Järgnev on valminud koostöös RX Kids valgusisaldusega suupistebatoonid, täiesti lihtne suupiste täiesti lihtsaks tegevuseks.
Süüdistage meie tehnoloogiapõhist kultuuri või A-tüüpi kalduvusi või Ameerika stereotüüpi, et rohkem on parem. Olenemata põhjusest on paljud vanemad sunnitud otsima kõige keerulisemaid ja aeganõudvamaid tegevusi. oma lastega, uskudes, et see, mida nad sellest saavad, on otseselt paralleelne vere, higi ja pisaratega sisse.
Kuid kas laste koolitamine kahe linna kaugusel asuvasse kallisse võimlemisstuudiosse on nende füüsilisele kasvule tõesti kasulikum kui nendega tagaaias mängimine? Kas tükeldamine, kuubikuteks lõikamine ja köögis küpsetamine annab snäki, mis on parem kui täiesti lihtne RX Kids valgusisaldusega suupistebaar?
Ei, muidugi mitte. Oma elu keerulisemaks muutmine ei vähenda seda õnnelike ja tervete laste kasvatamisel. Uuringud näitavad, et kui isad veedavad aega tegevustele, siis nad naudi oma lastega (selle asemel, et stressi pärast summa nendega veedetud ajast), lapsed kogevad käitumisprobleemide vähenemine 28 protsenti.
Nii et enne kui hakkate kahekordistama keerulisi plaane, et muuta oma noore elu vingemaks kui kunagi varem, kaaluge vastupidist teed. Vaadake neid nelja viisi, kuidas oma lapse tegevusgraafikut lihtsustada, et veeta rohkem aega koos ja teha vähem. Tõesti.
Jäta vahele: Klaveritunnid 4-aastastele
Proovige: Muusika hindamisõhtud
Kui lohistate oma koolieelikut jalaga ja karjudes klaveritundi, ei tee temast kunagi Mozartit. Selle asemel valige üks või kaks õhtut nädalas ja lööge kokku, kuni Alexa ühendab teid ja teie mini-mind elavate lugudega, mille saatel saate tantsida. Uuringud näitavad, et lihtsalt koos lapsega muusika kuulamine võib selle vanema ja lapse sideme loomisel palju kasu tuua.
Jäta vahele: tundidepikkused köögiseansid
Proovige: Proteiinibatoonide suupisted
Vaadake, see pole halb, kui soovite, et teie laps sööks hästi. Hea toitumine on terve lapse kasvatamise nurgakivi. Kuid püüdes teha õiget asja, võib kaine mõistus mõnikord tagaplaanile jääda. Mõelge sellele: kas olete kunagi kohanud 5-aastast last, kellel oli eluaegsed armid, kuna ta sõi poest ostetud, mitte omatehtud granolat? Kas teie 6-aastane on tõesti rikutud, sest tema supp tuli purgist, mitte teie pliidiplaadist? Ei. Lõpetage keeruliste retseptide väljamõtlemine ja serveerige need midagi ülilihtsat RX Kids valgusisaldusega suupistebaars — päris koostisosadest valmistatud lastesõbralikud proteiinibatoonid nagu munavalged, datlid ja šokolaad. Need reisivad hästi, pakitakse kenasti seljakotti ja maitsevad nii hästi, et teie laps imestab, mida ta selle ära teenis.
Jäta vahele: sportige kaugel, kaugel asuvas jõusaalis
Proovige: Koduõue "treeningud"
Võib-olla on teie laps määratud järgmiseks Tom Bradyks. Võibolla mitte. Mida me teame, on see, et kui lapsed on väikesed, saavad nad teie tagaaias vanamoodsast möllamisest palju rohkem füüsilist ja emotsionaalset kasu kui spordilaagrisse saatmisest. Cambridge'i ülikooli uus uuring leiab, et isad, kes kaasavad oma lapsi füüsilistesse mängudesse (saab, tiksuvad jms), kasvatavad emotsionaalselt stabiilsemaid lapsi kui lapsed, kes isa tegevusest ilma jäävad. Teine uuring Duke'i ülikoolist leiab, et vanemad, kes on perega füüsiliselt aktiivsed, kasvatavad suurema tõenäosusega lapsi tervisliku suhtumisega vormisolekusse. Nii et selle asemel, et sõita 60 minutit, et minna, istuge jõusaalis, kui teie lasteaialaps õpib jalaharjutusi ja valdab tasakaalutuli, miks mitte rajada oma tagahoovis oma takistusrada, kus saate kahekesi omavahel sidudes oskusi arendada koos?
Jäta vahele: mängivad ise
Proovige: Riietumine ja näitlemine
Selle asemel, et osta suur ekraan, konsool ja kõik vidinad ja vidinad, et teie laps mängiks kogege võimalikult elutruud, pidage kinni vanamoodsatest uskuge nii kaua, kui neil seda on sina. Vanade riiete ja kostüümide aardelaegas mängutoas peaks kestma kogu lapsepõlve – kui sina, lapsevanem, innukalt kaasa lööd. Iseloomuga riietumine (mõelge piraatidele, pioneeridele, haldjatele ja muule) tugevdab teie lapse jutuvestmisoskust, ergutades samal ajal tema kujutlusvõimet.
