Laske lastel määrata oma magamamineku ajakava

Kui mu kaks poissi said teada, ajal õhtusöök, et nende vanemad kavatsesid neile lubada magama jääma millal iganes nad nädalaks tahtsid, avaldasid nad otsusele sügavat toetust.

"Kõik! Öö! Kõik! Öö!” nad skandeerisid, jättes tähelepanuta või lihtsalt ei huvita neid mureavaldusi laua kaugemal pool.

LOE ROHKEM: Isalik unejuht

Kui ma päeva alguses idee magamaminekueksperimendiks välja pakkusin, tegi mu naine täiesti selgeks, et ta usub, et tulemuseks on piiramatu katastroof. Ta rõhutas, et tuleb unetuid öid, kurnatud lapsi, sagenevad kokkuvarisemised ja üldine kaos. Viieaastast ja seitsmeaastast last ei saanud usaldada magama otsuseid.

"Nii, teil on terve nädal magamaminekut, eks?" ütles ta päriselt küsimata.

"Jah," teatasin ma, teades oma luudes, et teen kõik endast oleneva, et see kohtuprotsess mulle näkku ei puhuks.

Sest ma olen kulutanud palju aega rääkimisele laste uneeksperdid, rakendan tavaliselt üsna paindumatut magamamineku režiimi: hakkame tulesid maha kustutama ja välja lülitama ekraanid kella 19 paiku, vahetage pidžaama kell 19.30, lugege, pese hambaid ja pange end sisse kell 8. Ilmselgelt pean ma silmas "meie" öeldes oma lapsi, mitte naist. Meie rutiin on vähem rutiin ja pigem jätkusuutmatu elustiil.

SEOTUD: Märgid, et teie lapsel on unehäire

Kõik see pole nii, et maja on pärast kella 20:00 ennustatavalt vaikne. Poisid karjuvad sageli üksteise peale, maadlevad, hüüavad, tõusevad voodist välja, väidavad janu või hirmu või rahutust. Olles kohal ja tähelepanelikud lapsevanemad, vastame karjumise, ähvarduste ja erinevate meeleavaldustega oma frustratsioonist. Uksed lüüakse kinni. Netflix peatatakse. Vaikus kipub saabuma kella 21 paiku.

Unekatse käsitles minu meeleheidet leida parem viis ja täpsemalt anda oma poistele rohkem tegutsemisvabadust, et muuta kogu asi vähem vaidlusi tekitavaks. See tähendab, et noorte poiste puhul on liiga palju agentuuri (ma tean, et see on alahinnang). Seetõttu tegime neile juba katse algusest peale selgeks, et nad peavad tavapärasel ajal oma magamistoas olema. Jutt, pidžaama ja hammaste pesemine jääks tavagraafikusse. Ent oma tuppa jõudes võisid poisid teha oma äranägemise järgi – seni, kuni nad ei kakleks ega lahku.

KA: Levinud müüdid unetreeningu kohta

„Mind ei huvita, kui palju raamatuid sa loed või kui paljude mänguasjadega mängid või kui voodist tõused,” ütlesin neile. "Niikaua kui viibite selles toas, võite otsustada magama minna millal iganes soovite."

"Mis siis, kui meil on tõesti vaja teile midagi öelda?" küsis viieaastane.

"Räägi mulle hommikul," ütlesin.

"Mis siis, kui see on tõesti oluline?" kummutas seitsmeaastane.

"Miski pole piisavalt oluline, et meie Netflixi aega katkestada," ütlesin talle. Ta näole tuli pilk, nagu oleks ta aru saanud. Tema Netflixi aeg oli ka tema jaoks oluline. Isegi püha.

"Kui me siia tagasi tuleme, teeme seda ainult selleks, et lülitada öövalgus välja ja uks kinni," selgitasin. Reeglid on reeglid. Reeglite variatsioon on ikkagi reeglid.

"Kas sa saaksid meid tagasi toppida, kui me magama läheme?" küsis seitsmeaastane.

"Ei," ütlesin talle. "Kui sa tahad sisseehitamist, peate selle saama enne, kui ma uksest välja astun."

Mõlemad tahtsid sisselaskmist. Niisiis voltisin tekid igaühe peale, andsin neile raamatud ja mänguasjad, mida nad palusid, tuletasin meelde, et nad võivad millal iganes magama jääda, ja kõndisin nende toast välja, pöialt hoides.

Liitusin oma naisega meie magamistoas ja ta heitis mulle skeptilise pilgu. Esikust oli kuulda, kuidas poisid omavahel sebisid ja naersid. Vanemat poissi oli kuulda nooremale ette lugemas. Kostis segamist. Kuid kumbki ei helistanud meile.

"Nad ei maga kunagi," hoiatas mu naine.

"Me näeme."

Kella 21-ks. valitses vaikus. Hiilisin koridori ja piilusin poiste tuppa. Nad olid väljas ja tuikusid vaikselt, igaühel raamat väikese kaenla all. Tegin vaikse piduliku käeliigutuse, nagu oleksin putti uppunud. Kuid ma mäletasin, et poisid olid ujumistrenni teinud varem. Tõenäoliselt olid nad lihtsalt kurnatud. Kindlasti see ei korduks.

ROHKEM: Unekaotus läheb ameeriklastele maksma 400 miljardit dollarit aastas ja vanemate mõistuse eest

Teisipäeval juhtus see uuesti. Ja kolmapäeval jälle. Neljapäeva õhtul tehti lühike katse ja ma leidsin, et pean küll valgust ja ust ähvardama, kuid see oli leebe võitlus võrreldes iga teise õhtuga meie elus kuni selle hetkeni.

On selge, et ma andsin neile piisavalt vabadust. Ma tegin neist oma saatuse kaptenid. Andsin neile agentuuri väga täiskasvanuliku otsuse tegemiseks ja nad võtsid selle hõlpsalt vastu. Tõsi, ma ei kannata illusiooni, et nad ütlesid endale: „Noh, kell on 21. See on täiesti mõistlik aeg silma kinni hoidmiseks!” See oleks naeruväärne. Tõenäolisem oli, et nad jäid lihtsalt ärkvel, kuni uni neid võttis, nagu igal teisel ööl. Erinevus seisnes selles, et ma eemaldasin mõttetult drakoonilise imperatiivi: nad ei pidanud enam magama minema. Neil polnud millegi vastu võidelda, nii et nad lõpetasid võitluse.

Tagantjärele mõeldes on see täiesti loogiline. Neile käskida bioloogilises protsessis osaleda, et nad ei olnud kontrollimiseks piisavalt varustatud, polnud kunagi helge mõte. Nende kõndimine mööda magamisrada ja ukselävele jätmine oli tunduvalt mõttekam. Mul polnud seda arusaama tegelikult olnud, kuid mul on rohkem kui hea meel, et saan teisiti teeselda.

"Kas olete selle katse kohta juba oma artikli kirjutanud?" mu naine palus neli ööd.

"Ei," ütlesin ma. "Mitte veel."

"Noh, võite öelda, et ma eksisin, kui soovite," vastas naine ohates.

Oh, ma tean. Kindlasti teen. Ja ta oligi. Ta kindlasti oli.

Isa on uhke selle üle, et avaldab tõestisündinud lugusid, mida jutustavad mitmekesised isad (ja mõnikord ka emad). Kas olete huvitatud sellesse rühma kuulumisest? Palun saatke lugude ideed või käsikirjad meie toimetajatele aadressil [email protected]. Lisateabe saamiseks vaadake meie KKK-d. Kuid pole vaja seda üle mõelda. Meil on siiralt hea meel kuulda, mida teil öelda on.

Kuidas muuta lapse väljakujunenud rutiini

Kuidas muuta lapse väljakujunenud rutiiniRutiin3. Vanus4. VanusVanus 5Vanus 6Ajakava

Mõned vanemad tulevad vaatama nende lapse rutiin kui staatiline ja võib-olla isegi püha. Kuid rutiinid arenevad pidevalt – lihtsalt erineva kiirusega. Ja mõnikord peab rutiin kiiresti arenema, et i...

Loe rohkem