Järgmine on valminud koostöös meie sõpradega aadressil Ploom Organics. Kuna Plum on vanemate meeskond, kes seda saavad, lõid nad orgaanilise, mitte-GMO piimasegu, millega saate end hästi tunda, et toita oma last kvaliteetsete süsivesikute, valkude ja toitainetega.
Olete seda varem kuulnud: kui tegemist on lapse toitmisega, "rinn on parim". AAP soovitab rinnaga toitmine ainult esimesed 6 kuud ja see on olnud kullastandard sellest ajast peale, kui inimesed hakkasid laste saamine. Aga mis siis, kui teie naine on üks paljudest naistest, kes ei suuda piisavalt piima toota, või kui teie olete üksikisa? Need ja muud asjaolud võivad panna teid mõtlema, kas piimasegu võib olla teie perele parim valik.
Siin aitavad teil sellele küsimusele vastata arstid Smita Malhotra ja Gilberto Bultron, lastearstide paar taga Teadlik pediaatriline gastroenteroloogia, Plum Organics'i liikmed Tervise nõuandepaneel, ja 2 lapse, 3-aastase ja vastsündinu vanemad. Nad on pühendunud väikese sisikonna tervise hoidmisele, kuid neil on selle teemaga ka praktilisi kogemusi. Arvestades ajaproovitud mantrat, julgustas dr Malhotra paljusid vanemaid rinnaga toitma. Kuni ta ise ei suutnud. Pärast mitut imetamisnõustaja külastust ja veelgi suuremat süütunnet mõistis paar, et on aeg pidada valemivestlust ja kutsuda teisi vanemaid liituma.
Millal kaaluda piimasegu kasutamist rinnaga toitmise asemel
Paljudel juhtudel ei suuda naised piisavalt rinnapiima toota. Muudel juhtudel, kui imikud ei võta kaalus juurde, võib abi olla rinnapiima lisamisest piimaseguga. Ja loomulikult pole üksikisadel ja kahe isaga leibkondadel seda võimalust.
Samuti on vaieldamatud elustiili tegurid. Mõned naised naasevad varsti pärast sünnitust nõudlikule või ebamugavale tööle ning neil napib aega, energiat (või korraliku suurusega hoiukappi) rinnaga toitmiseks või pumpamiseks. Valemale üleminek on stressivabam kui kolimine riiki, kus on progressiivsem riiklik vanemapuhkuse poliitika, mis oleks enamik neist.
Ja viimane, täiesti põhjendatud põhjus: mõned naised lihtsalt ei taha ega võlgne kellelegi selgitusi, ütleb dr Malhotra. "Mul oli palju probleeme ja ma avaldasin endale nii palju survet rinnaga toitmiseks. Kui süütundest lahti lasksin, mõistsin, et üks pole parem kui teine. Kasu on mõlemast ja lõpptulemusena on õnnelik ema ja õnnelikud vanemad on terve lapse jaoks parim.
Toitumisalane erinevus piimasegu ja rinnapiima vahel
Toidu- ja ravimiamet reguleerib ja vaatab üle kogu koostisesse kuuluvad koostisosad ning tagab, et igaüks vastab teatud toitumisnõuetele. Dr Bultron võib üksikasjadesse süveneda (see on omamoodi tema asi), kuid põhiline rida on see, et valem sisaldab sama 3 kriitilised makrotoitained nagu rinnapiim, mis toetavad imikute kasvu ja arengut: süsivesikud, valgud ja rasvad.
Peamine erinevus on see, et rinnapiim sisaldab antikehi, mis kaitsevad selliste asjade eest nagu kõrvapõletikud, seedetrakti haigused ja hingamisteede infektsioonid. Rauaga rikastatud piimasegud on parimad, kui teie laps on osaliselt või üldse mitte rinnaga toidetud. Ja mõned segud sisaldavad lisaaineid nagu DHA ja ARA, oomega-3 rasvhappeid, mis toetavad silma ja aju arengut. Võib-olla saavad nad isegi piisavalt targaks, et dešifreerida dr Bultroni teaduslik jaotus piimasegu mikrotoitainete ja rinnapiima vahel.
Valemi valikud (ja nende erinevus)
See osa on üsna lihtne: 2 erinevat valguallikat, 3 preparaati. Pidage meeles, et FDA nõuab, et need kõik vastaksid samadele toitumisjuhistele.
Valguallikad
Teie valikud on lehmapiim või sojavalk ja üks gramm neist võrdub Juniori jaoks 4 kaloriga. Sojat soovitatakse kasutada ainult siis, kui teie lapsel on tõeline lehmapiimavalgu allergia või kaasasündinud puue laktoosi seedimiseks, mis on suhteliselt haruldane.
Valmistamise tüübid
- pulbristatud. Kõige odavam, kerge ja hõlpsasti reisitav.
- Keskenduda. Vedelik, mitte pulber ja kallim.
- Kasutamiseks valmis. See on kasutamiseks valmis, kuid dr Malhotra märgib, et kuigi see on öiseks toitmiseks mugav, on see ka kallim. "Päris natuke rohkem."
Vormeli maksumus vs. Rinnaga toitmine
"Kumbki neist pole täiesti tasuta," ütleb dr Malhotra. Vanemad, kes otsustavad rinnaga toita, eriti kui nad töötavad väljaspool kodu, peavad tasuma pudelite, pumpade ja muude tarvikute eest. Ja valem? See maksab ka raha (nagu eespool märgitud). Kuid seal on ka emotsionaalne kulu, mida paar koges omal nahal. "Nagu iga elu suure otsuse puhul, peate kaaluma riske ja kasu. Kõige kuluefektiivsem on see, mis viib pere jaoks kõige õnnelikuma keskkonnani.
Nõuanded piimaseguga toitmise kohta ja levinumad vead
Dr Malhotra ei häbene teid, et valite rinnaga toitmise asemel piimasegu, kuid ta heidab teile karmi pilgu ja võib-olla viibutab näpuga, kui ajate mõne järgmistest sassi:
- Ärge küpsetage seda mikrolaineahjus. See soojendab piima ebaühtlaselt ja tekitab kuumaid kohti. Ta ütleb, et parim viis on panna pudel sooja veega kaussi ja testida piima temperatuuri randme tagaküljel.
- Kontrollige voolu. Toetage oma laps nurga alla ja veenduge, et ta ei saaks liiga vähe ega liiga palju. Esimese tulemuseks on õhumullid. Viimase tulemuseks on soovimatud piimavuntsid. Ja lämbumine.
- Tehke röhitsemispause. Lõpetage poolel teel röhitsemiseks, jätkake siis lõpuni, seejärel röhitsege uuesti. Arstide sõnul kipuvad pudelitoidetud imikud kiiremini sööma ja neelama rohkem õhku, mis aitab kaasa gaaside tekkele, nutmisele ja frustratsioonile. Kindlasti saab teie naine samasse suhtuda.
- Pange nad selle nimel töötama. Kui ka teie laps toidab last rinnaga, ärge pange pudelit talle vahetamisel kohe suhu. Hõõruge pudeli nibu nende ninale või suu kohale, et jäljendada imetamiseks vajalikku pingutust. Naeratage uhkelt, kui nad selle lõpuks aru saavad. Seisvad ovatsioonid on valikulised.
- Ärge sundige neid lõpetama. Selle asemel jälgige oma lapse näpunäiteid ja laske neil teha, kui need tunduvad olevat tehtud. See ei ole Beebi vs. Toit.
Kaka osa!
Võib-olla olete kuulnud, et piimasegu kaka on tumedam ja haisvam (võib-olla teistelt vanematelt või lihtsalt vesijahuti ümbruses). See on tõsi, kuid kas te ei tahaks seda gastroenteroloogilt graafiliselt üksikasjalikult kuulda? Dr Bultron märgib, et rinnapiimakaka on rohekas sinepikollane, kergelt vedel ja esineb mitu korda päevas. Valemi kakad kipuvad olema kollakaspruunid, paksema, peaaegu maapähklivõitaolise konsistentsiga. "See kõik on normaalne. Kaka on kaka."
Muidugi peetakse rinnaga toitmist alati kullastandardiks, kuid piimasegu on suurepärane alternatiiv - ja mitte ainult sellepärast, et see on ainus. Mõnel juhul on piimasegu suurimaks kasuks emale pakutav kergendus ja puhkus ning selle võimalus võimaldab teistel pereliikmetel (pilgutab, pilgutab, tõmbub, tõukab) kaasa lüüa ja toitmise ajal kvaliteetaega nautida protsessi. Nagu hea arst ütleb: "See ei tähenda, et see oleks parem, kuid see võib teile kõige parem olla."
