Vanemad, kes tahavad, et nende lapsed kasvaksid juhtima õnnelik ja terve elud võivad neid kõige rohkem aidata, seistes vastu pidevale soovile aidata lapsi igas olukorras. See näiliselt – kui mitte tegelikult – tuleb tänu tuntud neuropsühholoogi William Stixrudile, raamatu kaasautorile. Isejuhtiv laps, kellel on isejuhtivaid lapsi ja mees, kes teab täpselt, millest räägib. Stixrudi sõnul on oluline lasta lastel läheneda katsumustele ja ebaõnnestumistele, sest see õpetab neid mõistma ja ületama oma piiranguid.
"Me teame, et kui lapsed peavad ise otsustama, on nad enda vastu väga ausad," räägib Stixrud, kes on ka kahe täiskasvanud lapse vanem. Isalik. "Meil on kõikvõimalikud kliinilised andmed, mis kinnitavad, et kui palute lastel lugupidavalt otsust langetada, saavad nad tõesti ise häid otsuseid teha."
Stixrud on oma üle 20-aastase aju arengu, motivatsiooni ja vaimse tervise uurimise kogemuse (ka isaks olemise) jooksul õppinud, et kui vanemad lahendada laste probleeme nende eest, see muudab nende prefrontaalse ajukoore arengut, mis on aju oluline osa, mis vastutab mitmesuguste komplekside eest. käitumised. Järelikult võivad parimad kavatsused lapsi püsivalt muuta. Õnneks on Stixrudil praktiline alternatiiv, mis esindab praktilist ja aju arendavat keskteed.
Miks tahavad vanemad oma lapsi nii väga kontrollida? Kust see impulss tuleb ja kuidas saavad emad-isad seda ära tunda ja piirata?
Vanemad armastavad oma lapsi ja kõik, mida me vanematena teeme, isegi asjad, mis on tagantjärele mõeldes valesti tehtud, on kõik tehtud armastusest. Kui lapsed on tõeliselt ärritunud, tahame, et nad tunneksid end paremini ja see on eriti raske vanematele, kes on ise mures, sest nende laste probleemide lahendamine suurendab nende kontrollitunnet. Kui olete ärevil, kogete definitsiooni järgi suhteliselt madalat kontrolli. Ja kui teie laps tuleb koju millegi pärast ärritununa või tal on probleem, muudab see lapse ärrituvaks ja ärevaks. Üks asi, mida me püüame teha, on probleem lahendada, et saaksime üldiselt vähem ärevust tunda.
Raamatus räägite sellest, kuidas see kontroll pärsib lapse võimet iseseisvalt sisemist motivatsiooni arendada. Kuidas nende probleemide lahendamine takistab neil seda arendamast?
Motivatsiooniuuringute kogu osa, mis ütleb, et enesemotiveerimise võti on autonoomia. Leidsime enesemääramise teooria, mis on üks paremini toetatud teooriaid psühholoogia valdkonnas, ütleb, et autonoomia on motivatsiooni võti. Võti on see, et lapsed tunneksid oma tegemiste vastu kirglikku suhtumist ja saaksid selle autonoomia tunde kaudu selles üha paremaks. Lapsed ei pööra palju tähelepanu sellele, mida vanemad tahavad, eriti kui olete teismeline. Parim sõnum, mille saate teismelisele anda, on see, et olete kindel tema võimes teha oma elu üle otsuseid.
Ja mis kipub juhtuma, kui lastele seda autonoomiat ei anta, kui nad vanemaks saavad?
Jõukate laste kohta on tehtud hulk uuringuid. Teame, et jõukaid lapsi ohustab palju probleeme, mis teadlaste arvates tuleneb sellest, et nad tunnevad kroonilist survetunnet ega tunne end oma vanematega lähedal. Soovime, et lapsed tunneksid end oma vanematega lähedal ega tunneks kroonilist survet.
Mida see krooniline surve neuroloogilisest ja psühholoogilisest vaatenurgast konkreetselt ajule teeb?
Mida me teame, on see, et kui olete stressis, muudab see mandelkeha suuremaks ja reageerivamaks. See tegelikult kahandab aju seda osa, mis suudab ratsionaalselt mõelda, seda osa, mis osaleb prefrontaalses ajukoores eneseregulatsioonis. Kui oleme täie mõistuse juures – kui tunneme end õnnelikuna ja pole ebatavaliselt stressis, reguleerib prefrontaalne ajukoor ülejäänud ajuosa, sealhulgas mandelkeha.
Kui hakkate evolutsioonilisest vaatenurgast stressi tundma, ei taha te üle mõelda. Nii et kui olete stressis, lülitub prefrontaalne ajukoor välja. Stressihormoonid põhjustavad prefrontaalse ajukoore üleujutuse ja kui see on üle ujutatud, ei saa see lihtsalt töötada. Sa ei peaks olema võimeline selgelt mõtlema, kui oled stressis, ja sellel on evolutsioonilised eelised, kuid kahetsusväärsed tagajärjed. Kõik need mõjud, mis muudavad lapsed depressiooni, ärevuse ja ainete kuritarvitamise suhtes haavatavamaks, sest aju ei suuda stressiga toime tulla ja on kergemini stressis. Sellest saab nõiaring.
Peab olema juhtumeid, kus vanematel on kohane sekkuda, kui nende lastel on probleeme. Kuidas saavad vanemad vahet teha? Kuidas nad teavad, millal tagasi astuda?
Soovitame vanematel küsida: "Kelle probleem see on?" Kui need on tõesti lasteprobleemid, siis meie ülesanne ei ole neid lahendada. See aitab lapsel neid lahendada. Rottidega tehtud uuringud näitavad, et kui sa neid šokeerid, on see äärmiselt stressirohke. Aga kui annate neile ratta, mille järel pöörata, annab see rotile kontrolli tunde ja prefrontaalne ajukoor aktiveerub. Siis võib rott sarnastes stressiolukordades hüpata toimetulekurežiimile, isegi olukordades, mis on kontrollimatud. Me tahame panna lapsi, kui neil on probleeme, hüpata toimetulekurežiimi, mitte oodata, kuni nende vanem probleemi lahendab.
On probleeme, mida laps ise lahendada ei saa. Kui neid koolis halastamatult kiusatakse, peab täiskasvanu sekkuma. Kuid me tahame, et lapsed arendaksid seda toimetulekuimpulsi nii palju kui võimalik. Seda kogedes see peaaegu nakatab lapsi stressist. Lapse juhendamisel ja tema eest probleemide lahendamisel on suur erinevus.
Niisiis, kuidas saavad vanemad loobuda kontrollist ilma täielikult välja registreerimata? Mida saavad nad teha, et olla oma laste jaoks endiselt olemas?
Kui lapsed tunnevad end turvaliselt vanema või hooldajaga seotuna, tunnevad nad end turvaliselt ja kui nad tunnevad end turvaliselt, uurivad nad ja võtavad asjakohaselt riske. Nad on seiklushimulisemad. Sisemine turvatunne ehk "turvaline baas" on inimestele lihtsalt hea. Ühes uuringus eraldasid teadlased rotipojad iga päev paariks nädalaks emadest, mis oli rottide jaoks äärmiselt stressirohke, ja tõid nad seejärel tagasi emade juurde. Kui emad neid pärast pikka aega lakkusid ja hooldasid ning neile teada andsid, et nendega on kõik korras, muutus neid rotte täiskasvanuna peaaegu võimatuks stressata. Kuid sul peab olema see pesa, see keskkond, et oma valvsust alla lasta.
Üks asi, mida vanemad saavad teha, on lapsi tingimusteta armastada, nii et kui nad koju tulevad suure ärevuse ja vihaga, ootavad nad armastust. Kui nad ootavad rohkem võitlust ja stressi, on see lastele raske. Üldiselt võimaldab terve prefrontaalne ajukoor, mis on integreeritud ülejäänud ajuosaga, jääda mõistusele. See on palju suurem edu ennustaja hilisemas elus kui IQ. Kui saaksime oma lastele midagi soovida, oleks terve prefrontaalne ajukoor minu nimekirjas kõrgel kohal.
