2-minutiline teraapia on a tavaline seeria annab lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid, kuidas tagada, et kogu teie pere peab teid sama suurepäraseks, kui teie arvates olete.
Kas avatud võrgus ei saa skoori (seksuaalmetafooriliselt öeldes)? See ei tee sinust halba hokimängijat (ikkagi metafooriliselt öeldes). Ühe minutiga sõna otseses mõttes on ühel paaril kümnest probleeme rasestumine lapsed, kuid statistika teadmine ei tee seda lihtsamaks. Midagi ikka ja jälle proovides, olenemata sellest, kui lõbus see tegevus on, võib kõik meelehärmi tekitada – eriti siis, kui tegemist on teie partneriga. Kas sa annad alla? Kas jätkate? Või söödate oma wingmanile värava löömiseks? (Tegelikult ärge seda tehke – see tooks kaasa pingikoristuse tüli.)
flickr / tamaralvarez
Kui paaridel on probleeme rasestumisega, on teil ja teie partneril lihtne väsida, ärrituda ja ülitundlikuks muutuda. Kuid meeskonnana kokkuhoidmine on hädavajalik. Lõppude lõpuks ei taha te muutuda üheks neist paaridest, kes muutuvad stressi ja pahameele tõttu kibedaks.
Ärge peatuge probleemi lahendamisel
Ei ole lihtne rääkida kiirusepuudustest beebiootmise teel. Lisaks kaovad kõik probleemid ilmselt iseenesest, täpselt nagu see imelik lööve, mis sul kolledžis oli, eks?
Tarveri sõnul arvavad paljud mehed nii, kuid probleemi ignoreerimine muudab lahendused keerulisemaks. "Ma tean inimesi, kes olid lihtsalt aastaid ja aastaid oodanud," ütleb ta. "Ja siin me oleme, 10 aastat hiljem, ja tegelikult pole midagi uuritud." See võib tähendada kasutamata võimalust (inimesed ei kipu seda saama rohkem vanusega viljakas) ja palju oma partneri pahameelt. Nii et neelake oma uhkus alla, rääkige oma abikaasaga ja arsti aeg kokku leppida. Võib-olla tahaks mainida ka pit-löövet.
Ärge mängige vaikset mängu
Paarid kipuvad viljakuseprobleemide ilmnemisel kokku tõmbama. Ja kuigi see ei saa kunagi teiega seotud olla, toob Tarver välja järgmise väga võimaliku mis-kui-kui:
Teie naine läbib viljakusravi. See on intensiivne periood ja ta võib teile sellest rääkimast kergesti tagasi hoida. "Ta võib öelda: "Ma olen sellest rääkimisest väsinud, sest ma elan seda kõike päevast päeva läbi elades," ütleb Tarver. Vahepeal võite hakata vähem oma arvamust avaldama, sest tundub, et teie emotsioonid ei loe. "Abikaasa võib öelda, et ma ei jaga seda, mida ma läbi elan, sest vaadake, mida ta läbi elab," ütleb Tarver. Enne kui arugi saad, on igal õhtul Netflix ja sahiseb.
Kuidas tsüklit peatada? Tarveri sõnul on kõige tähtsam rääkida igast üles ja alla. See on sama lihtne kui küsida Mida sa minult vajad? Seejärel – ja see on oluline – ütle neile, Siin on see, mida ma teilt vajan.
flickr / niXerKG
Püüdke mitte muuta tundeid konkurentsiks
Kui teie naine võtab hormoone või saab ravi, on tal tõenäoliselt halvem aeg kui teil. Palju hullem aeg. See hõlmab tõenäoliselt kaalutõusu, tujukuse, süütunde ja lihtsalt üleüldist frustratsiooni, mis tekib pärast endale mõne ravimi süstimist, mis ei pruugi isegi mõjuda. Teie panus on enamasti pükste piirkonnas.
Tarveri sõnul ei saa paljud poisid aru, kui konkurentsivõimelised nad tunnete osas võivad olla. Tendents on siseneda ühe hoovuse mängu (“Oh, sul on gripp? No üks kord torkasin varbast ja nii tõesti haiget.) või ignoreerida olukorda, kui puudub tõeline võrdlusvahend.
"Paljud inimesed tunnevad, et nad peavad tundma täpselt samamoodi," ütleb Tarver, "ja see lihtsalt pole tõsi." Ta näeb, et paljud mehed teevad selle vea, kuid sellel on lihtne lahendus: teie partner ei vaja, et te temaga sobiksite valu; ta lihtsalt vajab, et sa sellest aru saaksid. Ta peab kuulma, kas tegude või sõnadega, Me saame sellest koos üle.
Lõpetage ütlemine, et kõik saab korda
On loomulik, et soovite asju parandada. Kuid liiga positiivne olemine ja partnerile lakkamatult meelde tuletamine, et asjad lähevad korda, ei lahenda midagi. Tegelikult paneb see sind tunduma tundetu jõmpsikana, kes ei taha oma tõelistele tunnetele näkku vaadata.
"Tundub nagu tagasilükkamine," räägib Tarver sellise käitumise kohta. "See sulgeb inimesed. Miks peaks teie partner ütlema, et ta on kurb, kui te lihtsalt ütlete: läheb paremaks?”
Selle asemel, et minna rahustavale teele, peate treenima neid empaatialihaseid. "Peate lihtsalt oma partnerile teatama, et saate sellest aru, " ütleb ta. Kui nad teavad, et saate aru, mida nad tunnevad ja et nad saavad seda teile väljendada, on okei, kui annate neile teada, et olete endiselt optimistlik.
flickr / The Integer Club
Ärge minge kurjaks
Kui proovite edasi ja midagi ei juhtu, ei ole haruldane soov alla anda. Võite hakata mõtlema muudele võimalustele – ja see on okei. Kuid probleem tekib siis, kui teete otsuseid partneriga konsulteerimata. See pole nagu Beta Fishi lemmikloomapoest koju toomine.
See on probleem, mida Tarver on palju näinud. Üks inimene hakkab lapsendamist uurima, inimene keeldub sellest rääkimast ja peagi töötab ta hoopis teistsuguste eesmärkide nimel ega tunnista seda isegi. "Kui kavatsete kaaluda muid võimalusi, peate olema oma tunnete suhtes läbipaistev," ütleb ta. Ja see jutt peab toimuma enne, kui lendate sellesse Pekingi lastekodusse.
"Võttes aega tunnetest ja eesmärkidest vestelda, kinnitate, et väärtustate üksteist tõeliselt," ütleb Tarver. Ja see aitab teist, väiksemat inimest väärtustada.
