isalik,
Ma kuulen pidevalt seda juttu, et ekraaniaeg kahjustab lapsi. Kuid ma tunnen, et mu 5-aastane õpib televiisorist palju ja tema tahvelarvuti on ainus asi, mis suudab ta piisavalt vaikseks hoida, et mu naine ja mina saaksime täiskasvanud vestelda. Kui halb ekraaniaeg tegelikult on?
Lloyd,
Spokane, Washington
***
Hämmastav beebi teadlane dr Celeste Kidd Rochesteri ülikooli lastelaborist rääkis mulle kunagi midagi ekraaniaeg see on sellest ajast alates mu meelt leevendanud. Ta ütles: "Praegu pole piisavalt empiirilisi tõendeid, et omada tugevaid tundeid." Ja siis ta selgitas, kuidas tal läheb andis oma lapsele vana mobiiltelefoni mängida.
Siiski ei pruugi olla veenvaid tõendeid kognitiivse kahjustuse kohta, mis paneks Kiddile laksu andma telefoni lapse käest välja, on kindlaid tõendeid, mis ühendavad ekraanidelt tuleva sinise valguse unega probleeme. Ja need probleemid puudutavad nii lapsi kui ka täiskasvanuid.
SEOTUD: FaceTime ei ole ekraaniaeg. See on väikelastele hea.
Probleem on selles, et ekraanide sinisel valgusel on aju sisemisele kellale sama mõju kui päikesevalgusel. Nii et kui a
Seega, kui teie ja teie naine proovite vestelda, kui laps magama läheb, on ekraanid halb lahendus. Kui proovite vestelda laupäeva keskpäeval, ärge higistage seda nii palju. On täiesti võimalik, et teie laps õpib asju teleriekraanilt. Ja seni, kuni neid jube YouTube'i lastekanalid ei traumeeri, on see täiesti lahe. Eriti kui see tähendab, et saate oma naisega täiskasvanud vestlust pidada. Ma tean, kui haruldased need võivad olla.
Ja palun mõelge käitumise muutmise strateegiatele, mis ei hõlma ekraane. Kui teie lapsed nõuavad tähelepanu, võib olla aeg õpetada neid hoopis küsima. Lapse ootamises pole midagi halba. Palju elu ootab. Väga vähe elust on nagu multikas.
isalik,
Minu väike tüdruk Claire hakkas sel aastal käima eelkoolis ja ma tunnen, et olen sellest ajast peale, kui ta alustas, pidevalt haige olnud. Mu töökaaslased ja ülemus valmistavad mulle raskusi, kuid kas ma eksin, kui süüdistan teda selles, et ta toob koju teiste laste vastikust? Ja kuidas ma saan selle peatada?
Brett,
Provo, Utah
***
Brett, on väga tõenäoline, et teie väike tüüfus Claire on olnud viiruste koju toomine tema eelkoolist. Kas see tähendab, et ta on süüdi? Mitte päris. Kahjuks lasub suur osa vastutusest oma pere ja enda tervena hoidmise eest otse teie õlgadel.
Jah, on tõsi, et kooliealiste laste vanemad puutuvad kokku paljude huvitavate haigustega. See on lihtsalt tõsiasi, nagu päike tõuseb ja loojub. Kuid tõenäoline põhjus, miks te nii sageli haigestute, on see, et teie kodune viirusetõrjesüsteem on nõrk kaste.
Ükskõik kui usinalt sa Claire'ile meelde tuletad, et ta käsi peseks ja näpud ninast ja suust eemal ei hoiaks, ta on laps. Ja lapsena ei ole tal lihtsalt kognitiivseid oskusi, mille eest end järjekindlalt kaitsta saada gripi, külmetuse või muu Petri tassiga seotud juhtumite levitajaks, keda saadate igale poole. päeval. See tähendab, et teie kohustus on luua tõkked, mis hoiavad kohutavuse teie majast eemal.
SEOTUD: Arst gripihooaja eesliinil
Kõigepealt peate tegema gripivaktsiini. Iga aasta. Tegelikult minge kohe oma kalendrisse ja tehke 1. oktoobril märge "Gripivaktsiinid". See on teie esimene kaitseliin.
Teie järgmine kaitseliin on saastest puhastamise tsoon. Põhimõtteliselt peaksite järjepidevaks kasutamiseks valima oma koju ühe sissepääsu. Ukseava sees on korv kätepuhastusvahendi ja antimikroobsete salvrätikutega. Teine Claire (või keegi teine) siseneb teie majja, eemaldate jalanõud, desinfitseerite käed ja pühite antimikroobsete salvrätikutega maha kõik koolist koju tulnud esemed.
Kui olete sisenenud, peate teie ja teie pere olema kätepesu suhtes piiripealsed obsessiivsed. Erilist tähelepanu tuleks pöörata ka vannitoa puhtana hoidmisele, peamiselt seetõttu, et see on ruum, kus keha sisemus kipub ristuma välismaailmaga.
KA: Meestel on tõesti halvemad külmetus- ja gripisümptomid kui naistel
Lõpuks peaksite mõtlema kõigile asjadele, mida teie arst on teile kunagi öelnud, et püsida tervena. Mida paremini teie keha töötab, seda paremini suudab see infektsiooni vastu võidelda. See tähendab köögiviljade söömist ja trenni tegemist.
Muidugi võite pärast kõike seda siiski aeg-ajalt viirust saada. Kuid on tõenäoline, et saate selle töökaaslaselt, kes otsustas tulla vaatamata sellele, et tunneb end nõmedana. Hea uudis on see, et nüüd võite olla see, kes inimestele raskusi valmistab, kuid teie kodu ja laps on lukustatud.
Kallis isa,
Kui mu pisitütar viis kuud tagasi sündis, olin otsustanud saada kõige tähtedest isaks. Sel eesmärgil olen hoolitsenud selle eest, et saaksin oma beebitüdrukuga igal võimalusel sidet luua, sealhulgas lugenud talle iga päev. Kuid pean tunnistama, et 5-kuusele lapsele lugemine tundub vahel ajaraiskamisena. Lisaks on see igav. Kas ta tõesti saab sellest midagi?
Don
Minneapolis, Minnesota
***
Lühike ja armas ning vastus teie küsimusele on jah, absoluutselt. Kuid ma kahtlustan, et see pole see, mida te tegelikult küsite. Mida sa tõesti tahad teada, on see, kuidas muuta lapsele lugemist vähem igavaks.
Üks viise selle lõbusamaks muutmiseks on meelde tuletada, kui uskumatult kasulik on teile lapsele ettelugemine. Mida rohkem ta teie häält kuuleb, seda rohkem ta teiega suhtleb. Ja mida rohkem sõnu ta kuuleb, seda kiiremini saab ta sulle oma sõnadega öelda, kui vinge sa oled. Iga kord, kui ta kuuleb sind lugemas, on tema aju põhimõtteliselt ühendatud maailma mõistmiseks. See kehtib eriti siis, kui ütlete sõnu ja osutate neile sõnadele vastavatele piltidele. Seda nimetatakse pilgu jagamiseks ja tema jaoks on oluline luua oma maailma mõistmine.
See kõik on hea, aga ma saan täiesti aru, kui igav võib olla sedasama 10-leheküljelist tahvliraamatut ikka ja jälle lehitseda. Niisiis, lubage mul muuta teie elu väikese saladusega: pole vahet, mida te talle ette loete. Jah, on tore, kui teil on loomi täis raamat, kus osutate karule ja ütlete "karu". Siiski tuleb talle kasuks ka mitmesuguste sõnade kuulmine. Te võite lugeda teda 2008. aasta märtsinumbrist Sport Illustreeritud kui sa tahaksid, ja see oleks hea seni, kuni sulle sobib, kui ta haarab lehti ja rebib need tükkideks.
ROHKEM: Kuidas teha kindlaks, kas imikud on õnnelikud, enne kui nad naeratavad
Kõige tähtsam on see, et ta kuuleb erinevaid sõnu, loeb energia ja käändega ning et need sõnad vastavad aeg-ajalt reaalsetele objektidele, millele saate neid öeldes välja tuua: „Vaata Tomi Brady! Tom Brady on kurb. Tom Bradyle ei meeldi kaotada. Vaene Tom Brady."
Ja ärge tundke süüd selle pärast, et loed asju, mis teile meeldivad. Kui see paneb sind oma tütrele ette lugema, on see suurepärane. Kui tõstad spordimutri, siis olgu. Sellel on ka varjukülg.
