Siin on statistika, mille peaksite enne lugemist oma Lucky Charms alla neelama: 1,9 miljonit naisi rünnatakse USA-s igal aastal. Sellepärast Tim Larkin, liige Must vöö Kuulsuste Hall ja New York Times enimmüüdud autor Ellujäämine mõeldamatust: täielik juhend naiste enesekaitseks, on nii kirglik eestkõneleja tüdrukute enesekaitse õpetamine — põhimõtteliselt, kuidas lüüa välja kõik, kes nendega jamab.
SEOTUD: Mida teie tütar peab teadma, et ründajast välja lüüa
Larkini arvates on tütrele enesekaitseoskuste andmata jätmine "nagu teadmine, et ta hakkab veekogude ääres olema, ega õpetaks teda ujuma." Aga ta teab palju Vanemad vajavad veenmist, mistõttu on tal alati tagataskus lugu endisest õpilasest: 105-kilosest tüdrukust, keda ta kirjeldab kui „nagu Reese Witherspooni tegelane filmis. Seaduslikult blond”, kes vihkas klassi ja kurtis kogu aeg. Kui ta paar aastat hiljem ülikoolis õppis, tungis sarivägistaja tema ühiselamutuppa ja tema koolitus algas. Ta lasi 230-naelasel mehel piisavalt lähedale, et haarata tema pea tagant, ja tugeva tõmbega lükkas ta pöidla lõpuni taha, kui mehe silmakoobas oli. Siis kukkus ta koos mehega oma ülemiselt narilt maha, maandus mehe kaela ja purustas hingetoru.
Kas ta oli hirmunud? Muidugi. Mida ta füüsiliselt vigastas? Ei.
„Kas ta oli hirmunud? Muidugi. Mida ta füüsiliselt vigastas? Ei.”
See pole ainult Larkini äri; 2-aastaste kaksikutest tüdrukute isana on ta sellele palju mõelnud. Siin on tema nõuanne, kuidas kasvatada tagumikku löövaid tüdrukuid.
Alustage noorelt enesekaitsekoolitust
Larkini ametlik koolitus tüdrukutele algab 11-aastaselt. Kahjuks on just see aeg, mil paljud tüdrukud võivad sattuda füüsiliste ohtude kätte. Muidugi saate väikeste lastega teha ainult nii palju, kuid ta ei kohku tagasi ka raskete füüsiliste raskuste eest mängib oma tütardega ja kavatseb 8-9 aasta pärast tutvustada mõningaid põhilisi enesekaitseliigutusi vana.
Kui te ei tea, kas "põhiliste enesekaitseliigutuste" tutvustamine tähendab "oma kubeme ohverdamist, et mõte aru saada", on vastus jaatav.
Kuidas leida õiget enesekaitsetreeningut
Kui teie tüdruk on treenimise alustamiseks piisavalt vana, ärge jamage võitluskunstide tundidega kohalikus Y. Enamik neist on keskendunud võistlusele, füüsilisele vormile või meditatiivsetele praktikatele. See sobib vaba aja veetmiseks, kuid otsite sellele kraamile praktilisemaid rakendusi.
Kui Larkini oma Target Focus Training klassid mida teie linnas ei peeta, proovige midagi Krav Maga sarnast, mille Iisraeli sõjavägi töötas välja keskendumiseks reaalse maailma stsenaariumid ja tõhusad vasturünnakud." Kui treenite naisi, siis veenduge, et treenite neid vigastama. Larkin ütleb. Tüdrukud ei pea õppima löömist; nad peavad viie sekundiga vägistajad välja lülitama ja Dodge'ist minema.
Kuidas leida õiget enesekaitsetreenerit
"Kõige tähtsam on leida juhendaja, kes ei kohtleks naisi teisiti kui mehi, sest see on naeruväärne. Peate neid samamoodi kohtlema, " ütleb Larkin. "Seal on mõned suurepärased instruktorid ja mõned alandlikud juhendajad." Nii et rohi välja Danny McBride'i tüübid.
Treenige meestega
"Sa tahad, et ta töötaks peamiselt meeste kehade vastu, sest see on oht." Larkin ütleb. See võib tunduda kohmakas tüdrukute jaoks, kes tunnevad end eriti osavalt kohmetuna isegi siis, kui nad ei maadle aegluubis võõraste inimestega. Õnneks korraldavad Larkini soovitatud koolitused ja koolitajad sageli isa-tütre tunde, mis on suurepärane viis tema jaoks vähem eneseteadlikuks treenimiseks ja teie jaoks uhkusest kiirgamiseks, kui ta teile koputab. perse.
"Kui treenite naisi, siis veenduge, et treenite neid vigastama."
Laske tal treenida relvadega
Larkin ei soovita, et teie tütar kannaks rahakotis nuntšukke, kuid ta kavatseb oma tüdrukuid erinevate asjadega kurssi viia. relvi lihtsal põhjusel: "Kui nad peavad sellise olukorraga silmitsi seisma, siis nad ei külmu, sest tundmatus."
Isegi kui te ei kavatse relvi oma kodus hoida, ei taha te, et teie laps esimest korda noa või relvaga suhtleks, kui keegi üritab seda tema vastu vehkida.
Kaotage kõik eeldused, mis teil soo kohta olla võivad
"Emane on sama võimekas kui isane inimkehale vigastusi tekitama," ütleb Larkin. "Tegelikult olen leidnud, et emaseid on palju lihtsam treenida. Oleme haaratud kõigist nendest ideedest "Suurem, kiirem, tugevam", kuid tegelikult on oluline teravam, kiirem ja paremini ette valmistatud.
„Kui räägite pöidlast silmale, siis selle vastuvõtvas otsas oleval inimesel on ükskõik, kas see on pöidla taga XX- või XY-kromosoom; sellel on ikkagi mõju,” ütleb ta.
