Aeg-ajalt on teie laps väike ingel, kuid ülejäänud aja löövad nad väikseid raevu rusikaid. Nüüdseks olete nõustunud, et noor Bruce Banner võib igal hetkel muutuda mitte nii jumalikuks Hulkiks, nii et kas te ei taha teada, mis selle käivitab? Sest Hulk… ta ei ole selline tüüp, kes istuks vaikselt hilise hommikusöögi ajal. (Mimosa, purusta!).
"Neuroteadus on näidanud, et on olemas ahelad, mis aktiveeruvad viha ja agressiooni korral vastuseks erinevatele vallandajatele," ütleb R. Douglas Fields, Ph.D, Marylandi Bethesda riiklike tervishoiuinstituutide vanemteadur ja raamatu autor Miks me Snap. "See on osa aju ohu tuvastamise mehhanismist. Põhikontseptsioon on see, et viha ja agressiivsus on olemas selleks, et võidelda, ja eksisteerib vägivalla jaoks, sest me vajame seda.
Nii et teie lapse viha on tegelikult loomulik ja vajalik füsioloogiline reaktsioon, mis tuleneb sellest inimeste varased koobaselamise päevad, mil teravate hammastega asjad nägid inimesi lihava hammustuse suurusega suupisted. Need päevad on möödas, kuid meil on ikka veel jäänuseid nendest võitle või põgene vastustest. Kuid kuigi täiskasvanud on õppinud neid primitiivseid impulsse kontrollima (välja arvatud see mees, kes mängib teie lapse jalgpallimänge), ei kehti enesekontroll laste puhul.
Francisco Carbajal
Dr Fieldsi sõnul on lastel puudu mõned olulised juhtmestikud, mis suudaksid kontrollida viha süüteid. Nende jaoks pole vahet, kas saberhamba tiiger rünnatakse või mitte vaadata Daniel Tiiger. Siit saate teada, mis teie lapsel tegelikult meeles on, kui ta seda kaotab, ja kuidas saate asju rahulikuks hoida.
See kõik puudutab L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr. Fields on nimetanud 9 erinevat päästikut, mis võivad panna kedagi napsama, kasutades akronüümi, mis kõlab nagu teie juudi vanaisa motoklubi: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Olukord elu või surmaga – enda kaitsmine
- Solvang – oma esindaja kaitsmine
- Perekond – oma poegade kaitsmine
- Keskkond – oma lossi kaitsmine
- Mate – kaitseb teie pigistust
- Kord ühiskonnas – kõigi vabaduse ja õigluse kaitsmine
- Ressursid – oma asjade kaitsmine
- Hõim – teiesuguste inimeste kaitsmine
- Peatatud – kaitstes teid enda eest
Need on mehhanismid, mis põhjustavad plahvatuslikku inimkäitumist, mis võib äärmuslikumatel juhtudel lõppeda vägivaldse raevu või jõhkra rünnakuga. Laste puhul on kõige sagedasem päästik S-täheks, mis tähendab "Stopped" – näiteks siis, kui kästate neil iga 30 sekundi järel millegi tegemine lõpetada.
Showbiz Kids
Ärge püüdke seda peatada enne, kui see algab
Kuna laste tegevuse peatamine on suurim käivitaja, kas lahendus on neil minna lasta? Dr Fields ütleb, et on oluline mõista tõsiasja, et lapsed ei saa oma raevuhoogusid kontrollida samamoodi nagu täiskasvanud. "Ma arvan, et vanematel on kasulik mõista, et pole mõtet kutsuda neid üles, et nad lõpetaksid vihastamise – te ahvatlete ajuosale, mis pole veel arenenud," ütleb ta. "Teine ajuosa märatseb ja võtab praegu kontrolli kogu käitumise üle. Peate selle ära ootama, nad peavad maha rahunema ja kui nad maha rahunevad, võite hakata sekkuma ja aidata neil probleemi lahendada.
Andke neile teada, et on okei olla vihane
"Ütlemine neile, et nad ei peaks sellises olukorras vihaseks saama, ei ole väga kasulik. Nad peavad teadma, miks nad on vihased ja miks nad on vihased bioloogilises mõttes,” ütleb dr Fields. "See on normaalne. Sa ei ürita midagi maha suruda."
Niklas Hellerstedt
Kui annate oma lastele nende vihaste tunnetega varakult ja sageli kontakti, loote teekaardi hilisemaks eluks – kui nad on teismelised ja neil on tõesti millegi peale vihane olla.
Looge toitev keskkond, kuid julgustage enesekontrolli
Kuna meie aju areneb pärast sündi edasi, võivad keskkonnategurid muuta seda, kuidas me ohule reageerime. "Saate kontrollida keskkonda nii palju kui võimalik ja pakkuda toitvat keskkonda, kuid saate aidata ka vooluringi üles ehitada," ütleb dr Fields. "Põhimõtteliselt pärsib vooluring snap-reaktsiooni ja suur osa sama vooluringist on seotud muud käitumised." Ta räägib enesekontrollist ja kuigi te ei saa oma lapse vooluringidega nagu C3PO nokitseda, saab näidake neile, et olete nende selja taga.
Kaasake nad spordiga
sisse Miks me Snap, suur mäesuusataja Wendy Fisher selgitab, kuidas tema isa heidutas negatiivseid, Williams Sistersi sarnaseid impulsse, mida sageli näete sportlastes, kes pole oma sooritusega rahul. See on halb sportlik oskus, kuid see on ka halb enesekontroll. "Põhimõtteliselt on üks spordi suurimaid eeliseid enesekontroll stressi all," ütleb dr Fields. "Nii palju LIFEMORTSI käivitajaid käivitatakse konkurentsis, nii et vanemad peaksid seda tõesti ära kasutama." Pesapallis lihtsalt ei nutta.
Erinevus poiste ja tüdrukute vahel
Võite olla edumeelne, empaatiline mees, kes riietab oma lapse neutraalsetes värvides ja julgustab soole mittevastavaid mänguasju – kuid ajukeemia on sugude vahel erinev. Ja mis puudutab napsutamist ja agressiooni, siis "erinevused on tohutud, nii et vanemad peavad sellest teadlikud olema ja otsima erinevaid agressiooni liike," ütleb dr Fields. "Üks näide on see, et naised ja tüdrukud kipuvad ennast vigastama. Tüdrukud kipuvad vägivalla enda peale pöörama. Noh, käib mõte, et tütre kasvatamine oleks lihtne.
