9 viisi, kuidas aidata tüdrukutel kooli mineku ajal stressi ja ärevusega toime tulla

click fraud protection

Tagasi kooli aeg on kõigi jaoks karm: alates sinust, kes sa pead jätkama oma kohustusi eelteismelise Uberi juhina, kuni õpetajad kes peavad puhkuselt koju tulema, lõunasöögiprouale, kes teeb need Sloppy Joed eriti lohakaks. Kuid need, kellel see sageli on, on kõige hullem tüdrukud; uuringud on leidnud neil on sageli raskem kui poistel, kes proovivad ülesandeid, mis on kas a) rasked või b) nende arvates võivad ebaõnnestuda. Samuti tunnevad nad end sellistes kohtades nagu klassiruum marginaliseeritumalt. Niisiis, nüüd, kui kool on algamas, kuidas kavatsete seda lõhet vähendada?

See on töö Dr Andrea Bastiani Archibald, tüdrukute ja vanemate peaekspert Skaudid, et anda tüdrukutele võimalus olla kontrolli all olevad pätid – nii märgirihma ja baretiga kui ka sellest väljas. "Me hoiame naisi ja tüdrukuid realistlike ootuste suhtes täiuslikkuse osas," ütleb ta. „See, mida me Girl Scoutsis teeme, annab neile aluse juhtimisoskustele, mis neid läbi viivad nende elu." Siin on see, mida ta ütleb, et saate aidata – peale selle, et pakkida oma pagasiruumi Thiniga Rahapaja.

SEOTUD: Lõplik kooli tagasiostjate juhend

Tüdrukute kooliärevuse ületamine

NASA / Aubrey Gemignani

Tüdrukud vajavad turvalist kohta ebaõnnestumiseks

Dr Bastiani Archibald ütleb, et tüdrukud võtavad esimest korda rutiinselt riske, kui neid ümbritsevad teised tüdrukud, keda nad ei pruugi ühisrühmades võtta. See ei tähenda, et peate oma maja muutma poistevabaks keskkonnaks (eriti kui teil on poeg, ka), lihtsalt et sa peaksid aitama oma tütrel leida võimalusi uute väljakutsete vastuvõtmiseks koos teistega tüdrukud. Jah, ta arvab, et skautid on suurepärane näide.

"Idee on õpetada neile, et ebaõnnestumine ja ärevus on normaalne," ütleb ta. "Nad on rohkem valmis avama ukse millelegi, mis võib nende jaoks palju raskem olla, ja leiavad, et see on põnevam, mitte hirmutav. Ja alati on turvalisus ja numbrid – eriti kui on teisi, kes pole samuti sama asja kogenud.

KA:

Tüdrukute kooliärevuse ületamine

USA AGRC

Öelge tüdrukutele, et ka teie kardate

Te ei pruugi igal hommikul tööle minnes tunda suurt ärevust (välja arvatud juhul, kui kohvimasin on katki, siis kõik ennustused on välja lülitatud), kuid lapse jaoks, kes läheb igal septembril uhiuude tuppa, mis on täis uusi inimesi, on see käegakatsutav. Teie ülesanne on see ära tunda ja kinnitada.

"Tihtipeale tunnen, et vanemad takerduvad sellesse ideesse, et me peame oma laste ees jagama, kui täiuslikud ja tugevad me oleme, ega näita nõrkust," ütleb dr Bastiani Archibald. „Kui lapsed on närvis millegi pärast, näiteks kooli naasmise pärast, mõtleme mõnikord meie vanematena, et parem on seda ärevust vältida. Selle asemel tooge see üles. Ütle neile, et mõistad, miks nad on närvis ja et sa olid ka koolis käies.

Tüdrukute kooliärevuse ületamine

WWWorks

Ebaõnnestumine on 1. samm. Uuesti proovimine on 2. samm

Dr Bastiani Archibald ütleb, et oma lapsele teravuse sisendamine (st. sihikindluse arendamine keskendumise ja kirglikkusega – mitte see roog, mida lõunas sööd koos krevettidega) võib aidata võidelda klassiruumis sageli esineva kaaslaste surve vastu. Ja selle õppimiseks peavad nad läbi kukkuma.

"Ebaõnnestumine on normaalne osa elust," ütleb ta, "kuid see on karm ja valmisolek uusi asju proovida. loeb.” Esiteks andke neile teada, et alati pole lihtne ennast välja tuua, eriti kui keegi teine ​​pole on. Veelgi olulisem on see, et nad tegid otsuse ("Ma tean vastust"), tegid käigu ("Ma tõstan oma käsi") ja proovib uuesti isegi siis, kui need pole õiged ("Mida sa mõtled, et Nebraska pealinn ei ole Omaha?!”). Järgmiseks 10 kuuks pea laua taha panemine ei ole mõistlik lahendus.

"Ebaõnnestumine on elu normaalne osa. Kuid oluline on teravmeelsus ja valmisolek uusi asju proovida.

Tehke nende ees midagi väljakutsuvat

Tüdruku saamine tähendab, et tõenäoliselt häbistate end regulaarselt (kuigi need sädelevad kõrged kontsad on kuradima meelitavad), kuid enda avalikult esinemine võib olla tõeline mäng vahetaja. Kui teie laps ei soovi jalgpallimeeskonnaga liituda, registreeruge abitreeneriks. Kui nad kardavad ujumistunde võtta, hüppate kõigepealt basseini. „Kaasamisega demonstreerivad isad, mida nad oma tütre juures hindavad – tema sihikindlust ja sihikindlust,” ütleb dr Bastiani Archibald. "Ja isa võib isegi rääkida sellest, kuidas ta on närvis, et aidata oma tütrel mõista, et nii on okei."

Ja just nagu Girl Scoutsiga liitumine on hea näide sellest, kuidas ta suudab end ümbritseda teiste väljakutseid otsivate tüdrukutega, sinust saab skaudijuht on hea näide nende ees tehtavatest väljakutsetest. Ärge püüdke varjata seda higistamist, kui 8-aastased hakkavad Shopkinsi kohta küsima.

Esimese koolipäeva kontrollnimekiri

Esimese koolipäeva kontrollnimekiriTagasi Kooli

Päev on lõpuks kätte jõudnud. Päevahoid on läbi ja teie lapsel on aeg tiivad sirutada, et minna eelkooli või võib-olla lasteaeda. See on iga vanema jaoks hirmutav päev. Ilmselgelt ei tea te, kuidas...

Loe rohkem
Kuidas tulla toime pandeemia ajal laste kooli tagasi saatmisega

Kuidas tulla toime pandeemia ajal laste kooli tagasi saatmisegaVanemlusEbakindlusVaimne TervisSüüTagasi Kooli

Mul on tunne, nagu viskan oma lapsed huntide kätte. Ma lihtsalt ei tea, kas teen õige valiku. Kas on õige neid tagasi saata? Ma arvan nii, aga ma ei tea, kuidas seda kindlalt teada.Rääkige iga vane...

Loe rohkem
5 parimat lolli telefoni lastele, mis võimaldavad ainult rääkida ja sõnumeid saata

5 parimat lolli telefoni lastele, mis võimaldavad ainult rääkida ja sõnumeid saataTelefonidVanemlik KontrollEkraani AegLollid TelefonidTelefonid LastelePõhilised TelefonidLaste TelefonidTagasi Kooli

Mõnikord on külm kalkun parim vahend tärkava sõltuvuse peatamiseks ja kui teie lapsel ilmnevad nutitelefonisõltuvuse sümptomid, loll telefon võib olla kõige kiirem lahendus. Mobiiltelefonimaailmas ...

Loe rohkem