"Inimloomuse sügavaim iha on vajadus olla hinnatud." Nii ütles filosoof William James ja selles väites on palju tõtt. A-sse läheb palju õnnelik abielu. Kuid üks olulisemaid osi on oskus näidata tunnustust.
Lihtne "aitäh" on suurepärane. Kuid olgem ausad, see on poe bränd, mida näidatakse tänulikkust ja tunnustamine. Seda on lihtne öelda, saab töö tehtud ja keegi ei vaidle vastu, et siiralt öeldes väljendab see tõelist tunnustust. Kuid kas "aitäh" on tõesti parim, mida me saame teha, kui on vaja tunnustada inimest, keda me armastame? Ei. Tõeline tunnustus on sügavam ja palju nüansirikkam. See puudutab kinnitamist, ütlemist – sõnade või tegude kaudu; sageli mõlema kaudu - Tundsin seda suurepärast asja, mida sa tegid, Ma mõtlen sinust ja sellest, kui imeline sa oledvõi lihtsalt Ma märkan sind ega pea sind enesestmõistetavaks.
Niisiis, kuidas sa tunnustust näitad? Seda küsisime neilt 15 abikaasalt, kes on arendanud ainulaadseid viise, kuidas kinnitada ja anda oma partneritele teada, et nad on erilised, armastatud ja märgatud. Need ei ole ka suurejoonelised kingitused ega kiindumuse näitamine. Tegelikult on kõik need meetodid lihtsad, suhteliselt lihtsad ja mis kõige tähtsam – südamlikud ja siirad. Nad kõik pakuvad kena plaani, kuidas oma abielus tunnustust näidata.
1. Ma avaldan tunnustust märkmetega
"Ma "kirjutan" endale vitamiini. Ma leidsin need uudsed pillid. Kirjutate sisse väikseid sõnumeid ja teie abikaasa võtab selle iga päev vastu. Mu naine on öelnud, et nad teevad tema päeva paremaks ja et ta ootab neid oma hommikurutiini osana. Ta on õpetaja, nii et ta hoiab neid oma laua taga ja alustab oma päeva alati õpetajaga. Sõnumeid on kõikjal. Mõned räägivad konkreetsetest asjadest, mida ta on teinud, mida ma hindan. Mõned on üldisemad. Mõni on lihtsalt naljakas sisenalja. Meie lapsed kirjutasid ka mõned. Need on nagu eriauhinna pillid. Ma arvan, et ta hindab nende jaoks tehtud pingutust – nii väikestele paberitükkidele kirjutamine võttis kaua aega. Käekrambid olid väike ohver, et meenutada talle, kui väga me teda armastame. – Joseph, 39, Ohio
2. Ma avaldan tunnustust jalgade hõõrumisega
„Mu naine on õde, nii et ta on terve päeva jalul. Parim viis, kuidas saan avaldada tunnustust selle eest, mida ta teeb, on pärast pikka vahetust jalgu hõõruda. Ta lihtsalt sulab diivanile ja ütleb mulle, et see on kõige lõdvestunud tunne, mida ta on terve päeva tundnud. See paneb mind hästi tundma, sest ta väärib seda kindlasti. Olen mõne aasta pärast sellega päris korralikuks saanud, vähemalt ühe jala hõõrumisega nädalas. See sai alguse viisist, kuidas avaldada tunnustust ja aidata tal stressi leevendada, ning nüüd on sellest saanud omamoodi rituaal. On selge, et tee mu naise südamesse käib läbi tema jalgade. – Michael, 35, Pennsylvania
3. Näitan tunnustust meeskonnatöö kaudu
“Nõudepesumasin on minu pärusmaa. Kui see ei tööta, siis seda kas tühjendatakse või täidetakse. See ei ole just mägede liigutamine, kuid see on igapäevane töö – mitu korda, mõni päev –, mida tuleb teha. Mulle ei meeldi seda teha, aga ma ei viitsi seda ka teha. Nii et ma jään selle peale, et näidata oma naisele, kui väga ma hindan kõiki muid asju, mida ta majas teeb. Me mõlemad töötame kõvasti nii oma töökohal kui ka kodus. Söögitegemine pole minu asi. Pesu sai pihta või vahele. Kuid ma valitsen nõudepesumasinat ja ta näib hindavat, et see on üks asi vähem, mille pärast muretseda, ja et see annab tunnistust meie kui meeskonna tugevusest, kui püüame oma hullumaja töös hoida. – Neil, 40, New York
4. Näitan tunnustust toiduvalmistamise kaudu
"Mu naine teenib kaks ja pool korda rohkem kui mina. Selle asemel, et muretseda toidupoodide ostmise, nimekirjade pidamise ja muu sellise pärast, kostitab ta meid kõiki nädala jooksul HelloFreshi einetega. Tema ostab ja mina küpsetan. Ta töötab pikki tunde, seega hindab ta seda, et koju jõudes on õhtusöök valmis. Ta on tõesti suurepärane kokk, nii et ma olin hirmul, kui me seda esimest korda tegema hakkasime. Kuid ma olen asjast aru saanud ja suudan end nüüd täielikult hoida. Ma arvan, et ta hindab lihtsalt seda, et ta ei pea päeva jooksul selle pärast muretsema ja saab nautida seda aega, mida me kõik koos õhtuti süües veedame. – Sam, 34, Florida
5. Ma näitan üles tänulikkust, jättes talle aega üksi ja toetades tema kirge
"Mu naine teeb ilusaid keraamikaid... kui tal on vaba aega. Kahjuks on meie kolme lapse, mõlema töö ja eakate vanemate eest hoolitsemise tõttu vaba aeg väga haruldane. Seega näitan oma tunnustust, jättes tema kalendrisse aega tema jaoks. Ilmselgelt ei saa ma lihtsalt tema tööriistakasti käes hoida ja öelda: "Olgu, mine kolmeks tunniks keraamikastuudiosse!" Ma saan lastega kooskõlastada ja aru saada, millistel õhtutel saan kõik kohustused enda kanda võtta Kodu. Need ööd on tema omad ja ta saab oma keraamikaga asju häälestada ja lõõgastuda, mida ma tean, et ta hindab seda väga. Niisiis, jah, ma olen põhimõtteliselt Patrick Swayze Ghostist. – Chris, 39, Nevada
6. Ma näitan üles tänulikkust meie koertega magades
"Meie koerad armastavad mu naist rohkem kui mind. See on tõsi ja ma nõustusin sellega. See tähendab, et neile meeldib igal võimalusel tema toas magada. Ja see tähendab, et nad äratavad ta ülivarakult üles, et nad on valmis alustama päeva "koeraajal". Nad on hullemad kui lapsed. Enamasti on nad üleval ja anuvad, et neid paitaks kell 4 öösel. Seega panen nendel öödel, kui saan, tema ukse ette beebivärava ja viin koerad elutuppa, kus on suur kutsikahunnik öömaja. Nad äratavad mind kell 4 hommikul, kuid ta saab veel paar tundi sügavalt magada. Ja nii palju kui ta ja koerad üksteist armastavad, tean, et ta hindab seda žesti ja neid lisatunde Zzzs. – Hayden, 37, Minnesota
7. Ma avaldan tunnustust, rääkides tema armastuskeelt
"Meie suhte alguses õppisime teineteise armastuskeeli. Minu omad on füüsiline puudutus ja kvaliteetaeg, tema oma on teenistustoimingud ja kinnitussõnad. Nii et parema vastuse puudumisel teen neid asju. Püüan hoida silma peal asjadel, mida ta soovib majas teha, siis astun sisse ja teen need tema eest ära. Ja ma jätan talle igal hommikul märkmeid. Mõnikord kirjutan midagi kiiret meie kuiv kustutamise kalendrisse. Mõnikord pakin ta lõunakotti kirja. Ma arvan, et ta hindab seda, et kuigi mu tegelikud žestid või märkmed ei pruugi alati olla kodused, püüan ma temaga kontakti luua viisil, mis on kõige olulisem. – Owen, 39, Colorado
8. Näitan tunnustust, tuues talle hommikusöögi voodisse
„Mu isa tegi seda mu ema heaks, kui ma kasvasin, ja ma nägin, kui õnnelikuks see teda tegi. Igal nädalavahetusel ärkan varakult ja valmistan hommikusöögi, siis toome selle lastega talle kätte, kui ta veel voodis on. Neile meeldib kohelda oma ema nagu kuningannat ja ma arvan, et ta hindab seda, sest kuigi see pole nii täpselt raske töö, näitab see talle, kui eriliseks me teda peame ja kuidas ta on meie kõigis prioriteet elusid. Munad ja peekon võivad näidata, kui väga te oma naist hindate. – Charles, 35, New Jersey
9. Ma avaldan tunnustust, saates tema kaardid tema kontorisse
"Ma saadan oma naisele tema kontorisse kaarte. Lihtsad, rumalad käsitsi kirjutatud kaardid, võib-olla kolm-neli korda kuus. Kaardid on kolm taala? Ja margid on 50 senti. Kuid alati, kui ta selle saab, saadab ta mulle sellest pildi, millel on naerunägusid täis ekraan. Niisiis, reaktsioon on üsna hindamatu. Ma arvan, et ta hindab üllatusfaktorit – nende saatmisel pole riimi ega põhjust – ja seda, et need panevad ta end tööl erilisena tundma. Ta on mulle varem rääkinud, et tema töökaaslased muutuvad alati armukadedaks, mis kindlasti pole minu eesmärk, kuid muudab meie suhte veelgi erilisemaks ja ainulaadsemaks. – Tom, 38, California
10. Ma avaldan tänu üllatusega sukulentidega
"Mu naine armastab taimi. Mis on suurepärane, sest see on lihtne ja lihtne viis tema päeva heledamaks muutmiseks. Ilmselgelt ei saa ma talle iga päev taime tuua. Aga kui tal on olnud eriti halb päev, peatun kasvuhoones, mis asub meie elukohast üleval tänaval, ja korjan pisikese väikese potitud sukulenti. Talle meeldivad lilled ja ma toon talle lilli, kuid sukulendid on mõeldud elus hoidmiseks ja nende kasvatamiseks. Ma arvan, et ta hindab minu usku oma võimesse seda teha, nii rumal kui see ka ei kõla. Mulle meeldib, kui taimed on ümberringi, ja talle meeldib neid hooldada. Nii et nad on tõesti tänulikud kingitused, mis nii-öelda jätkavad. – Billy, 33, Florida
11. Näitan tunnustust oma mugavustsoonist välja astudes
„Ma arvan, et mu naine tunneb end kõige tänuväärsemalt, kui ta teab, et teeksin tema heaks kõik. Ma ei ole suur "väljaskäija". Tegelikult oli Covidi aasta nagu minu paradiis, sest suutsin alati vältida inimestega suhtlemist. Kuid enne seda püüdsin oma naisele näidata, kui väga ma teda hindan – ja tahtsin siiralt temaga koos olla – tehes asju väljaspool oma mugavustsooni. Mänguõhtud. Suure grupi väljasõidud. Kirik oli suur. Lihtsalt kõik asjad, mida ma tavaliselt üksi ei teeks. Aga ma tahan temaga koos olla. See on see, millest ma hoolin. Nii et kogu taustamüra on seda väärt ja ma arvan, et see on see, mida ta hindab. – Mark, 30, Connecticut
12. Ma avaldan talle tunnustust, toetades teda
"Minu perele ei meeldi mu naine, lihtne ja lihtne. Ilma üksikasjadesse laskumata ütleme lihtsalt, et nad pole meie abieluga nõus. Nii et parim viis, kuidas saan näidata oma naisele, et ma teda armastan ja hindan, on olla tema eest isegi vähimalgi võimalusel. Nii raske kui ka poleks nendega arutleda, tunnen, et teen õiget asja. Mu naine on tegelikult väga tolerantne inimene. Nii et ta on palju andestavam kui mina. Kuid ta on mulle öelnud, et üks asi, mis teda kõige rohkem armastatuna tunneb, on see, kuidas ma teda kaitsen. Arvan, et tunnustust on lihtne näidata, kui kõik sujub. Nii et see tähendab talle palju, et suudan rasketel aegadel oma seisukohta hoida. – Roland, 36, Michigan
13. Ma avaldan tunnustust, saates talle meeme
"Meemidest on saanud meie suhte suur osa. Meemid, naljakad videod...põhimõtteliselt kõik, mida me veebist leiame, mis on naljakas ja väärt jagamist. Olen kindel, et paljud paarid jagavad meeme, kuid arvan, et põhjus, miks mu naine seda hindab, on see, et ta teab, et ta on esimene inimene, kes mulle pähe tuleb, kui leian midagi jagamist väärt. Ma ei jõua talle näidata, nagu ma ei jõua ära oodata, sest ma tean, et see ajab ta naerma. Meie vahel on üsna ainulaadne huumorimeel. Ma arvan, et see kinnitab, kui eriline osa meie suhetest on rumalate naljade jagamine. – John, 36, Lõuna-Carolina
14. Ma avaldan tunnustust, tänades teda väga konkreetselt
"Ma tänan oma naist väga ja teen seda väga-väga konkreetselt. See on nali. Ma ütlen selliseid asju nagu: "Aitäh, et valasite teravilja nii täpselt kaussi." Või: "Mulle meeldib, kuidas sa sahtleid sulged." Ilmselgelt ei hinda ta tegelikke komplimente. Nad kõik on sarkastilised ja rumalad. See on rohkem kogu asja mängu aspekt koos tõsiasjaga, et ma tõesti märkan tema pisiasju. Sest ma armastan teda. Ja ma olen temasse armunud. Kunagi pole hetke, mil ma ei vaataks ega imetleks, kui ta toas on. – Travis, 38, Põhja-Carolina
15. Ma avaldan tunnustust, tervitades tema sõpru
„Ma annan endast kõik, et mu naise sõbrad tunneksid end teretulnuna, kui nad külla tulevad või kui me koos välja läheme. Mu naine kolis oma kodulinnast minu juurde, kui meie suhe tõsiseks läks. See on umbes pooleteise tunni kaugusel, mis pole kuigi suur vahemaa, kuid ta loobus seal ehitatud elust, et saaksime koos olla. Kui tema sõbrad tulevad meile külla või kui me läheme neile külla, annan endast parima, et olla kohal, tervitatav ja kihlatud sest ma tean, et kuigi nad on geograafiliselt kaugemal, on nad siiski tema uskumatult oluline osa elu. Minu jaoks on oluline näidata talle, et ma teda hindan, sest ma tean, kui palju ta ohverdas, et saaksime koos olla. – Aaron, 37, Illinois
