See lugu valmis koostöös Huggiesiga.
Väsinud uuele lapsevanemale a magav laps on kõige ilusam asi maailmas. Täpsemalt öeldes on nutmise puudumine maailma ilusaim heli. Neile ei pea kaks korda ütlema, et nad ei ärkaks oma last üles - miks katkestada väärtuslikud rahu- ja vaikusehetked koos mähkmete vahetamise, röhitsemise, söötmise ja muude vanematöö vormidega? Kuid kahjuks on teatud asjaolusid-arsti soovitatud söötmiskavast kinnipidamine on tavaline-, kus peate lapse une katkestama. Kui see juhtub, on oluline teada, kuidas last äratada.
Nii et kui esimene reegel on see, et ärge äratage last, kui see pole absoluutselt vajalik, siis teine reegel on see, et kõige parem on oma laps äratada aeglaselt. Siin on mõned tehnikad, mida vanemad saavad proovida. Nad ei muuda protsessi täpselt meeldivaks, kuid võivad muuta selle meeldivamaks, kui see muidu oleks olnud.
Looge kunstlik päikesetõus.
Ärge lihtsalt pöörake lülitit, mis lööb teie lapse võrkkesta terava pimestamisega, häirib neid ja võib põhjustada nende silmade veelgi tihedama sulgemise. Selle asemel tõstke iga mõne minuti tagant hämardatava pirni valgustust. Soovite alustada ärkamisprotsessi enne, kui vajate oma beebi ärkvel olemist, kuna selle strateegia väljatöötamiseks on vaja natuke aega.
Keeruta kokku.
Lapse mähkimine võib aidata tal uimasust tunda ja magama jääda, seega on mõistlik, et lapse mähkimine aitab tal ärgata. Pidage ainult meeles, et mähkimine on peamiselt ohutusmeede, seega veenduge, et mähkimise ajal jälgiksite oma last, kuni ta on ärkvel.
Vahetage mähe sisse.
On nullivaba võimalus, et teie laps vajab uinaku lõpus mähkmeid. Muutuste alustamine, kui nad veel magavad, kasutab ära nende rahuliku oleku, muutes väänlemise vähem tõenäoliseks ja loodetavasti tülitab neid piisavalt, et nad unistuste maast välja tuua.
Tehke mingit (mitte häirivat) müra.
Ükskõik, kas see on nutmine, laulmine või lihtsalt beebiga õrna häälega rääkimine, saate oma häälega luua rahustava äratusheli. See on võimas tööriist - ärge kartke seda kasutada.
Massaaž
Beebimassaaž võib aidata lahendada kõhuprobleeme ja aidata vanematel oma väikelastega sidet luua; see on ka suurepärane võimalus magavat last äratada. Proovige mõnda õrna massaaži, kui teie laps on veel oma võrevoodis või lapsevankris, et teda õrnalt unest välja tõsta, selle asemel, et teda ärkvelolekuks šokeerida.
