Samal ajal kui me kõik tegeleme koperdades erinevate hirmu-, ärevus-, pettumuse ja igavuse hoogudega Koronaviiruse pandeemia ajal kodus on meie seas teatud seltskond, kellel on suurepärane aeg: koerad. Miljonid inimese parimad sõbrad elavad praegu oma parimat elu, olles põnevil sellest, et nende inimesed ei ole enam tormata iga päev uksest välja ja selle asemel nendega koju jääma, et rohkem jalutada, rohkem kõhtu hõõruda, rohkem maiustada jne. ettevõte. Ühest Ühendkuningriigist pärit 7-aastasest taksikoerast nimega Rolo sai hiljuti Twitteri kuulsus, sest ta liputas õhinal saba selle peale, et tema omanikud jäid koju. ta väänas saba välja.
Lihtne fakt on see. Koerad pole aimugi, mis maailmas toimub. Nad ei muretse aktsiaturg või haigus või massiline koondamine. Tegelikult näevad nad ainult perekonda, kes on kodus sagedamini kui varem. See muudab nad veelgi võimsamaks liitlaseks, kui nad praegu on.
"[Koerad] ei näe iga päev silmitsi samade uudisteartiklitega ja samade väljakutsetega seoses tööhõivega, millega paljud meist ülejäänud silmitsi seisavad," ütleb ta.
Seda nad teevad. Ja õnneks on kogu see lisategevus ja kõik need lisakärud lemmikloomaomanikele kasulikud. Koerad on nende omanikele hulgaliselt eeliseid. Praegu tuleb neid eeliseid lõigata. Kurat, lihtsalt koera paitamine vallandab inimestel dopamiini, oksütotsiini ja serotoniini, mis vähendavad meie stressitaset ja aitavad meil maha rahuneda, kui Zoom on lollakas või kui me pressikonverentsi ajal ekraanile karjume.
O'Haire'i uurimus, mis keskendub suures osas veteranidele, PTSD- või ärevushäiretega inimestele ja autistlikele lastele mõeldud emotsionaalsele tugiloomadele. leidis konkreetselt, et teenistusloomade omamine on seotud kortisooli ja teiste stressiga seotud hormoonide märkimisväärselt vähenenud tasemega ärevus. Ta leidis ka, et teenistusloomi omavate pereliikmete depressiooni, ärevuse ja stressi tase langes samuti oluliselt. Kõik võidavad!
Loomulikult eelised lemmiklooma omamineomaniku vaimse tervise kohta ei piirdu ainult teenistusloomadega veteranide jaoks, kellel on diagnoositud PTSD. O'Haire viitab uuringute laiusele, mis näitavad, et inimesed, kellel on lemmikloom, on õnnelikumad ja tervemad kui need, kellel pole lemmikloomi.
Üks Ameerika ärevuse ja depressiooni assotsiatsiooni (ADAA) uuring näitas, et lemmikloomad pakuvad pikaajaliste vaimse tervise probleemidega inimestele turvatunnet ja rutiini. Muud uuringud Human Animal Bond Research Institute'ist avastasid, et lemmikloomaomanikud hoidsid tervishoiukuludelt kokku 11,7 miljardit tänu suurenenud füüsilisele tervisele ja et 80 protsenti küsitletud lemmikloomaomanikest arvas, et nende lemmikloom muudab nad vähem üksildaseks. Samas uuringus leiti, et lemmiklooma omamine on seotud elukvaliteedi paranemisega sotsiaalne toetus ja vähenenud depressioon ning et lemmikloomaomanikud teatavad kõrgemast eluga rahulolust kui mitteomanikud. muud uuringud on näidanud et teie südame löögisageduse varieeruvus (tuntud ka kui südame võime langeda, sukelduda ja reageerida stressile) paraneb lemmiklooma omamisega.
CDC märgib et lemmiklooma omamisest tulenev kasu tervisele on vererõhu langus, kolesteroolitase, triglütseriidide tase ja üksindustunne. Kõik need eelised on olulised, kuid veelgi enam nendel DEFCON-1 kordadel, millega silmitsi seisame. See ei tee haiget, et koera omamine toob kaasa suurenenud liikumise ja õuestegevuste – jalutuskäigud on endiselt lubatud karantiini ja sotsiaalse distantseerumise tingimustes – ning suuremad võimalused sotsialiseerimine inimese ja lemmiklooma vahel, kuna lemmikloomad võivad O'Haire'i sõnul olla sama olulised kui teised inimesed, et vähendada üksindustunnet ja aidata inimestel tunda end proovimisel toetust korda.
"Lemmikloomade ja nende omanike vahelise toetuse tase on tegelikult sarnane sellega, mida me näeme toetus olulistelt teistelt, pereliikmetelt või sõpradelt, ”ütleb O'Haire, osutades nende emotsionaalsele tähtsusele koerad. Seega saavad isegi inimesed, kes elavad oma lemmikloomaga üksi, suurema tõenäosusega pandeemiaga kaasnevate igapäevaste pingetega paremini toime kui need, kes seda ei tee.
Praegu ei saa keskmine töötav ameeriklane teha muud, kui hoida teistega distantsi, olla sotsiaalselt isoleeritud ja anda endast parim. Ja kui neil on õnn omada üks Ameerika 89 miljonist koerast, saavad nad minna köievedu mängima või Fidoga käperdada. Praegusel ajal on seda tüüpi seltskond oluline. Koerad võivad meile meelde tuletada, et vaatamata meie stressile ja muredele on meid endiselt vaja.
"Lemmikloomaomanikud saavad seda aega ära kasutada, hellitades lemmikloomade omamise positiivseid külgi, " ütleb O'Haire. "Viige oma koer jalutama. Veetke mõned tähelepanelikud hetked naerdes nende rumalate asjade üle, mida teie koer teeb. See on aeg mõlemale poolele – nii inimesele kui koerale – veeta rohkem aega koos ja nautida häid osi. Tundke seda toetust ja rõõmu, mida kõik praegu vajavad.
Ja kas pole tore, kui meil on sõber, kes lihtsalt tunneb, et oleme kõik kodus?
