Uuring: unepuudus toob kaasa karmimad karistused

Magamatus ja lapsevanemaks olemine on nagu teie lapse jääk grilljuust ja külm õlu: Nad lihtsalt käivad koos. Pole tähtis, kui palju uuringuid väidab, et magamata jätmine on teie tervisele halb tervist, majandusja teie Starbucksi barista, uuringud ei hoia teie last teie eest. Uus Uuringviitab sellele, et unetus võib kaasa tuua ka teie noorele karmima karistuse. Teie kaitseks alustasid nad seda.

Paber, mis avaldati 2017. aasta veebruarinumbris psühholoogiateadus, vaatas kriminaalkohtu kohtunike aastatel 1992–2003 määratud vanglakaristusi. Kasutades USA karistuskomisjonilt saadud andmeid, võrdlesid nad kevadisele kellaaja muutusele järgneval esmaspäeval määratud karistusi nädala eelneval ja järgneval nädalal esmaspäeviti määratud karistustega. Kuna kohturingkonnad võivad karistuse raskusastme poolest erineda, kontrollisid teadlased toimepandud kuriteo liike ja konkreetset kohtuotsust.

Teadlased leidsid, et kohtunikud määrasid järgmisel nädalal pärast ajamuutust 5 protsenti karmimad karistused. Järgmiseks teisipäevaks mõju aga lakkas. Tähendus? Unepuudus näib määravat karmima. See langeb kokku 

varasemad uuringud mis näitab, kuidas unepuudus võib teie lapsevanemaks olemist negatiivselt mõjutada. Lõbusalt võib see kaasa tuua ka valetunnistused, nii et hoidke seda tagataskus, kui oma lapsi üle kuulate.

Väljaspool kohtusüsteemi on oma lapse distsiplineerimiseks palju võimalusi ilma ajalõppudeta, aga eksperdid annavad nõu vanemad peavad olema järjekindlamad kui karmid. Samuti on teie huvides olla rahulik. Andke endast parim, et anda neile õpetlikud hetked, kui olete vähemalt veidi puhanud… ja võib-olla taotlege suveaja tühistamist.

[H/T] Psühholoogia täna