Empaatia on vanemate jaoks oluline omadus, mida oma lastes kasvatada. KEmpaatilised isikud suudavad mõista teiste tundeid ja jagada enda sarnaseid tundeid. Nad näevad mõlema poole probleeme ja kipuvad ehitama terved suhted igasuguse identiteedi ja taustaga inimestega kõigil eluetappidel. Erinevalt teistest keerukamatest ja hilisemas elus arenevatest tunnustest areneb empaatiavõime välja üsna varakult, selgus uuringute põhjal. Alison Gopnik, tunnustatud lastepsühhiaater. Gopnik leidis, et empaatiat võib täheldada isegi imikute puhul, kes nuttes teisi beebisid patsutavad.
Muidugi ei tähenda see, et vanemad peaksid käed roolilt ära võtma. Nad peavad aktiivselt modelleerima ja õpetama oma lastele empaatiat ja teiste mõistmist, kasvatamata last, kes on nii tundlik, et see neile haiget teeb. Selleks me rääkisime Ann Pleshette Murphy lastekasvatuse terapeut, autor Mängu saladusja endine peatoimetaja Vanemate ajakiri sellest, mida vanemad teevad empaatiliste laste kasvatamiseks. Ta taandas selle viiele konkreetsele käitumisviisile, mida empaatiliste laste vanemad regulaarselt näitavad. Siin nad on.
Nad räägivad oma tunnetest
Empaatia olemus seisneb tunnete ja emotsioonide mõistmises. Vanemad, kes soovivad kasvatada empaatilisi lapsi, peavad seega rääkima avameelselt oma tunnetest. Meie sisemuse reaktsioon on öelda "Minuga on kõik korras" ja kaitsta oma last mitterahuldavate emotsioonide eest. Kuid see ei aita lastel emotsionaalset sõnavara luua. „Sa aitad lastel olla empaatiline tunnete nimetamine sul on,” ütleb Murphy. See tähendab, et kui laps küsib, kuidas te end tunnete, olge aus. Kas sa oled näljane? Väsinud? Kurb? Ütle nii. Tõe rääkimine aitab lastel mõista, et tunded väärivad arutelu ja et neist saab rääkida juhuslikus kontekstis. Regulaarselt tehes on selge, et sisemise välistamine on tavaline asi.
Nad on kannatlikud, kui lastel on jonnihoog
Mõnikord on vanematel lihtne silmi pööritada, kui lapsel on tuju raevuhoog sest noh, lapsed panevad palju jonni. Kuid kannatlikkuse harjutamine ja sellest välja rääkimine on ülioluline, et aidata lastel emotsionaalset intelligentsust arendada. "Kui lapsed on väga ärritunud ja reageerivad millelegi üle, öelge: "Vau. Sa tõesti tahtsid seda. Mul on kahju, et sa seda tahtsid ja sa ei saa seda,” soovitab Murphy. Ta ütleb, et see ei tähenda raevuhooga leppimist, vaid suusõnalist tunnistamist, et mõistate, miks teie väikelaps on ärritunud. See ei tähenda, et nad saavad oma tahtmise.
Nad on soolisest erinevusest teadlikud
Kuigi vestlused teemal sugu ja poiste tunded on edasi arenenud, võivad vanemad mängu kaudu soolisi norme tugevdada viisil, mida nad ei pruugi mõista, ütleb Murphy. “On palju tõendeid selle kohta, et kui vanemad mängivad oma väikeste tüdrukutega, kasutavad nad palju emotsionaalset sõnavara. Nad ütlevad: "Nukk on kurb, paneme nukule sideme." Ja poiste puhul puudutab see palju müra, nagu "vroom vroom". ja heliefekte. Seal ei ole palju "Oh, tuletõrjujad peavad olema ärritunud, sest maja põles maha." sõnu, vanemad, kes kasvatavad empaatiavõimelisi lapsi, modelleerivad kindlasti tunnetest motiveeritud mängu nii poistele kui tüdrukud.
Nad teevad asju teiste heaks (oma laste ees)
Lapsed näevad kõike. Seega ei tohiks olla üllatav, et kui nad näevad oma vanemate empaatiat ja kaastunnet, teevad nad seda tõenäolisemalt ise. Siiski on oluline, et vanemad näitaksid, et empaatia ei piirdu ainult siseringidega. "Kui teie naaber ei tunne end hästi, helistame talle ja vanemad peaksid oma lastele ütlema: "Meie naaber ei tunne end hästi." See tundub lihtne. — kuid see on viis, kuidas tõsta oma lapse teadlikkust sellest, mida teised inimesed tunnevad ja sellest, kuidas teised end tunnevad, on tõesti oluline, ütleb Murphy.
Nad loevad aktiivselt koos oma lastega
Lugemine ilukirjandus pakub suurepärast teed, kuidas lastega aktiivselt empaatiast ja teiste inimeste tunnetest rääkida. Vanemad peaksid regulaarselt küsima, kuidas tunneb end näiteks raamatu peategelane, kui ta läbib uut või hirmutavat olukorda, kui tunneb kaotust või kurbust. Seda tehes vanemad paluvad oma lastel oma "emotsionaalseid lihaseid" painutada, selgitab Murphy. Ilma regulaarse treeninguta need lihased ei moodustu.
