Kui vajate meeldetuletust, magama ei ole luksus, see on bioloogiline vajadus. Ja kuigi olete võib-olla jõudnud täiskasvanueas nii kaugele, ohverdades rutiinselt und huvitavamate ettevõtmiste nimel, ei tööta see nii beebid. Samal ajal on käimas kriitiline areng laps magab, alates kudede parandamisest kuni uute ajusünapside tekkeni. See ei tähenda, et lapsel on alati lihtne magama jääda või magama jääda, isegi kui laps seda kõige rohkem vajab. Hannah Peterson, lasteõde ja Dream Baby Sleep Consultingi omanik ja operaator, kirjeldab, millist und teie lapselt üheaastaselt oodata.
LOE ROHKEM: Isalik unejuht
Beebi une kuldaeg
Õnnitleme, olete sellega hakkama saanud. See on vanus, mil laps teoreetiliselt saab magama 11-12 tundi öösel. Muidugi on iga laps erinev ja pidage meeles, et on täiskasvanuid, kes ei saa 10 tundi söömata hakkama.
Toimuvad regressioonid
Peterson eelistab sõna prohaigusseisundid, kuna kõik imikud kogevad neid, kuid kuidas te neid ka ei nimetaks, hakkab teie laps umbes üheaastaselt ootamatult öösel ilma nähtava põhjuseta ärkama. Olge oma unetreeningu tehnikatega järjekindel. Peterson ütleb, et mõnikord on laps lihtsalt registreerumas. Veenduge, et kõik on hästi, seejärel laske nad uuesti magama.
Motoorsete oskuste kasv võib und vähendada
Beebi õpib igasuguseid lõbusaid uusi motoorseid oskusi, nagu näiteks võrevoodi püsti tõmbamine ja kõndimine. Selles etapis tunnevad mõned beebid vähem huvi une vastu ja tunnevad rohkem huvi oma uute oskuste harjutamise vastu oma võrevoodis. Peterson soovitab vanematel jälgida, et nende väikelapsed saaksid päevasel ajal palju aktiivset aega, et nad ei kipuks keset ööd trenni tegema. Täiendavaks stiimuliks lapsega päevasel ajal harjutamiseks ütleb Peterson, et see on õige uni võimaldab lihasmälu üle kanda lapse pikaajalisse mällu, nii et ta omandab uued oskused kiiremini.
SEOTUD: 2-kuuse beebi magamine: 5 asja, mida vanemad võivad oodata
Uinakud vähenevad
Beebi võib uinuda vaid kahele uinakule, kokku kaks kuni kaks ja pool tundi päevas.
Tooge Stuffies ja Blankies
See on suurepärane aeg, et tutvustada umbset või blanketti või mõnda muud pehmet hingavat eset, mida laps saab magama minnes rahustamiseks kasutada. Peterson soovitab kanda “armastavat”, et see lõhnaks nagu sina, ja luua sellega positiivse assotsiatsiooni eseme hoidmine jutuaja või toitmise ajal või mõnel muul teie ja lapse vahelise sideme ajal.
Tuleb ikka raskeid öid
Ühelgi kuul ei ootaks te 30 ööd täiuslikku puhkust (isegi mitte nendel õndsatel vanemate-eelsetel päevadel). Ärge oodake seda ka oma lapse puhul. Isegi parimal magajal on taandareng, haigused, ebamugavustunne või lihtsalt tavaline halb öö. Jah, sa oled panustanud aega ja jah, sa väärid iga viimast minutit magusat uinakut, mida laps nüüd endale lubab, lihtsalt ära unusta jätta ruumi elu väikestele ebatäiuslikkusele.
