Saate oma lastele pühadeks osta palju vingeid kingitusi, kuid teadlased nõustuvad – nutitelefonid on mäda valik. Muidugi ei ole ekraani vaatamine täiskasvanutele suurepärane (ja lastele võib see olla kahekordselt kahjulik), kuid see ei puuduta ainult ekraani aega. Nutitelefonid segavad ka lapse unetsüklit, kui ta seda kõige rohkem vajab, ja võivad lapse tähelepanu koolitöödelt kõrvale juhtida. Üheskoos näitavad uuringud, et iPhone on kohutav jõulukink.
Nutitelefonid võivad teie lapse unetsükliga segamini ajada
Uuringud näitavad, et nutitelefon võib tühistada kogu selle aja ja vaeva, mille kulutasite unetreeningule. Seal on küllaldaselt tõendid et ekraanide ebaloomulik valgus häirib melatoniini, hormooni, mis mõjutab une-ärkveloleku tsüklit, põhjustades uneprobleeme. Üks Uuring sisse Pediaatria leitud et nutitelefonid hoiavad lapsi ka hilja mängides ja sõpradele sõnumeid saatmas. Nii et see pole nii lihtne kui sinise valguse hämardamine – iPhone’i enda tähelepanu hajutamine hoiab lapsed juhtmevabana.
Või muutke need tõmblusteks
Eksperdid kahtlustavad, et virtuaalsed assistendid, nutitelefonide levinud funktsioon, võivad olla üheks põhjuseks, miks lapsed ei ütle enam "palun" ja "aitäh". Kuna maailma Alexad ei nõua oma käskude osana viisakust, on psühholoogid, nagu Sandra Calvert Georgetowni ülikoolist, mures, et lapsed kaotavad selle, kui nad seda ei kasuta. "Minu jaoks on suurim küsimus, kuidas nad reageerivad ja kohtlevad seda mitteinimlikku olendit," ütles Calvert. Washington Post. "Ja kuidas see mõjutab perekonna dünaamikat ja sotsiaalset suhtlust teiste inimestega?"
Ja takistage nende haridusteed
Praegu survestatakse professoreid kasutama klassiruumides nutitelefonitehnoloogiat, kuid see on praegune uurimine viitab sellele, et see ei tööta. muud uuringud näitavad, et õpilastel on koolis umbes 70 protsenti paremad tulemused, kui nutitelefone õppetundides ei kasutata. Üks põhjus on see, et kui annate õpilastele ettekäände nende telefone vaadata, olete need juba kaotanud.
Nutitelefonid võivad panna lapsed sõltuvusse
Nutitelefonid võivad vanemate laste seas tekitada sõltuvust ja isegi muuta nende aju struktuuri, mis on uus Uuring soovitab. Pärast magnetresonantsspektroskoopia (MRS) kasutamist noorukitel, kellel on varem diagnoositud "nutitelefonisõltuvus", teadlased leidsid, et see sõltuvus oli seotud neurotransmitteri gamma-aminovõihappe suurenemisega või GABA. Õnneks näib, et kognitiivne käitumuslik teraapia aitab seda vähendada.
Isegi kui ei tekita sõltuvust, võivad need olla lausa masendavad
Nutitelefonide kasutamise suurenemine noorukite seas ja depressiooni suurenemine sama demograafilise rühma seas ei pruugi olla juhus, Uuring aastal avaldatud Kliiniline psühholoogiateadus soovitab. Kuigi leiud näitavad otsese põhjuse tõestamise asemel korrelatsiooni, ütleb uuringu kaasautor Jean Twenge San Diego osariigi ülikoolist, et see peaks siiski muretsema.
"Üks tund, võib-olla kaks tundi [päevas] ei suurenda riski nii palju," ütles Twenge NPR. „Aga kui sa jõuad kolm tundi – ja eriti neli ja siis tõesti viis tundi ja kauemgi –, see on kus on palju suurem risk enesetapukatseteks, enesetapule mõtlemiseks ja suurteks depressioon."
Nutitelefon võib suurendada teie lapse rasvumise ohtu
Harvardi andmetel olid lapsed, kes veedavad nutitelefoni ees rohkem kui viis tundi, 43 protsenti suurema tõenäosusega rasvunud kui nende eakaaslased uurimine paljastab. Nii sarnaneb nutitelefoni mõju vähem telefonile ja pigem televiisorile. Kui Pokémon Go see on ainus viis, kuidas teie laps õue läheb ja trenni teeb, siis on ta äkiline.
Lapsed võistlevad nutitelefonidega tähelepanu eest
Teadus ei vihka ainult seda, kui lastel on nutitelefonid. Vihkab, kui vanemad kasutavad neid ka oma laste ees. Kuigi nad näivad olevat sõbralikud, on väikesed lapsed ja telefonid loomulikud vaenlased, kes võistlevad vanemate tähelepanu pärast – vähemalt nii on leiud aastal avaldatud Lapse areng vihjata. Tulemused näitasid, et mida rohkem vanemad oma telefonidele tähelepanu pöörasid, seda halvemini lapsed vanemate tähelepanu võitmiseks käitusid. Nii et isegi kui te väldite oma lapsele nutitelefoni hankimist, kuni ta on vanemaks saanud, võib teie enda nutitelefoni kasutamine neid rikkuda.
