Arusaam, et naine on de facto majapidamisjuht, on tänapäeva kultuuris muutunud omamoodi klišeeks. Kes ei tea et abikaasa, kes loobib enne selliseid kommentaare nagu "Las ma uurin ülemusega". ajakava koostamine üritus? Aga siin on asi: enamik naisi teha planeerimise raskust kandma. Ja see hõlmab nii igapäevaste ülesannete kui ka nende ja partneri tunnete haldamist, et kõike saavutada. Seda nimetatakse sageli "emotsionaalne töö”, ehk majapidamise korraldamiseks vajalik nähtamatu töö. Nende perede vajaduste pidev jälgimine võib tõsiselt kahjustada. Kui see koorem jääb tähelepanuta, võib see teile väga halvasti mõjuda abielu.
Ettevõtte For Keeps LLC abielueelse nõustaja Rachel Lamsoni sõnul hoiab see emotsionaalset koormust silma peal, mis võtab kõige rohkem lõivu. "Kui majas on pinged, kipub üks abikaasadest palju silma peal hoidma. ‘Olgu, meil pole olnud ühtegi kahekesi aega,' või 'Me ei suhtle tegelikult emotsionaalselt'," ta ütleb. "Ühel partneril tuleb küsida"Kuidas su päev oli?’ kui teine unustab. Lamson ütleb, et tema ja ta abikaasa, nagu paljud paarid, langesid sarnasesse emotsionaalsesse lõhesse, kus ta tegeles suure osa sellest nähtamatust tööst. "Kuna ma jälgin seda alati," ütleb ta, "sellest sai lihtsalt midagi, mida ma pidin tegema." Et sellest üle saada, ta ütleb, istusid ta ja ta abikaasa maha ja „mõistsid, et need asjad juhtuvad ja et mees pidi ülesandeid uuesti valima jälle."
Seega, kui teile tundub, et see võib olla teie jaoks häiriv või isegi ilmne probleem suhe, siin on mõned asjad, mida saate teha, et koormust taluda.
Tehke plaan
See võib olla lihtsalt plaan selle kohta, mida mõlemad inimesed oma suhtest välja tahavad saada ja mis on mõlema jaoks oluline. Kui mõlema partneri eesmärgid on selgelt välja toodud, võib asjadel olla palju raskem mööda minna. "Seoses naise emotsionaalse töö vähendamisega," ütleb asutaja Phillip Young Paremad läbimurded koos koos oma naise Brittneyga, "abikaasa võib alati sellele – loodetavasti iganädalasel perekohtumisel – tagasi pöörduda, et kontrollida koos oma naisega, kuidas nad seda ühist loomingut elavad."
Tänulikkust väljendama
New Yorgi osariigis Putnami maakonnas asuv abikaasa ja isa Mike meenutab, et tema naine oli temalt küsinud, kas ta koristaks vannitube vähemalt kord nädalas. Kui pühapäev veeres ringi ja vannituba pole ikka veel tehtud, tõstaks tema naine selle uuesti üles. Esialgu reageeris Mike ärritunult ja avaldustega nagu: "Ma hakkan seda hiljem!" Kuid lõpuks vahetas ta käike ja kui ta küsis vannitubade kohta, vastas ta: "Õige, las ma asun asja juurde. Aitäh meelde tuletamast!” See lihtne muutus vastuses muutis kõike ja näitas naisele, et see, mis oli tema jaoks oluline, on oluline ka tema jaoks. "Paljud mehed kipuvad pidama oma partnerit neile meelde tuletamist näägutavaks," ütleb Lamson, "kuid proovige seda teha mõistke, et see tähendab, et teie partner jälgib teie asju oma asjadel ja öelge lihtsalt aitäh sina."
Tea, millal teie partner puhkust vajab
Pärast poja sündi püüdis Young olla parim isa ja abikaasa, kes ta olla sai. "Ma valmistaksin suupisteid 24/7 oma naise tervendamiseks. Ma röhitseksin meie poega, teeksin iga asjaajamist, jooksin päeva jooksul suvaliselt mitu korda poodi,” räägib ta. Kuid pärast kolme ja poole nädala möödumist põles ta läbi ja ta naine teadis seda. "Ühel päeval käskis ta mul välja tulla. Ärge lahkuge abielust, vaid minge välja ja jookske." Young ütleb tõsiasja, et tema naisel oli emotsionaalset ruumi seda öelda ja tal oli emotsionaalne ruum seda kuulda ja mitte solvuda, on plaan, kuidas seda nähtamatut ära tunda ja jagada. tööd.
Defineerige "Puhas" koos
Erinevatel inimestel on erinevad arusaamad sellest, mida "puhas" tegelikult tähendab. Ühe inimese idee koha ülesvõtmisest ei pruugi teise omaga hästi haakuda. Niisiis, üks lihtne nipp koormuse jagamiseks on istuda maha ja rääkida – ja jõuda järeldusele –, mida puhas tähendab. "On imeline, kui olete valmis tegema mõned majapidamistööd, kuid kui see tundub teie partneri jaoks vaid pooleldi tehtud, suurendab see pettumust," ütleb Lamson. „Istuge maha ja määratlege, milline puhastus maja igas piirkonnas välja näeb. Ja siis puhastage see selle standardi järgi.
Selgitage välja oma väärtused
Young ütleb, et paaride jaoks on oluline teada, mida nad väärtustavad, ja veenduda, et nende tegevus on nende väärtustega kooskõlas. Näiteks annavad tema ja ta naine paaridele koostööd, mida nad nimetavad 5-päevaseks põhiväärtuste stardikomplektiks. "See võimaldab nii mehel kui naisel uurida, mida nad väärtustena jagavad, mida nad iganädalaselt nende järgi elamiseks teevad ja kellega koos aega veedavad," ütleb ta. "Kui paar saab teada oma väärtusi ja oma tegevused sellega vastavusse viia, on rahulolu ja rahulolu emotsionaalne vaste, mis niriseb alla."
Puudutage alust iga päev
Igas abielus on kõige olulisem suhtlemine. Ja mis puudutab emotsionaalse töö jagamist, muutub see oskus olulisemaks kui kunagi varem. Kui teie ja teie naine suudate päevasündmustest lühidalt „liidu seisukorra“ ette võtta, võite mõlemad veenduda, et midagi ei jääks rääkimata. "Küsige, mis läks päeval hästi, mis ei läinud hästi ja millised on plaanid homseks," ütleb Lamson. "Parem veel, soovitage plaane homseks." Young ja tema naine ütlevad, et tehke seda ka igal õhtul. "Viimasel ajal oleme teinud kordamööda kaks avaldust kolm korda," ütleb ta. "Nii et ma ütleksin: "Ma hindan ennast selle eest, täitke lünk täna" ja siis: "Ma hindan sind selle eest, täitke lünk täna." Ma arvan, et see on viis tõeliselt ühenduse loomiseks."
