CDC andmetel ei maga vanemad piisavalt

Kui olete isa, ei maga te tõenäoliselt piisavalt ja te ei pea haiguste tõrje keskust teile sellest rääkima. Sellest hoolimata nad lihtsalt tegid terve uurimus selle kohta ja tahaks, et te teaksite: vajate rohkem und.

Uuringu autori Colleen Nugenti sõnul on üksikute isade olukord hullem kui abielus (või ilma lasteta poiste puhul). "Üksikvanemad magavad vähem ja kogevad rohkem unega seotud probleeme kui muud tüüpi perede täiskasvanud." Viiskümmend protsenti üksikvanematest ärkasid viimase nädala jooksul sageli ilma, et nad oleksid end hästi välja puhanud, samas kui 37 protsenti isadest partnerid. Mõlemal juhul töötab palju vanemaid udus, mida CDC hinnangul on avalik oht, arvestades, et see põhjustab tõenäoliselt teatud protsendi tööstusõnnetustest, maanteelt välja triivivatest veoautodest ja vigastest operatsioonidest.

CDC aruanne vanemate ja une kohtaCDC

Loomulikult ei takista ükski see teave teie imikul iga 2 tunni järel söömist ega lase teie väikelapsel kell 3 öösel teie voodisse pugeda, kui tal see pagana hästi istub. Aga kui see teeb teie enesetunde paremaks, on emadel see halvem. Igas peretüübis on neil rohkem raskusi magama jäämisega, nad tunnevad end vähem puhanuna ja magavad halvemini kui mehed. Võib-olla sellepärast teie oma ei ole sellest huvitatud

kaisus sinuga enam.

Mu isa ja ma pole kunagi mänginud Dungeons & Dragonsi – kuid järgmisel aastal on see peredel kõikjal lihtsamMiscellanea

Ekraaniaeg on lapsevanemaks saamise puhul alati murettekitav, mistõttu tuleb täringuid võtta Dungeons & Dragons an ahvatlev tegevus fantaasiat armastavale perele. Peaaegu pool sajandit vana lau...

Loe rohkem

Parimad LEGO kingitused isadepäevaksMiscellanea

Kas otsite oma ellu kingitust LEGO-d armastavale isale? Siin on mõned suurepärased võimalused.LegoLego Optimus PrimeOptimus Prime on 80-ndate nostalgia osas LEGOga täpselt nõus, nii et nende kahe s...

Loe rohkem

Uuring ütleb, et vanemad kaotavad pärast lapse saamist kuus aastat undMiscellanea

Kulub kuus aastat, enne kui uued vanemad saavad a head und Uue uuringu kohaselt jälle. Sest isegi kui öine toitmine lõppeb, ärkavad lapsed ikka haigena ja näevad õudusunenägusid. Ühendage see lapse...

Loe rohkem