressil 2012. aasta olümpiamängudel, kus ta arvas, et oli lahe idee panna oma trupp end peaaegu 500-jalase London Eye silma külge kinnitama nagu helmed jalgratta kodaradel. Või äkki olete tema tunnistajaks olnud Inimese purskkaev, kus kümmekond keha paiskavad end 30 jala kõrgustelt platvormidelt maha nagu Bellagio atraktsiooni lihav versioon?
Üks Strebi Extreme Action Company tantsijatest, Cassandre Joseph, miniatuurseks oma Brooklynis asuvas SLAM-stuudios miniatuurseks selle, mida Streb nimetab PopActioniks, kineetiliseks. võimlemise, tantsu, parkuuri ja tsirkuse bouillabaisse – põhimõtteliselt kõik, mida teie laps järgmise 5–10 aasta jooksul näeb ja ütleb: „Issi, ma tahan tegema
Tasakaalustamine on igav
"Tasakaal on kõige igavam, kuid kõige raskem koht, mida saavutada," ütleb Streb. Ta mõtleb, et kõik asjad juhtuvad siis, kui nad on tasakaalust väljas – ohutult kukkudes, hirmuga tegelemine, oma kehaga ruumis manööverdamine – mis viivad lasteni, kellest saavad sportlased või tantsijad või töötama selle jaoks Yeun Woo Ping. "Ma arvan, et see tasakaal on midagi, millest saate kogu aeg põgusalt kinni hoida. See puudutab ebaõnnestumist ja ebaõnnestumisega leppimist. Kui laps esimest korda püsti tõuseb, kukub ta alla. Ja nad kukuvad uuesti, ”ütleb ta.
Pole olemas "õiget" teed
"Meil ei ole käsiraamatuid. Enamikul põlvkondade kaupa tegutsenud organisatsioonidel on käsiraamat või reeglistik, mida järgida. Nii arendate lapses rullimise oskust. Või tehke seda. Või tee seda. Strebis on see puhas leht,” ütleb Joseph. Seda on oluline meeles pidada, kui proovite õpetada oma last vankriga sõitma või ületama tasakaalu. Ärge jääge oma versioonist kinni – pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie laps proovib esitatud väljakutset ületada, ja töötage sellega.
Streb.org
Maandumine 101
Kui teie all on hiiglaslik vahtplastist matt, ei pea te maandumist kinni kleepima. Kui aga vaatate, kuidas teie laps proovib džunglijõusaalis uut liikumist, järgige seda näpunäidet: "Meil on üks reegel, et te ei saa endale pähe maanduda," ütleb Streb. "Või teie ülaselga. Lapsed pööravad tavaliselt ümber ega lasku pea peale. Tõenäoliselt ei piisa sellest tehnikast, et kiivrist loobuda rulapark, kuid see on hea mantra sisendada oma lapsele enne, kui ta hakkab aktiivselt proovima gravitatsiooni trotsida.
Kuidas oma last ära tunda
Tahad, et su laps tunneks, et tal on iseseisvad jalad all, kuid kardad ka… noh… kõike. „Peate märkama punktini, kus laps saab selle tegevuse ohutult lõpule viia,” ütleb Joseph. "Kui nad ripuvad pikka aega, märkate ja saate aimu, kui pikk või kui tugev see käepide on. Sellest kogemusest võite hakata eemalduma. Ma ei loobu määrimisest enne, kui see tegevus on edukalt tehtud 5–7 korda. See tähendab, et läheb tehke rohkem kui üks reis parki, et veenduda, et üleminek koppkiigelt suurele kiigele sujub sujuvalt.
Seal On Õige viis julgustada
Mida teete, kui teie laps kardab mõnda tegevust proovida või tal on raskusi? Siit saate teada, kuidas inimesed, kes iga päev hirmu all kannatavad, sellega toime tulevad. „Parim viis kedagi väljakutsest läbi suruda on esitada väiksem väljakutse,” ütleb Joseph. "Lisage vaheetapp ja minge samm-sammult." See on põhjus, miks mägikuurortides on jänku nõlv või salsa on "mahe". Valel viisil? "Ära karju nende peale."
Streb.org
Ärge kaitske
"Üks peamisi põhjusi, miks inimesed [hüpet] ei tee, on see, et nad maandavad," ütleb Streb. "Sa ei saa seda teha. Kui olete otsustanud, peate jõudma teise hoonesse. SLAMi stuudios on tükk Philippe Petiti traadi tema World Trade Centeri köielkäigust. "Petit ütleks, et peate minema olukorrast kaugemale. Kui ta traati vaatas, vaatas ta juhtmest kaugemale. Need ahvibaarid ei pruugi olla riputatud tuhande jala kõrgusel õhus, kuid põhimõte on sama – pange nad sellest kaugemale vaatama viimane pulk.
Harjutused igas vanuses
Erinevalt sinust ja teie luustunud selg, lapsed on loomulikult paindlikud. Siin on mõned tehnikad, mida nad Kid PopActionis õpetavad ja mida saate korraliku polstriga proovida oma kodustuudios (ehk elutoas):
Väikelapsed
- Klomp: See on koht, kus nad teevad võimalikult väikse kuju. Laske neil põrandale laskuda, haarata oma säärtest ja voltida keha üle jalgade, et püüda võimalikult kaugele alla saada.
- Eesli löök: Tehke oma väikelaps tugevaks – nagu eesel. Laske neil püsti ajada, nagu nad seisaksid käega, ja seejärel lööma mõlema jalaga tahapoole.
- Mea Culpa: See on klomp, aga tee laine nagu oleks Metsa mängul, siis tagasi klomp.
- Pivot: Moodustage täiuslik joon, otse üles ja alla. Seejärel laske neil – nagu top – ühe liigutusega 90, 180, 270 või 360 kraadi pöörata.
Vanemad lapsed
- Kukkumine: Enne mis tahes järgmiste liigutuste tegemist pange maandumiseks kindlasti maha matt või pehme pind. Nagu Chevy Chase või Charlie Chaplin, kukub teie laps nagu langetatud puu sirgjooneliselt alla, kuni ta jõuab viimasel minutil käed välja sirutades.
- Lõhe sukeldumine: Ärge proovige enne, kui teie laps kukub. Laske neil hüpata üles, astuda põrandaga paralleelselt, sirutada käed välja nagu Superman ja püüda end samamoodi kinni, nagu nad langevad. Pooleks sammuks paluge neil hoida käed külje kõrval, kuni tunnevad end mugavamalt.
- Torso Fouette: Laske neil istuda, jalad ette sirutatud, ja ühe kiire liigutusega end kõhule visata.
Streb.org
Ehitage takistusrada
Kid PopAction seab üles takistusraja, mis sisaldab natuke kõike:
- Talad: hankige tavaline 2 x 4 (puit, vaht, Jell-O, mis iganes), millest teie laps saab kõndida. Algajatele asetage see põrandale või vanematele lastele tõstke see pisut maast üles.
- Rippuma mäng: SLAM-il on aparaat, mis tõstab lapsi õhku, kuni nad otsustavad matile kukkuda. Nende märkamine ahvivarrastele (või oma käele) võib samuti olla sanktsioneerimata seismine.
- Mini Tramps: Erinevalt nendest basseinisuurustest surmatrampidest on minitrampid piisavalt väikesed ja peened, et õpetada hüppamise ja maandumise kunsti.
- Kalded: Võtke kiil (mitte see, mida sina kasutage seksikaks ajaks) ja laske oma lapsel harjutada krabil üles-alla kõndimist.
Giphy
Tuleb Verd
Kui teie laps õpib tasakaalu hoidma, on oluline meeles pidada, et kukkumine on vältimatu. Nagu Streb ütleb: "Kuidas õppida tasakaalu hoidma, kui teil ei juhtu õnnetusi ega ebaõnnestu?" Õnnetuste juures on kõige olulisem see, kuidas te nendega toime tulete. SLAMis ei räägita valust, nad nimetavad seda "üsna huvitavaks välismaiseks sensatsiooniks". Nad teavad, et on saab viga ja meie ülesanne on, et see oleks kerge, mitte tõsine vigastus. Sinu töö lapsevanemana: sama tegelema.
