Hügieeni osas loid käitumine on kiireim viis selle tagamiseks viirused ja bakterid joosta oma majas amokki. Vanemad võivad oma lapsi armastada, kuid see ei muuda lapsi vähem räpaseks. Ja ärge eksige, lapsed on üsna räpased – eriti pärast seda, kui nad hakkavad koolis käima ja bakterite rikkust jagama. Põhjus, miks see nii oluline on õpetada lastele head hügieeni ja veenduge, et nad võtaksid oma südameasjaks, et lapsed tahavad asju puudutada. Selles pole midagi valesti ja palju uuringuid, mis toetavad arvamust, et kokkupuude väliste bakteritega võib olla tervislik. Siiski pole hea elada läbi elu, mis on kaetud õhukese mustusekihiga. See teeb vanemad haigeks. See teeb teised lapsed haigeks. Kui see muutub piisavalt halvaks, on selle tulemuseks vähem kui tähe maine. Parem vormida tervislikud hügieeniharjumused nii vara kui võimalik.
Siin on, mida teadlased, teadlased ja eksperdid soovitavad lastele hea hügieeni õpetamiseks.
Hügieenireegel nr 1: alusta vannidega
- Lapse oma esimene vann peaks tulema mitte varem kui 48 tundi pärast sündi. Pärast seda aitab umbes kaks korda nädalas (või alati, kui nad on higine ja määrdunud) rutiin uuringute kohaselt neil luua tugevama immuunsüsteemi.
- Laske lastel vanniskäigu ajal kontroll enda kätte võtta, kuid öelge neile samm-sammult, mida pesta ja ärge kunagi jätke neid järelevalveta.
- Kui lapsed saavad üksinda pesta, pole vanuselist ootust, seega kasutage juhisena oma lapsepõlve. Kui nad hakkavad teie kohaloleku pärast piinlikkust tundma, on tõenäoliselt aeg.
Hügieenireegel nr 2: suurepärane õues olemine pole toas
- Kui rääkida olemisest väljas ebasanitaarne, mvähendage antibiootikume ja laske oma lapsel end veidi määrduda. Uuringud näitavad, et lapse kokkupuude tervest pinnasest, loomadest ja inimestest pärit mikroobidega on vastuvõetav.
- Vanemad saavad ja peaksid looma kodus kontrollpunkte peatada haigused majja pääsemisest.
- Seadke kätepesujaam otse ukseavasse antibakteriaalse kätevahu või alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga. Siin peaksid lapsed eemaldama kingad ja panema kõrvale kõik esemed, mida sageli puudutatakse, ning reisima kodu ja kooli vahel.
- Kui laps õpib ise riietuma, aktsepteerige tema võitlusi, julgustage nende õnnestumisi ja laske neil olla lollid. Võite oodata palju katse-eksitusi. Pidage meeles, et see pole oluline enne, kui nad lõhnavad halvasti. Kui neil tekib teatud rõivatüki kinnisidee, ei ole nende jaoks tingimata probleem seda ikka ja jälle kanda.
Hügieenireegel nr 3: hambad on olulised
- Selle loomiseks harjake oma lapse hambaid varakult harjamise rutiin. Kui nad saavad piisavalt vanaks, hoiduge töö tegemisest ja laske lapsel seda teha.
- Laske oma lapsel ise valida oma hambahari või -pasta, sest see soodustab tema iseseisvust.
- Laske lapsel jäljendada teie harjamistehnikat või mängige rutiini ajal kaheminutilist laulu, et see lapse jaoks lõbus oleks, või mängige harjamise ajal kiiret teesklusmängu, et hoida rutiinist stressivaba.
Hügieenireegel nr 4: hügieen võib olla sisemine
- Lapsed peaksid saama gripivaktsiini mitte ainult sellepärast, et see võib vähendada tüsistuste võimalust, vaid ka kaitsta oma pereliikmeid.
