Hea isa,
Minu lastel on igav ja nad on väikesed koletised. Ma ei saa neile kogu aeg tegevusi anda ja lülitan televiisorit sisse, et endale aega anda. See on halb lapsekasvatus. See on liiga palju ekraaniaega. Võib-olla on see kõik, mis mul on? Ma ei taha isegi mõelda pikaajalisele kahjule, mida ma tekitan. Mida ma teen?
Torud väljas Tallahassee's
Käesolevaga kuulutan välja ekraaniaja süü moratooriumi, mis kestab kuni pandeemia lõppemiseni või kuni lapsed naasevad täiskohaga kooli. Seni ja ainult selle ajani ei tohi vanemad end enam peksa selle eest, et nad kasutasid nende käsutuses olevaid tööriistu kaosesse sattunud majapidamiste haldamiseks.
Mees, ma soovin, et mul oleks jõudu sellist kuulutust jõustada. Ma ei, ilmselgelt. Kuid ma tõesti tahan, et teie ja miljonid teie samas olukorras olevad vanemad kuuleksid mind: nüüd on aeg "piisavalt hea" lapsevanemaks olemiseks.
Kuid siin on, mida see tähendab:
Vanemad nagu sina ja mina (jah, ka mina olen süüdi) kipuvad muretsema nende protseduuride ja reeglite pärast, mis meie arvates annavad meie lastele parimad ja tervislikumad tulemused. Sellisena lugesime uurimust ekraaniaja pikenemise kohta ja selle seost laste ülekaalulisuse, vaimse tervise häirete ja õppimisprobleemidega. Meedia ekraaniaja ohtude kohta on uskumatult veenev. Ja kui see kombineerida meie endi anekdootlike andmetega lastest, kes on ekraanidest zombistunud (minu poiste puhul videomängud), siis tunduvad ohud palju teravamad ja aktuaalsemad.
Kuid seal on probleem. Teaduslikul arusaamal on selge poolestusaeg. Probleemid pole kunagi lahendatud. Seda seetõttu, et teadus katsetab, esitab väljakutseid ja katsetab uuesti, et leida küsimustele paremaid ja täpsemaid vastuseid. Jah, on hästi kujundatud ekraaniaja uuringud millel on tugev seos teatud lapsepõlve tulemustega. Kuid need uuringud ei näita põhjuslikku seost. Ja seal on käputäis uuringuid, mis näitavad, et ekraaniaeg pakub lastele teatud olukordades kasu.
Ja kuigi Ameerika Pediaatrite Akadeemial on ekraaniaja soovitused – üks tund päevas kvaliteetset täiskasvanute saatel televisiooni. vaatamine – on oluline mõista, et nende soovituste eesmärk on pakkuda parimaid tulemusi kõige tüüpilisematele lastele asjaolud.
Meie praegune ajaskaala lähenes tavapärasest ammu. Ma ei ütle seda selleks, et te ei peaks ekraaniaja pärast muretsema. Ma ütlen, et praegu pole aeg ekraaniaja suhtes pedantne olla.
Mida me peame vanematena tegema, on see kõige paremini läbi saada. Peame keskenduma oma prioriteedid. Üks prioriteet on tööl püsimine. Teil on vaja aega oma töö tegemiseks. Kui televisioon aitab teil seda teha, on see väärtuslik ressurss.
Teine prioriteet on meie vaimne tervis. Stress ei aita meid, olenemata sellest, kust see tuleb. Kui meil on võimalusi stressi maandamiseks (näiteks andestades endale ekraaniaja), siis peaksime need kasutama.
Peame seadma esikohale ka oma pere tervise. Kui oht saata laps maailmas (ilmselgelt maskeeritud) välja on liiga suur, võib tema ekraaniajaga kaasas hoidmine olla täiesti kohanemisvõimeline tervisetööriist.
Lõpuks peame armastuse esikohale seadma. Üks oluline asi, mis meie lapsed sellest läbi saab, on teadmine, et neil on vanemad, kes neid armastavad ja kaitsevad neid hea meelega, olenemata sellest, mida. Kui ekraaniaeg viib meid pidevasse konflikti, on see probleem. Kui ekraaniaeg tekitab võimuvõitlusi, kus me kaotame meelekindluse ja muutume vabaks karjuvateks koletisteks, on see tõsine probleem.
Ma ei ütle, et olge kõigis asjades lubavad. Ilmselgelt peate tegelema elutoa õdede-vendade tolmu kogumise ja ohtliku käitumisega. Kuid võib-olla on probleeme, mille osas saate painutada. On probleeme, mille puhul peate nõustuma, et teete "piisavalt hästi".
Vaadake, on asju, mida saate proovida ekraanimuret leevendada. Kui teil on õue, rakendage kohustuslikku õueaega, looge ajakava, mis jaotab ekraaniaega ühtlaselt mänguasjade ajaga, stimuleerige majapidamistöid, ühendades need pikema ekraaniaja piiranguga, lülitage teler sisse nädalavahetustel.
Kuid need lahendused on elujõulised ainult siis, kui teil on võimalus neid hallata ja kontrollida. Kõigi jaoks võib olla parem, kui proovite oma lapsi teoreetilisest ekraaniaja ohtudest pookida, kahekordistades armastust ja mängimist, kui teil on selleks piisavalt ribalaiust. See tähendab, et kui töö on tehtud ja oluline koduhaldus on lõpetatud, pöördute oma laste poole ja keskendute ainult neile. Keskendute mängule, lõbutsemisele, rõõmule ja seiklusele. Mõte seisneb selles, et kui ekraan on välja lülitatud, peaks investeering reaalsesse vanem-lapse aega edetabelitesse jääma.
Suur osa sellest tuleneb tõsiasjast, et me ei saa kogu aeg kõikidele asjadele kurja teha. See on tõsi, kui pandeemiat pole ja see on praegu ülioluline. Need mured ja stressitekitajad, mis söövad endasse füüsilist ja emotsionaalset energiat, mille eest peate oma last hoolt kandma ja armastama, tuleb pärast seda loobuda. Piisab, kui armastate oma last ja hoolitsete tema eest, et neid turvaliselt hoida.
