CDC andmetel ei maga vanemad piisavalt

Kui olete isa, ei maga te tõenäoliselt piisavalt ja te ei pea haiguste tõrje keskust teile sellest rääkima. Sellest hoolimata nad lihtsalt tegid terve uurimus selle kohta ja tahaks, et te teaksite: vajate rohkem und.

Uuringu autori Colleen Nugenti sõnul on üksikute isade olukord hullem kui abielus (või ilma lasteta poiste puhul). "Üksikvanemad magavad vähem ja kogevad rohkem unega seotud probleeme kui muud tüüpi perede täiskasvanud." Viiskümmend protsenti üksikvanematest ärkasid viimase nädala jooksul sageli ilma, et nad oleksid end hästi välja puhanud, samas kui 37 protsenti isadest partnerid. Mõlemal juhul töötab palju vanemaid udus, mida CDC hinnangul on avalik oht, arvestades, et see põhjustab tõenäoliselt teatud protsendi tööstusõnnetustest, maanteelt välja triivivatest veoautodest ja vigastest operatsioonidest.

CDC aruanne vanemate ja une kohtaCDC

Loomulikult ei takista ükski see teave teie imikul iga 2 tunni järel söömist ega lase teie väikelapsel kell 3 öösel teie voodisse pugeda, kui tal see pagana hästi istub. Aga kui see teeb teie enesetunde paremaks, on emadel see halvem. Igas peretüübis on neil rohkem raskusi magama jäämisega, nad tunnevad end vähem puhanuna ja magavad halvemini kui mehed. Võib-olla sellepärast teie oma ei ole sellest huvitatud

kaisus sinuga enam.

10 klippi, mis tuletavad teile meelde, kui naljakas Conan O'Brien on

10 klippi, mis tuletavad teile meelde, kui naljakas Conan O'Brien onMiscellanea

Pärast peaaegu kolm aastakümmet miljonite inimeste teenimist naerma igal õhtul jättis Conan O’Brien eile õhtul hilisõhtuse telesaadetega ametlikult hüvasti koos viimase osaga. Conan, tema kauaaegne...

Loe rohkem
7 muuseumi, mis on pühendatud dr Seussile, Eric Carle'ile ja teistele teie laste lemmikautoritele

7 muuseumi, mis on pühendatud dr Seussile, Eric Carle'ile ja teistele teie laste lemmikautoriteleMiscellanea

Kasvatate üles hulga raamatuhullu lapsi? Kuigi te ei saa oma väikseid bibliofiile Narniasse või Willy Wonka šokolaadivabrikusse ekskursioonile kaasa võtta (…veel) Seal on palju atraktsioone, mis to...

Loe rohkem
Osariigid võivad Ameerika päästeplaani alusel uutele emadele mõeldud Medicaidi pikendada

Osariigid võivad Ameerika päästeplaani alusel uutele emadele mõeldud Medicaidi pikendadaMiscellanea

Peaaegu pooled sünnid Ameerika Ühendriikides on emadele edasi Medicaid, madala sissetulekuga inimeste riiklik kindlustusplaan. Kuid need emad tõrjutakse programmist välja vaid kuus nädalat pärast s...

Loe rohkem