Koolihommikused rutiinid: kuidas me saame oma pere õigel ajal uksest välja

click fraud protection

Kui kool algab, hommikud võib muutuda, ütleme nii, kaootiliseks. Lapsed peavad üleval olema ja nende juures. Riided tuleb selga panna. Hommikusöök tuleb süüa. Lõunasöök tuleb pakkida (ja nii ka seljakotid). Igal neist ülesannetest on oma muutujad. Tossud võivad kaduma minna. Edasilükkamisnuppe saab lüüa. Lõunasöögi pakkimine ei pruugi minna plaanipäraselt. Pluss: sina. Ka teie olete piiratud aja jooksul ja ilmselt pisut nüri, sest, elu, mees. Kuid on palju viise, kuidas muuta hommikud mitte organiseerituks, vaid palju vähem kaootiliseks, alates nädalavahetuse rutiinidest kuni tõrkekaitsete hommikuni. Kuna iga pere on erinev, rääkisime kuue isaga koolihommikust rutiinist, mille nad on sisse seadnud ja mis võimaldavad neilo viige kõik kooliuksest välja ja töötage natuke vähem meeletult.

Nädalavahetusel algab koolinädal

Hoolitseme selle eest, et kodutöö oleks tehtud ja nende koolikalendrites oleks märgitud tähtpäevad ning et lapsed läheksid varakult magama. See on oluline tagamaks, et koolinädala algus oleks kiire. Mu tütar on isemotiveeritud – ta on üks neist tüütutest

"hommiku inimesed" mis hüppab kohe voodist välja ja on hommikul valmis minema. Tema strateegiad erinevad minu 14-aastasest pojast, kes tuleb sisuliselt füüsiliselt voodist eemaldada. Mu tütar võtab oma koolipäeva sisse hommikuse lugemise, hommikusöögi ja sel päeval viktoriinide või testide läbivaatamisega. Minu poeg ärkab kohutava voodipeaga ja vajab piisavalt aega, et akne ravida, dušš ja end kokku panna.

Tavaliselt meeldib neile natuke vara kooli jõuda, et sõpradega rääkida, seega kasutame motivaatorina täpsust hoida neid igal hommikul graafikust ees, et võtta arvesse prillide, kingade või printeri vältimatut kadumist moosid. Suurimad strateegiad, mille oleme aastate jooksul kasutusele võtnud, on vastutus, korraldus ja suhtlus. Ootame lastelt vastutust. Näiteks peavad nad meile teada andma, kui printeris on paber või tint otsas, nad peavad meile andma projekti jaoks vajalike tarvikute loend ning nad peavad teadma, kus nad peaksid asuma ja millal. Kui selline protokoll on paigas, meie hommikud on palju lihtsamad.

– Trent, 49, San Diego, CA

Jälgime kõike

Valmistame tütrega talle järgmise päeva lõunasöögi eelmisel õhtul. Ka eelmisel õhtul valib ta endale riided ise – vajadusel toetame teda selles abikaasaga. Vaatan ka, kuidas ta saab kodutöid, kooliraamatukogu raamatuid jne. tema raamatukotti eelmisel õhtul ja mina ja mu naine loeme talle kordamööda enne magamaminekut raamatut. Samuti, kui rutiinis on mingeid muudatusi, näiteks ühiskasutuses või ma viin ta ema asemel kooli, räägime temaga sellest läbi ja teeme plaani eelmisel õhtul. Enne majast lahkumist hoiatan teda 20 minutiks ja hoiatan teda seejärel iga viie minuti järel. Annan endast parima, et teda mitte mägeraks teha. Olen avastanud, et mida rohkem ma talle meelde tuletan, seda rohkem see aeglustab.

Bruce, 75, Asheville, NC

Planeerime terve nädala ette

Kui ma ei tõuse hommikul piisavalt vara, et end ette valmistada, siis see ei toimi. Veedame öö enne järgmiseks päevaks valmistumist, muidu on see katastroof. Aja säästmiseks panime tegelikult oma lastele pühapäeva õhtul rõivad terveks nädalaks. Mu naine paneb üles sahtlid, millel on kirjas “esmaspäev”, “teisipäev”, “kolmapäev”, “neljapäev” ja “reede”, ja me paneme oma riided nädala alguses sinna sisse, et lapsed teaksid, mida nad kannavad hommikul. Oleme avastanud, et rõivaste asi muudab asjad väga sujuvaks. Täna hommikul olin tubades üleval kell 6:10, 6:30 ja uuesti 6:45, püüdes meie lapsi üles ajada. ma püüan äratada neid lauludega, et alustada päeva positiivselt. Kuid mõnikord lähen ma alla tagasi ja teen hommikusöögi ning nad lihtsalt veerevad ümber ja lähevad tagasi magama.

– John, 55, Atlanta, Georgia

Märgistame meeskonna hommikuse rutiini

Mu naine ja mina tea, et kui me selle kallal koos töötame, on hommik sujuvam. Meil on kaheaastane väikelaps, nii et üks meist jääb temaga koju ja korraldame asjad tema päevaks valmis ja loodetavasti jõuab teine ​​koju, kuna ta on ülejäänud lapsed ära toonud. See on sildimeeskonna mäng. Mul on lapsed 6. klassist lasteaeda; Mul on neli, kes praegu koolis käivad. Vajadusel saan lapsed kodust välja tuua 20 minutiga, kuid 35 minutit on meie ärkamisaeg, uksest välja tulemise aeg. Selle ajaga paneme kõik riidesse, teeme poiste soengu, tüdrukute soengu, hommikusöögi, kotid valmis ja oleme uksest väljas. Siiani on see hästi juhitud laev, kuid mõnikord on see veidi roostes. Mõnel päeval ei leia keegi oma kingi või unustas, kuhu lühikesed püksid panid. Aga selline on laste olemus.

– Josh, 41, Palm Beach, Florida

Peame kinni ühest suurest kalendrist

Olen 7-kuuse lapse isa ja meil on koer kes vajab päevas tund aega liikumist. Meie suurim "nipp" uksest välja pääsemiseks on see, et oleme abikaasaga mõlemad suured hommikuinimesed ja ärkame loomulikult umbes 6:30 või kell 7.00, mis annab meile piisavalt aega kella 8.20-ks uksest välja tulla. Loomulikult tõusen ma iga päev sel kellaajal ilma äratus. Ka minu naisele meeldib see tund olla produktiivne, välja arvatud juhul, kui ta ise trennis käib või tennist ei mängi. Vajadusel vahetame umbes vaheldumisi.

Me vaheldume jagades ühte kalendrit. Tegime seda juba enne lapse sündi. Ainuüksi ettevõtte piirangute tõttu on raske töökalendreid jagada, nii et me lihtsalt tagame, et kui meil on töösündmusi, dubleerime need oma isiklikud kalendrid, et teine ​​inimene seda näeks, kui peaks toimuma mõni sündmus, kus keegi teine ​​peab meie lapsele jõudmisel puudujääke üles võtma päevahoid. Me viime oma lapse a lapsehoidja jagada. Me vaheldume, nii et see on kaks nädalat teise paari juures ja kaks nädalat meie juures. Paar elab viie kvartali kaugusel. Hüppasime kohe peale. San Franciscos, liiklus on absoluutselt kõige hullem. Jõuame kohale umbes kolme minutiga. Ja kui nad meie juurde tulevad, peame olema valmis lapsehoidja jagamise alguseks. Nii et sama rutiin kehtib olenemata sellest, kas me jätame oma poja maha või kui nad tulevad meie juurde. Peame ikka valmis olema.

– Tim, San Francisco, California, 40

Teeme hommikust mängu

ma olen a üksik isa. Pean sõitma 20 minutit põhja poole, et viia oma poeg vanemate juurde, kes teda mõnikord tööl olles jälgivad, või tema K-eelsesse klassi, ja siis sõidan tund aega lõunasse oma kontorisse. Iga minut loeb, kui sõidan mööda maakonda ainult selleks, et oma nelja-aastane laps maha visata ja õigeks ajaks tööle jõuda.

Niisiis, mul on paar nippi, mida kasutan, et aidata oma poega üles saada ja liikuma saada. Esiteks ärkan tavaliselt umbes tund enne teda, et duši all käia ja kõik päevaks valmis sättida. Aga kui ärkan, panen teleka käima ja mängin filmi või Käpa patrull. Ma ei ütleks, et ma häält häälitsen, kuid tavaliselt tõstan seda punkti või kaks. Nii ärkab ta lõpuks ise ja on palju paremas, palju meeldivamas tujus kui siis, kui ma peaksin ta ise üles äratama.

Lisaks, ja ma mõistan, et see ei tööta kõigi jaoks, meeldib talle minuga väljas käia, kui ma hommikul koeraga jalutan. Nii et see on hea motivaator hommikutel, kui ta lohiseb. ma lihtsalt haara rihmast, võib-olla kutsuge koera nime ja ta tormab end valmis seadma, et saaks meiega välja minna. Põhimõtteliselt saan ma õigel ajal uksest välja, kui leian viise asjade mänguliseks muutmiseks või vähemalt asjade ergutamiseks.

– Patrick, 32, Peterburi, Florida

Kas hommikusöögi vahelejätmine on halb? Uus uuring toob välja riskid

Kas hommikusöögi vahelejätmine on halb? Uus uuring toob välja riskidSöömisharjumusedToitHommikusöök

Lõppude lõpuks võib hommikusöök olla päeva kõige olulisem söögikord. Uue uuringu kohaselt pakub hommikusöök põhitoitaineid, mis ei pruugi olla nii levinud teistes söögikorrad. Kui jätate hommikuse ...

Loe rohkem
See Lego masin on robot, mis teeb hommikusöögiks mune ja peekonit

See Lego masin on robot, mis teeb hommikusöögiks mune ja peekonitHommikusöök

Vanemate jaoks pole võitlust päris sarnased hommikune rutiin. Terve pere ülestõus, toidetud, ja uksest väljumine võib olla pehmelt öeldes väljakutse. Üks isetegemise YouTuber võis aga leida lahendu...

Loe rohkem
Klaviatuur vahvliraud valmistab eriti suuri vahvleid ilma juhtmeta

Klaviatuur vahvliraud valmistab eriti suuri vahvleid ilma juhtmetaHuumorKööginõudRetseptid LasteleToiduvalmistamisvarustusHommikusöökKokkamine

Kui olete oma tööga nii seotud, et teie sülearvuti on osa tasakaalustatud hommikusöögist, on nüüd võimalus klaviatuur ja söö seda ka. (Kuigi tõsiselt, mees, lõpeta see jama ära. Hommikusöök on olul...

Loe rohkem