Enamik mehi masturbeerib. Keeruline on saada kindlaid arve selle kohta, kui palju masturbeerib ja kui sageli nad seda teevad. Kuid uuringud panevad meeste arvu, kes eneserõõm vähemalt kord nädalas kuskil 85 protsendist põhja pool. Kas see on hea? Mis juhtub, kui vabastame spermat iga päev? Kas on olemas sellist asja nagu liiga palju masturbeerimist? Paljud usutegelased on seda kaalunud – enamik vastu, mõned tugevalt poolt. Kuid tervise seisukohast annab teadus ainsa tõeliselt rahuldava vastuse. Ja see vastus on (nagu sageli seda laadi asjade puhul), jah. Masturbeerimine on hea mõõdukalt.
Esiteks on füüsilised riskid tühised. Mehed võivad oma peenist vigastada, kui nad masturbeerivad liiga jõuliselt või liiga sageli (ilma määrdeaineteta). Kuid onanism on ainus seksuaalse väljenduse vorm, millega ei kaasne sugulisel teel levivate haiguste riski. Vastupidiselt levinud arvamusele ei suurenda masturbeerimine ka eesnäärmevähi riski ega halvenda sperma kvaliteeti. See tähendab, et emotsionaalse ja vaimse tervise riskide osas võib olla põhjust muretsemiseks
Siin on see, mida mehed peavad teadma, enne kui nad endale käe annavad.
Masturbeerimine mõjutab spermat
Korduma kippuv küsimus - "mis juhtub, kas me vabastame spermat iga päev" - paljastab veel ühe masturbatsioonimüüdi: liigse sperma vabanemise tagajärjeks on spermatosoidide arvu või kvaliteedi vähenemine. Kuigi on tõsi, et sperma maht väheneb, mida sagedamini masturbeerite, näitavad uuringud, et sagedane masturbeerimine ei mõjuta oluliselt sperma kvaliteeti. Vastupidi, pikad abstinentsiperioodid (st ilma ejakulatsioonita) on seostatud viljakusprobleemidega.
Järgmine diagramm pärineb a 2004. aasta uuring 16 mehest koosnev väike valim. Teadlased leidsid, et sperma maht ja spermatosoidide kontsentratsioon suurenesid veidi pärast kaheksapäevast abstinentsi, kuid spermatosoidide elujõulisus ja liikuvus jäid ligikaudu muutumatuks.
Masturbatsioon võib vähendada eesnäärmevähi riski
Või ei pruugi see üldse midagi teha. Kõige kindlam järeldus on, et masturbatsioonil pole eesnäärmevähiga üldse mingit pistmist. Aga seni, kuni masturbatsioonivastased pooldavad väida ikka, et see põhjused eesnäärmevähk, näib müüdi ümberlükkamine olevat väärt.
Ühe autorid 2016 uuringus jälgiti 31 925 meest peaaegu kahe aastakümne jooksul. Nad leidsid "tõendeid sagedase ejakulatsiooni kasulikust rollist kogu täiskasvanueas", kui tegemist on madala astme või kaugelearenenud eesnäärmevähiga. Allolev tabel näitab, kuidas masturbeerimise määr on seotud haiguse tõsiduse ja riskiga.
Masturbeerimine võib teid õnnelikuks teha, kuid mitte kauaks
Raske on leida andmeid selle kohta, kas masturbeerivad mehed on õnnelikud. Kuid üks ainsatest tugevatest uuringud 2013. aastal avaldatud selleteemalised järeldused, et nad seda ei tee. Mehed, kes masturbeerivad kord nädalas, teatavad palju tõenäolisemalt, et nad on "väga õnnetud" ja on suhtega rahulolu madalamad. See võib olla tingitud sellest, et masturbeerimine teeb mehed kurvaks. Kuid on ka võimalik, et kurvad mehed masturbeerivad oma seisundi leevendamiseks sagedamini ärevus.
Mõlemal juhul toovad tulemused arutelusse ettevaatlikkust. Masturbeerimine ei kahjusta teie eesnääret ega spermat, kuid see võib mõjutada teie vaimset tervist. "Erinevalt populaarsetest ülevaadetest masturbatsiooni tervisega seotud eeliste kohta viitavad siin esitatud tulemused ettevaatlikumale lähenemisele selle eeliste kohta," kirjutasid uuringu autorid. "See ei tähenda, et masturbeerimine põhjustab suhte- või emotsionaalseid probleeme. See võib olla vastupidine."
"Sõltumata suunalisusest on vähe tõendeid selle kohta, et hiljutine masturbatsioon vastab Ameerika noorte täiskasvanute suhetele ja emotsionaalsele heaolule või peegeldab seda."
