See lugu sündis koostöös ettevõttega CLIF Kid®.
"Mine tagaaeda mängima" võib olla algne lapsevanemaks olemise häkkimine, lihtne taotlus, mis täidab kaksiku eesmärgid lasta lastel väljutada osa üleliigsest energiast, samal ajal kui vanemad jäävad sees ja mõne väga vajaliku rahu ja vaikne. Kuid lastele on õues veetamisest palju rohkem kasu ja need on palju sügavamad kui mis tahes häkkimine. Teaduslikud uuringud näitavad, et väljas veedetud ajal on meele ja keha arengule palju kasu.
See kõik annab palju põhjusi, miks vanemad peavad tagama, et nende lapsed (ja ülejäänud pere) veedaksid regulaarselt aega looduse imesid nautides.
Joo õhus, suurendage enesehinnangut
Multiuuring analüüs 1252 subjektist Keskkonnateadus ja -tehnoloogia näitas, et väljas veedetud aeg parandas enesehinnangut ja meeleolu nii soo kui ka vanuserühmade lõikes. Võib-olla pole üllatav, et kõige nooremate endiselt arenev mõistus ja isiksused näitasid kõige suuremat enesehinnangu paranemist, kui õues veedetud aeg suurenes. Ja kui saate, proovige lasta oma lastel kogeda looduslikke veekogusid; selles analüüsis tekitas vee olemasolu suuremat positiivset mõju.
Minge õue, keskenduge rohkem
Rühm Berkeley professoreid soovis testida hüpoteesi, et õues õppimine aitaks lastel keskenduda sellele järgnenud sisetunnis. Nende Uuring, mis põhines klassi tähelepanelikkuse mõõtmistel, nagu õpetajate esitatud hinnangud, mitu korda õpetaja pidi katkestama juhised õpilaste fookuse muutmiseks ja siseklassi töös tehtud fotode sõltumatud hinnangud leidsid, et see on "loomulik eelis" on olemas. Õppeainete ja lasterühmade lõikes oli oluline erinevus nende laste vahel, kes said õues õppida, ja nende vahel, kes seda ei teinud. Me räägime mõnel juhul poole vähem ümbersuunamistest ja lastest, kes olid üldiselt palju-palju tähelepanelikumad.
Sponsoreeritud
Kütus, mida nad vajavad tasuta rändlemiseks
CLIF Kid Zbar® on orgaaniline, pehme küpsetatud täistera suupistebatoon, mis on loodud spetsiaalselt lastele. Selliste maitsetega nagu šokolaaditükk, jääkaeraküpsis ja šokolaadipruun, CLIF Kid Zbar® sisaldab energiat andvaid täisteratooteid orgaanilisest kaerast, mis aitab kaasa nende väliseiklustele.
Mängige väljas, vähendage rasvumise riski
A 2016. aasta uuring Head Starti 2810 lapsest leidis, et õues mängimise aja suurenemine avaldas laste rasvumisele suurt mõju. Mida rohkem lapsed õues mängisid, seda rohkem vähenes nende KMI eelkooliaasta jooksul. Lõpuks olid lapsed, kellel on kõrge õues mängimise tase 42 protsenti vähem tõenäoliselt rasvunud. Uuringu autorid soovitasid Head Start programmidel kehtestada selged juhised, mis julgustavad rohkem õues viibima, ja vanemaid teenindataks. tehke sama, olgu selleks siis naabruskonnas perega jalutamine, lastega tõsine telkimine või midagi muud. vahel.
Jalutage metsas erinevat tüüpi õppimiseks
A arvustus Kaheteistkümnest erinevast uuringust leiti, et juurdepääs haljasaladele on seotud laste üldise kognitiivse arenguga. Täpsemalt, regulaarne väljas viibimine edendab hulga oskusi, mis aitavad lastel koolis paremini hakkama saada, alates tähelepanu taastamisest kuni mälu ja enesedistsipliinini.
Läheduses roheala, parem vaimne tervis
The suurim uurimine Looduses veedetud aja ja vaimse tervise vahelise seose uurimisel leiti, et taimestiku läheduses kasvamine on seotud väiksema vaimse tervise häirete riskiga täiskasvanueas. Taani riigi demograafiliste andmete ja satelliidipiltide kasutamine (ja potentsiaalselt segavate tegurite, nagu sissetulek, tööajalugu ja haridus arvessevõtmine tasemel), leidsid teadlased, et roheliste alade lähedal üleskasvamine tähendas väiksemat võimalust haigestuda 16 vaimuhaigusesse, olenevalt konkreetsest haigusest 15–55 protsenti väiksem. valitud. "Miks" on endiselt mõistatus, kuid tundub tõenäoline, et rohkem looduses viibimisel on eeliseid, mis on sügavamad kui "värske õhk".
Mängige väljas, hoolitsege planeedi eest
A Uuring õuesõppeprogrammid Californias tõestasid ja hindasid seda, mida ilmselt juba ootasite: nendes programmides osalenud lapsed käitusid tõenäolisemalt positiivse keskkonnakäitumisega. Nende vanemad teatasid keskkonnakäitumise, näiteks koduse ringlussevõtu, suurest kasvust, mis viitab sellele keskkonnas aja veetmine ja selle tundmaõppimine oli õppetund, mis jäi lastele ka pärast klassitundi oli läbi.
